Aplikácie pre chytré telefóny na chudnutie

V našom živote je čoraz viac prítomná technológia, ktorá nám poskytuje všetky druhy služieb, ktoré nám pomáhajú pri každodenných činnostiach. Dobrým príkladom toho je aplikácie pre smartphony ktorá nám otvorila svet možností. Ak nie ste dobrí v motivácii, čo sa týka fyzického tréningu, špecialisti vyvinuli aplikácie pre smartfóny, ktoré vás prevedú a motivujú k chudnutiu. Zabudnite na chvíle, keď sa tešíte, až sa vás tréner bude venovať, a na chvíle, keď budete mať pocit, že vás nič nestimuluje.

Fitness Buddy - tréner služieb

Fitness Buddy vám poskytne viac ako 1000 fitnes cvičení so zameraním na každú oblasť tela. Každé cvičenie je sprevádzané podrobnými pokynmi, obrázkami a animáciami. Rozhranie aplikácie je jednoduché a obsahuje programy určené špeciálne pre ženy. Zdá sa, že je pre vás dokonalým fitnes trénerom.

Endomondo Sports Trackers Pro - jedna z najkompletnejších aplikácií pre smartphony

chytré

Táto aplikácia využíva technológiu globálneho určovania polohy (GPS) a je navrhnutá tak, aby vás sprevádzala pri cyklistických, bežeckých alebo fitnes tréningoch. Môžete si ho prispôsobiť nastavením kalórií, ktoré chcete spáliť, času, trvania tréningu a zvukových upozornení. Vyzvite svojich priateľov, aby trénovali, prekonali ich výsledky alebo dostali povzbudenie počas stretnutí, keď sa cítite odradení. Môžete tiež naplánovať alebo stiahnuť určité trasy.

Platformy: iPhone, iPad, Android, BlackBerry.

Denné Ab cvičenie vám pomôže získať ploché brucho

aplikácie

Táto aplikácia vám poskytuje cviky na pretváranie vašej postavy, takže s tréningom iba 5 - 10 minút denne získate ploché brucho. Existujú tréningové programy pre ženy aj mužov, ktoré zahŕňajú asi 20 druhov denného cvičenia. Môžete si nainštalovať alarmy, ktoré si spomenú na váš tréning, a funkciu môžete nastaviť náhodne, aby ste sa vyhli rutine.

Platformy: iPhone, iPad, Android.

Denné vypaľovanie a MealSnap, medzi najužitočnejšie aplikácie pre smartphone na chudnutie

Daily Burn je jednou z najlepších fitness komunít so špecializáciou na tipy a aplikácie týkajúce sa stravovania, kde mnoho používateľov webu získalo potrebnú pomoc. MealSnap a Denné vypaľovanie sú dve z aplikácií pre smartphony navrhnuté touto webovou komunitou. Prvá aplikácia vám povie, koľko kalórií skonzumujete pri jedle. Jedlo si musíte iba vyfotografovať. Potom sa obrázok dostane do databázy, ktorá obsahuje asi 500 000 druhov jedál. Takto zistíte počet kalórií, koľko bielkovín, tukov, sacharidov alebo vitamínov máte na tanieri.

Ďalšia aplikácia na chudnutie, Daily Burn, vám pomôže nájsť výživový plán a perfektný tréningový program pre vás. Potravinový skener vám poskytne výživové informácie a Tréningový plán vám pomôže stanoviť ciele pre rozvoj svalov, chudnutie a kardio tréning.

Cyklistický GPS cyklopočítač, ideálny pre nadšencov cyklistiky

Máte radi cyklistiku a radi chodíte často na túry? Potom budete potrebovať túto aplikáciu, ktorá vás bude sprevádzať. Cyklistický GPS cyklopočítač vám ponúka všetko, čo potrebujete vedieť o vašich pretekoch: čas, miesto, rýchlosť, prejdenú vzdialenosť. Po dokončení prehliadky môžete sledovať trasu prejdenú v Mapách Google a môžete si uložiť svoje vystúpenia z posledných týždňov, mesiacov alebo rokov. Aplikácia nakonfigurovala viac ako 25 reklám, ktoré vás prevedú. Zistite, ako ďaleko pred alebo za vašimi pretekármi sú priatelia. Môžete tiež skopírovať štatistiku každej chôdze do počítača.

Môžete si stiahnuť aplikácie pre smartphony zadarmo alebo za poplatok. Je dôležité nájsť ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje, alebo prečo nie, zvoliť viac.

Gadgety sa stali spojencami dokonalej postavy, takže bude pre vás oveľa jednoduchšie chudnúť vyváženou stravou a fyzickými aktivitami. Odteraz bude vďaka aplikáciám vyvinutým pre smartphony a elektronické tablety váš život krajší a plný energie.