Aplikácie na chudnutie JEDTE CHYTREJŠIE

aplikácie

Pohybujte sa, lepšie sa stravujte, rozširujte si svoje znalosti v oblasti výživy: teraz existuje veľa aplikácií, ktoré vám uľahčujú chudnutie. Tu sú tri moje súčasné obľúbené položky!

Osobný tréner: „Nike + Training Club“

Osobný tréner vo vrecku: V aplikácii je k dispozícii viac ako 100 tréningov (individuálne tréningy a štvortýždňové tréningové programy). Vrátane špeciálneho tréningu na spaľovanie tukov, budovanie svalov alebo sily.
Pre: iPhone, iPad, iPod Touch a mobilné telefóny s operačnými systémami Android
Cena: zadarmo

Potravinový denník s výhodou „Noom Chudnutie“

Aplikácia pomáha meniť vlastné návyky, je denníkom o jedle, koučom a motivačnou pomocou v jednom. Zadáte svoju cieľovú hmotnosť - aplikácia vypočíta požiadavku na kalórie, zaznamená športové aktivity a zohľadní ich v pláne.
Pre: iPhone, iPad, iPod Touch a mobilné telefóny s operačným systémom Android
Cena: zadarmo (verzie Pro čiastočne s nákladmi)

Jednoducho viete viac: „Runtastic Nutrition Quiz PRO“

Aplikácia odhaľuje viac ako 600 mýtov z oblasti výživy, fitnes a zdravia. V kvízovom režime si môžete vyskúšať svoje vedomosti - a interaktívne súťažiť s priateľmi.
Pre: iPhone, iPad
Cena: 1,99 EUR

A s ktorými aplikáciami ste mali dobré skúsenosti? Teším sa na vaše tipy!