AQUAGYM POMÁHA VÁS SLABÝM - Súkromný butikový salón od Iriny Reislerovej

pomáha

AQUAGYM POMÁHA SCHUDNÚŤ

Ideš na more? Idete na pláž alebo máte bazén? Spojte plávanie a žonglovanie s ľahkým cvičením vo vode. O 2, 3 týždne vám vaši priatelia povedia, že vyzeráte inak, že ste schudli a zmenili svoje telo. Plávanie a aquagym obnovujú klobásu a svaly, spaľujú kalórie dokonca viac ako aerobik a topia tukové usadeniny.

Nepotrebujete vedieť plávať, vedieť cvičiť, vo vode. Vyrábajú sa v plytkej vode bez ohľadu na to, či si vyberiete more alebo bazén, ako uvidíte vo VIDEO sekvencii. Cviky sú ľahké, nezahŕňajú zložité techniky. Tu si môžete vybrať z niekoľkých vhodných na výrobu vo vode:

* na tónovanie svalov všeobecne - TU

Ak chcete používať závažie, ale nemáte činky, naplňte dve 0,5 l plastové fľaše pieskom a problém je vyriešený! Prajem veľa úspechov 🙂 !