Aromaterapia - 33 podmienok, ktoré éterické oleje zlepšia AGERPRES • Aktualizácia

NAJČÍTANEJŠIE SPRÁVY

AGERPRES používa cookies na prispôsobenie a vylepšenie vášho zážitku na našich webových stránkach a na marketingové účely. Pokiaľ budete pokračovať v prehliadaní tejto stránky bez zmeny nastavení cookies, budeme predpokladať, že súhlasíte s prijímaním všetkých cookies z tejto stránky. Svoje nastavenia súborov cookie môžete kedykoľvek zmeniť. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si zásady používania súborov cookie.

AGERPRES FLOW

15:16 DGPMB: 6 vyhľadávaní v Bukurešti a Ilfove v prípade týkajúceho sa transakcií s nevyhovujúcimi ochrannými maskami
15:15 Arafat: Hétfőtől karantén alá kerül Nagyszeben, az interszedés két hétig lesz érvényben
15:11 Tlačová správa - PNL Hunedoara
15:11 Rumunská plavecká a moderná päťbojová federácia oslávila 90 rokov existencie
15:11 Suceava: Študenti USV dobrovoľne podporujú činnosť riaditeľstva verejného zdravotníctva
15:10 Izraelský veľvyslanec slávnostne otvoril v Galati pamätnú tabuľu venovanú maliarovi Reuvenovi Rubinovi
15:09 OPRAVA spravodajstva vysielaného o 13.11 v politických a bukureštských prúdoch
15:09 Ekonomické predpovede
15:08 Tlačová správa - Stály volebný orgán
15:07 EÚ ohrozuje minský režim novými sankciami kvôli pokračujúcim represiám
15:07 Parlamentare2020/Tîlvăr (PSD Vrancea): Dediny a obce v Rumunsku vláda úplne opustila, bola v úplnej pandémii
15:04 Koronavírus: Grécky premiér žiada trpezlivosť a disciplínu, kým nebude k dispozícii vakcína
15:03 Mesto Sibiu, dvojtýždňová karanténa od 16. novembra
15:02 Nemecko považuje ruské sankcie v súvislosti s prípadom Navaľného za neopodstatnené
15:00 Tlačová správa - „Radu Stanca“ Národné divadlo Sibiu
15:00 Kolozs megyében 7,3 ezrelék, a megyeszékhelyen 8,74 ezrelék a fertőzöttségi arány
14:59 ANDPDCA: V súčasnosti je adoptovateľných 8 000 detí, manažéri prípadov, ktorí si svoju prácu nerobia, dostanú pokutu
14:57 Ministerstvo spravodlivosti: Súdy vynaložili iba polovicu peňazí pridelených na boj proti epidémii
14:54 Kalendár externých a medzinárodných podujatí 14. - 16. novembra 2020
14:53 Anca Dragu (USR PLUS): Nemáme monopol na CNAS, ale viac poskytovateľov zdravotníckych služieb

NAJČÍTANEJŠIE Z OTS

Aromaterapia - 33 podmienok, ktoré éterické oleje zlepšia

Zmeniť veľkosť písma:

Odpradávna sa bylinky používali pre svoju schopnosť relaxácie, liečenia a navodenia dobrého stavu tela. Staroveké civilizácie uznávali silu éterických olejov pri harmonizácii a podpore zdravia tela, mysle a ducha. Esencie priťahovali pozornosť svojimi špeciálnymi vlastnosťami, ktoré sa považovali za dar prírody a mágie dostupný pre všetkých. Určite sú jedným z najoceňovanejších, najúčinnejších a najcennejších prírodných liekov. Môžu byť použité rôznymi spôsobmi, ale ich rozloženie v miestnosti je jednou z obľúbených možností mnohých ľudí. Aby ste svojmu domovu dodali čaro, objednajte si zvlhčovač online a používajte ho spolu s éterickými olejmi. Tu uvádzame niektoré z podmienok, ktoré môžete zmierniť pomocou aromaterapie.

