Arginín; Ornitín - Všetko o zdraví - LowCarbForum - Zdravé chudnutie, zdravé jedlo
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Vivien
Hovorí sa, že tieto dve aminokyseliny majú obrovský vplyv na produkciu rastových hormónov. Okrem zoštíhľujúceho účinku a pozitívnych účinkov na imunitný systém by bola dôležitá aj ich vlastnosť ako „anti-ageing substance par excellence“.
Máte s tým niekto skúsenosti? (Ako doplnok výživy je to celé, ako si viete predstaviť, nie nevyhnutne také lacné.)
veľa pozdravov,
Vivien
groovesister
Čo sa týka arginínu, nikdy som sa na to nepozeral * napäto * z hľadiska chudnutia. Raz som sa intenzívne zaoberal aminokyselinami. O arginíne viem to, že určite pomáha regulovať inzulín v tele a napríklad zabraňuje aj cukrovke (možno preto potláča chute, stratu ergo?) A má silný ochranný/regeneračný účinok na bunky Má funkciu, a preto ho majú/mali by užívať aj pacienti s rakovinou, najmä napríklad počas chemoterapie, pretože pomáha vlastným bunkám tela chrániť sa pred zničením alebo rýchlejšie sa regenerovať.
To vám k tomu môžem povedať.
Tento príspevok bol už upravený 1-krát, posledný používateľom groovesister (30. júna 2004, 11:40 hod.)
ongbak
LANDO
Veľa som sa zaoberal aminokyselinami teoreticky aj „prakticky“.
Jednotlivé aminokyseliny dosiahnu svoj plný účinok iba vtedy, ak ste niekoľko hodín predtým neprijali žiadny iný alebo žiadny proteín. Účinok sa zvyšuje uvoľňovaním inzulínu (napr. Glukózou alebo hroznovou šťavou).
Podľa môjho názoru sú skutočne účinné aminokyseliny:
-BCAA. Z nich si telo dokáže samo vyrobiť všetky ostatné aminokyseliny. Prisahám na to. Ale bohužiaľ existuje iba niekoľko dobrých vlastností a stále stoja veľa. Skvelý produkt na podporu a starostlivosť o svaly, najmä pre vytrvalosť, dobrú silu a megapumpu pri posilňovaní.
-L-tyrozín: Spolu so zeleným čajom a trochou kofeínu (lepší je guarana) je nepravdepodobné, že by zvýšil metabolizmus a je to skutočne zoštíhľujúca aminokyselina.
-Tryptofán je skutočne ideálny na odpočinok v noci a hlboký spánok, ktorý je jednou z najdôležitejších zložiek uvoľňovania RASTOVÝCH HORMÓNOV:
Glutamín, arginín, lyzín, taurín (nie skutočná aminokyselina) mi priniesli málo, a preto verím, že sójový/vaječný proteín viac pretrepáva.
Tento príspevok bol už upravený 1-krát, naposledy používateľom LANDO (12. júna 2006, 19:39).