DCNews Diet; s l; m; tj

Citrónová diéta vám pomôže zhodiť pár kíl navyše len za päť dní. Musíte len prísne dodržiavať pravidlá.

citrónovej šťavy

Prvý deň tohto procesu detoxikácie by ste si mali pripraviť nápoj na báze vody a citrónovej šťavy. Tento nápoj pite po celý deň. Odporúčame použiť listy stévie alebo iné prírodné sladidlo.

Obed a večera: k týmto dvom jedlám by ste mali jesť iba varenú zeleninu. Zemiakom sa vyhýbajte.

Obed: Šalát na základe zelených listov, mrkvy a paradajok. Doplňte toto jedlo dvoma pohármi citrónovej vody.

Večera: varené vajce spolu s časťou hnedej ryže a dvoma pohármi citrónovej šťavy.

Ráno: citrónový čaj Obed: grilované kuracie prsia, šalát z paradajok a mrkvy.

Večera: časť hnedej ryže a varené vajce, dva poháre vody s citrónom.

Obed: grilovaná ryba, dva poháre nesladenej limonády.

Večera: cuketa plnená hnedou ryžou a syrom, roztlačená mrkva a dva poháre nesladenej limonády.

Obed: hovädzie mäso na grile, paradajkový a uhorkový šalát.

Večera: pečené kuracie prsia (bez šupky), paradajkový šalát a šalát, dva poháre limonády.

Je dôležité dodržiavať túto diétu s citrónom, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Môžete piť citrónovú šťavu v požadovanom množstve.