DCNews Diet Iuliana Luciu

Diéta Iuliana Luciu. Rýchlo schudnete 10 kíl. Vďaka tejto diéte sa Iuliane Luciu, konkurentke „Asia Express“, podarilo schudnúť 10 kilogramov.

diet

Diéta Iuliana Luciu. Rýchlo schudnete 10 kíl. Prvé dva dni sa jedia šaláty každého druhu, ale bez citrónov a iných jogurtov, okrem tých ranných. Nasledujúce štyri dni, po raňajkách, tri hodiny, sa nič neje. Potom po celý deň jedzte šalát, do ktorého môžete dať ocot, dve čajové lyžičky oleja a varené alebo grilované mäso. Ďalšie dva dni s jogurtom a šalátom.

Diéta Iuliana Luciu. Rýchlo schudnete 10 kíl. Nasledujúce štyri dni po raňajkách nejedzte tri hodiny. Po celý deň jedzte iba rybí šalát na grile. Nasledujúce dva dni jedzte iba jogurty a šaláty. Potom môžete štyri dni, po raňajkách a trojhodinovej pauze, jesť grilované mäso so zeleninou po celý deň.

Diéta Iuliana Luciu. Rýchlo schudnete 10 kíl. Opäť dva dni jogurt a šalát. Nasledujúce štyri dni je po raňajkách trojhodinová prestávka. Po zvyšok dňa jedzte jogurt a jeden druh ovocia alebo všetky druhy ovocia a šalátu bez jogurtu.