AQUA FITNESS - KAMIENKY športové; wellness
AQUA-FITNESS
Voda vám dáva odpor
Vylepšite svoje
FITNESS
Natankovať
ENERGIA
Maximalizujte svoje
VYTRVALOSŤ
Úroveň intenzity
⦿ ⦿ ⦿ ⦾ ⦾
Čo je AQUA FITNESS?
Aqua fitness je vhodný pre každého. Či už sú mladí alebo starí, všetci sú tu vítaní. Kvôli vlastnostiam vody (vztlak) ponúka trieda ďalšie výhody, ktoré sú obzvlášť užitočné pre tehotné ženy alebo ľudí s problémami s kĺbmi, takže môžete optimálne trénovať svoj kardiovaskulárny systém bez toho, aby ste stratili zo zreteľa svoj zdravotný stav.
Inštruktor vás sprevádza tréningom s množstvom zábavnej a energickej hudby. Aj vo vode sa môžete potiť! Cvičenie je zakončené samostatným priestorom v bazéne na cvičenie.
Čo vám prináša AQUA FITNESS?
• Jednoduché pohybové vzorce vám pomôžu zvýšiť vytrvalosť
• Podporte svoju silovú vytrvalosť
• Spaľujte kalórie na boku
• Zažite radosť a zábavu
• Cvičenie, ktoré je veľmi ľahké pre kĺby
• Cvičenie na zmiernenie stresu na chrbtici
Kde sa koná aqua fitness?
Stretneme sa 15 minút pred začiatkom kurzu vo foyer Tropicana Stadthagen. Ako uzavretá skupina vstupujeme do kúpeľne a stretávame sa v bazéne na cvičenie.
Čo si musím vziať so sebou na tréning aqua fitness?
Potrebujete plavecký outfit. Výcvikové vybavenie dostanete na začiatku hodiny.
Môžem sa tiež zapojiť do aqua fitness, ak nie som členom KÁMENY?
Áno, samozrejme! Máme pre vás špeciálne ponuky. Prejdite na hodinu bezplatnej skúšobnej verzie a potom o všetkom diskutujeme.
Neviem plávať! Môžem sa aj naďalej zúčastňovať aqua fitness?
Moderný bazén na cvičenie Troipicanas má nastaviteľnú podlahu. Cvičíme v hĺbke vody príjemných 1,35 m.