Použitie éterických olejov difúziou vzduchu

Priamym vdychovaním látok sa molekuly dostávajú do nosovej dutiny a stimulujú limbický systém mozgu, ktorý ovplyvňuje psychiku a telo. Tu je to, s čím môžete bojovať vdýchnutím uvoľnených pár:

Panika

Limbický systém ovplyvňuje časti tela, ktoré regulujú napätie, dýchanie a stres. Vôňa olejov vám pomáha eliminovať paniku a získať sebavedomie, dosiahnuť emocionálnu a fyziologickú rovnováhu v tele.

Pre tých, ktorí trpia depresiou, sa odporúča niekoľko kvapiek éterického oleja použitého v aromaterapeutickej nádobe 20 minút denne. Mandarínkový olej je sedatívny a anxiolytický, ale užitočný je aj bergamot, rozmarín, mäta, jazmín alebo citrónový balzam.

Pre dobrý spánok sú ideálne éterické oleje z pomaranča a mandarínky. Nastriekajte jednu z týchto príchutí do spálne a budete spať oveľa lepšie.

Vôňa éterických olejov dokáže odstrániť fyzické príznaky vyvolané negatívnymi emóciami. Po aromaterapii bude teda telo reagovať pozitívne a zvýši svoju schopnosť eliminovať emočné toxíny.

Ak chcete odstrániť bolesti hlavy, použite éterické oleje z citrónu, mandarínky, mäty, bazalky alebo anglickej levandule. Účinky sú okamžité, pretože telo prevezme vibrácie arómy a odstráni blokády v tele.

Esenciálne oleje sú skutočnou podporou dýchacieho systému. Cédrový olej má dekongestívny účinok, olej z čajovníkového oleja je antiinfekčný a expektorantný a levanduľový olej má antialergický účinok.

Mnohé z éterických olejov sú bohaté na dve chemické zlúčeniny - linalool a beta-pinén - známe svojou schopnosťou znižovať pocity smútku. Levanduľové a ľubovníkové oleje obsahujú veľké množstvo linaloolu a oleje z citrónu a bielej jedle obsahujú beta-pinén.

Nervozitu je možné potlačiť pomocou arómy ľubovníka bodkovaného, jazmínu, pelargónie, rozmarínu alebo levandule. Pripomínajú telu, aby sa vrátili do stavu rovnováhy a harmónie, a pomáhajú mu znovu získať vlastnú silu zotavenia.

Naše telo nie je stavané na to, aby dlho odolávalo stresu. Ich rozotieraním éterické oleje obnovujú pokoj a mier v každodennej rutine.

Trauma alebo emočné utrpenie

Aromaterapia ponúka širokú škálu éterických olejov pre každý typ emócií. Vône ruže, citrónového balzamu, bergamotu, levandule alebo santalového dreva sú ideálne pre utrpenie duše.

Perorálne podávanie éterických olejov

Zvyčajne sa odporúča konzumovať oleje s medom, cukrom alebo vodou. Pozoruhodné výsledky sa vyskytujú pri nasledujúcich chorobách:

Kvapka bazalkového oleja a kvapka harmančeka nanesená na kúsok kubického cukru pomáha tým, ktorých pália záhy. Konzumované pred jedlom problém úspešne odstránia.

Oleje z morskej borovice a estragónu sú ideálne na zabezpečenie rýchleho trávenia. Zmiešajte jednu kvapku prvej spomínanej príchute s dvoma kvapkami druhej a konzumujte ich dvakrát denne, pred jedlom.

Na zbavenie sa úzkosti je vhodná jedna kvapka bobkového oleja a jedna kvapka mätového oleja. Môžu sa podávať v špeciálnej kapsule alebo zriediť vodou alebo medom.

Aby ste sa zbavili nevoľnosti, zmiešajte kvapku bazalkového oleja a kvapku mäty s lyžičkou medu. Mix konzumujte dvakrát denne.

Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov, rozpustite dve kvapky éterických olejov zo šalvie, citrónu a borievky v litri mäty alebo rozmarínu. Pijte tekutinu získanú každý deň dva týždne.

