Cambridge Diéta - Najpraktickejšia a najžiadanejšia strava roku 2020 - Ela Christmas - SuperMom - Blog

Blíži sa leto a všetky dámy a páni hľadajú najefektívnejšie diéty na chudnutie. Cambridgeská diéta je jednou z najvyhľadávanejších za posledné týždne a to preto, lebo Sľubuje zázračné účinky.

Ak sa rozhodnete túto diétu držať, bolo by dobré mať so sebou počas celej diéty konzulát. To núti vaše telo vstúpiť do stavu ketóza. Je to prirodzený proces, pri ktorom sa tuky premieňajú v tele na energiu. Vaša strava vám dáva dostatok bielkovín nie na to, aby ste stratili svalovú hmotu, ale aby ste stratili tuk.

Pre ľudí, ktorí nie sú nadšení pre šport, vedzte, že na začiatku diéty nemusíte športovať, ale popri tom môžete urobiť niekoľko ľahkých cvičení, aby ste boli aktívni.

elacraciun

roku

cambridge

diéta

Diétne menu pozostáva z polievok (s rôznymi príchuťami), koktailov, tyčiniek a kaše.

Diéta je rozdelená do 3 kategórií štruktúrovaných do 6 fáz: