Aristokracia zaväzuje potravinovú revolúciu v dánskej kráľovskej rodine - nízkotučné s vysokým obsahom tukov
- Blog
- Základy
- Pravda o sacharidoch
- Schudnite pomocou LCHF
- 9 dôvodov, prečo sú nasýtené tuky zdravé
- Ketogénna strava pre začiatočníkov
- Najväčšie obavy z prechodu na nízky obsah sacharidov a z toho, ako vyriešia (samy)!
- literatúry
- Poriadny tuk
- Predhovor Echt Fett
- Moja cesta
- Len tak ďalej s tukom
- Prednášky
- Spravodaj
- Seminárny týždeň: Hory bez cukru
Princezná Mary: Moje jednoduché výživové tajomstvo
Matka štyroch detí je vzorom vitality pre celý národ
Austrálsky týždenník newidea.com sledoval dánsku korunnú princeznú Mary na pláži v Sydney a dozvedel sa, ako si matka štyroch detí udržala svoju nápadne štíhlu postavu. Bola to ketogénna diéta, s ktorou korunná princezná minulý rok schudla 5 kíl a dokázala zintenzívniť svoje atletické ambície.
Dnešná princezná Mária z Dánska sa stretla so svojím manželom, dánskym následníkom trónu, princom Frederikom, na olympijských hrách 2000 v Sydney. V roku 2004 sa vzali a Austrálčanka sa stala dánskou korunnou princeznou.
Počas svojich vianočných domácich sviatkov sa 45-ročná matka štyroch detí vynímala na pláži v Sydney:
Newidea odhaľuje jednoduché stravovacie tajomstvo, ktoré sa skrývalo za úžasnou Máriinou postavou.
Kráľovská rodina nedávno prešla na keto diétu, výživový program, ktorý je po celom svete nezastaviteľný. Mary novinám vysvetľuje dôvody svojej zmeny stravovania:
"V poslednej dobe ju čoraz viac unavujú rodinné a úradné povinnosti." Jej manžel sa musel ujať viacerých kráľovských povinností - princ Henrik, ktorý kvôli zlému zdravotnému stavu rezignoval na palácové služby - a preto Mary začala jesť nepravidelne a mala pocit, že je potrebné dať jej stravu opäť do poriadku. Pri tom objavila ketogénnu diétu - a dokázala zázraky. S „Low Carb High Fat“ redukujete sacharidy a nahradíte ich tukmi. To umožňuje telu neuveriteľne efektívne spaľovať tuky na energiu. Pri tejto diéte je možné schudnúť natrvalo a zároveň zaostriť mentálne zameranie, zvýšiť energiu a vniesť do života ľahkosť ““.
„Pri tejto ketogénnej diéte prepne celé telo prívod paliva takmer výlučne na tuk,“ uviedol pre denník jeden expert. „Je ľahké získať prístup k tukovým usadeninám a spáliť ich.“
Vaša nová keto diéta obsahuje pravidelné porcie orechov, lososa a zeleniny a vyhýba sa spracovaným sacharidom. "Naozaj to funguje," potvrdzuje korunná princezná Mary.
„Napriek svojim štyrom deťom je v najlepšej forme svojho života,“ dodáva veľmi zaneprázdnená matka.
A to dosahujú nielen ľudia na najvyšších pozíciách, ale môžu ich využívať aj všetci.