Aqua living Prečo potrebujeme vodu „Všetko vyvrcholilo z vody, všetko pochádza z nej

Všetky telesné tekutiny pozostávajú hlavne z vody. V nich sú rozpustené živiny, ako aj tie látky, ktoré zostanú počas metabolických procesov. Zneškodňujú sa prostredníctvom „vodnej cesty“.

Voda je dopravný prostriedok

Voda ako krv alebo lymfatická tekutina zabezpečuje transport rôznych látok a buniek z jedného miesta v tele na druhé alebo von z tela.

Voda je chladiaca kvapalina

Voda vedie teplo lepšie ako vzduch. Ak je telesná teplota príliš vysoká v dôsledku námahy alebo chorôb, telo použije svoj vodný chladiaci systém. Pri potení sa voda vylučuje cez kožné póry a zaisťuje rýchly odvod tepla.

Voda je reakčný partner

V každej bunke v tele, do ktorej je zapojená voda alebo ktorá umožňuje vodu, neustále prebiehajú chemické reakcie.

Voda je stavebný materiál

Okrem minerálov, z ktorých z. B. Kosti a zuby sa skladajú hlavne z bielkovín, ktoré sú hlavnou zložkou svalov, voda je najdôležitejšou zložkou tela.

Pitie príliš málo?

Naše telo má veľmi presné „oko“ na obsah vody v tele. Je veľmi presne riadený a udržiavaný konštantný. Ak je zaznamenaná strata tekutiny, tekutina sa odoberá z krvi a tkaniva. To spôsobí, že krv prúdi pomalšie a schopnosť tela vylučovať je obmedzená. Zároveň sa zníži aj prísun živín a kyslíka do svalových buniek. To znamená, že základné funkcie tela „pôsobia na zadný horák“.

Už po 2 až 4 dňoch bez vody sa objavia nevoľnosti, závraty, bolesti hlavy, poruchy prekrvenia, zvracanie a svalové kŕče. Jeden by si myslel, že sa vám to môže stať, len keď sa stratíte v púšti. Faktom však je, že veľa ľudí smäd ani nezaregistruje, alebo že veľa príznakov je spôsobených nedostatkom vody.

---