Aquabiking Relaxácia a regenerácia vody Intramed SRL
Túto novú disciplínu veľmi oceňujú fitnes kluby, hotely s kúpeľmi, fyzioterapeutické kancelárie alebo talasoterapia (terapia v morskom prostredí).
Aquabiking, ktorý sa pôvodne používal na obnovu profesionálnych športovcov po nehode, sa stal pre ľudí s nadváhou voľbou číslo jeden, pretože ich telá sa vo vode cítia ľahšie. Týmto spôsobom je precvičovanie cvikov dlhšie a jednoduchšie. Aj tehotné ženy môžu tento šport trénovať pomalšie.
Prečo je to efektívne?
Úsilie vo vode je 12-krát účinnejšie ako vo vzduchu. Odstredenie pod vodou teda môže spotrebovať až 700 kalórií za 45 minút cvičenia. Takže 35 minút vodných bicyklov, trikrát týždenne, by mohlo stačiť na získanie požadovanej kondície. Odpor šliapania je navyše nastaviteľný.
Výhody aquabiking
Ničí celulitídu a odvádza lymfy
Hlavnou výhodou aquabiking je jeho schopnosť znižovať množstvo tuku uloženého v tele. Cyklovanie pod vodou vytvára prirodzené trenie medzi pokožkou a vodou. Výsledkom je masáž, ktorá pomáha regulovať a odvádzať lymfatický systém.
Lieči bolesti kĺbov, zvyšuje svalový tonus
Ľudia s diagnostikovanou osteoporózou by mali tento spôsob liečby vyskúšať. Aquabiking rehabilituje a upokojuje bolesti kĺbov už za niekoľko týždňov od prvého sedenia. Pod vodou je hmotnosť výrazne znížená, v dôsledku čoho dochádza k namáhaniu kĺbov. Vztlak vody tiež pomáha predchádzať pádom a zraneniam.
Aquabiking ponúka používateľom príležitosť na zvýšenie svalovej sily, zlepšenie ich kardiovaskulárneho zdravia a posilnenie kostí. Je to vynikajúci regeneračný tréning a ponúka kĺbom širšiu škálu pohybov ako pozemné cvičenia.
Relaxačný a povzbudzujúci tréning
Tradičné tréningové metódy budú vyžadovať vyčerpanie svalov, avšak v prípade aquabike má voda na telo upokojujúci účinok a predchádza traumám. Cviky vo vode sú preto užitočné na to, aby vaše telo pôsobilo čo najmenej škodlivo.
Teplota je ďalším plusom vodného tréningu. Voda pomáha regulovať telesnú teplotu a zabraňuje jej prehriatiu. Aquabiking je bezpečný a obľúbený šport, ktorý zlepšuje kvalitu spánku, odbúrava stres a uvoľňuje svaly. Zlepšuje sa prietok krvi a dýchacia kapacita a telo spaľuje kalórie, zatiaľ čo zostáva sviežo.
Spoločnosť Intramed Romania dováža a predáva podvodné zariadenia HYDRORIDER, vrátane bicyklov AQUABIKE EASY LINE a AQUABIKE PROFESSIONAL, alebo bežeckých pásov AQUATREADMILL EASY LINE a AQUATREADMILL PROFESSIONAL.