Ak chcete znovu získať chuť do jedla, zriedte vo vode alebo vložte do špeciálnych kapsúl dve kvapky mätového éterického oleja. Podávajte ho tri týždne pred jedlom.

Salvia je úžasná rastlina pre ženy, takže éterický olej má tiež dobré terapeutické vlastnosti. Pre plodné návaly horúčavy sa odporúčajú dve kvapky šalviového oleja trikrát denne. Konzumujte ich od siedmeho dňa do 21. dňa menštruačného cyklu.

Mätový éterický olej používajte 15 dní po sebe. Dve kvapky zmiešané s vodou a medom vám pomôžu zbaviť sa nahromadenej únavy.

Proti mimovoľnej svalovej kontrakcii sa dá bojovať denným podávaním dvoch kvapiek esenciálneho oleja z bazalky po dobu troch týždňov.

Poruchy alebo nepokoj možno prekonať pomocou harmančekového éterického oleja. Konzumujte večer, pred spaním, dve kvapky tejto zvláštnej príchute.

Dobrým prostriedkom proti pocitu ťažkých nôh je cyprusový éterický olej. Zmiešajte dve kvapky tejto látky s lyžičkou medu alebo ich dajte na kocku cukru a konzumujte ich dvakrát denne.

Priama aplikácia éterických olejov

Kompresie, masáže alebo miestne aplikácie éterických olejov priamo na pokožku zlepšujú textúru pokožky a poskytujú telu zdravie. Pred použitím je indikovaný test tolerancie, zvlášť pre citlivú pokožku.

Aplikujte na čistú pokožku dvakrát denne zmes dvoch kvapiek čajovníkového oleja, levandule a eukalyptu.

Na posilnenie a zvýšenie odolnosti krvných ciev je vhodných desať kvapiek eukalyptového éterického oleja, dve kvapky cyprusového oleja a immortelles.

Malé jazvy je možné odstrániť lokálnym nanesením kvapky levanduľového éterického oleja. Pre väčšie znaky ho zmiešajte s lyžicou šípkového rastlinného oleja a zmes nanášajte na jazvu tri týždne.

Masírujte suché a popraskané pery jednou alebo dvoma kvapkami levanduľového éterického oleja zriedeného v šípkovom rastlinnom oleji. Pri použití tejto kombinácie dvakrát denne sa budete tešiť z krásnych a jemných pier.

Zmes 4 ml šalviového éterického oleja, 2 ml pomarančového, cédrového, cyprusového a grapefruitového oleja a 100 ml rastlinného oleja z eukalyptu úspešne bojuje proti celulitíde. Masírujte postihnuté miesta tri týždne, dvakrát denne.

Odstraňuje napätie a búšenie srdca ľahkou masážou dvoma kvapkami éterického oleja na solar plexus. Arómu používajte mesiac, večer, pred spaním.

Ak sa chcete zbaviť problému vypadávania vlasov, naneste si na pokožku hlavy niekoľko kvapiek levanduľového éterického oleja. Nechajte pôsobiť pol hodiny, potom si vlasy umyte ako obvykle. Použite tento prostriedok dvakrát týždenne.

Aplikujte na léziu 15-20 dní, zmes jednej kvapky levandule, čajovníka, palmarosy a ružového dreva. Týmto spôsobom sa s herpesom bude bojovať veľmi ľahko.

Stvrdnutú pokožku nôh je možné odstrániť éterickými olejmi z pelargónie a levandule. 1 ml z nich vložte do 10 ml nechtíkového rastlinného oleja, zmes naneste na pemzu a použite ju po kúpeli.

Éterické oleje sú vhodné aj na naťahovanie strií. Používajte dvakrát denne, po dobu jedného mesiaca, zmes získanú zo 4 ml rozmarínového oleja, 3 ml slamienky, 4 ml cysty z borovice, 5 ml oleja z myrty a levandule a 100 ml šípkového rastlinného oleja.

Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu éterických olejov z jojoby, jahňacieho jazyka, vlašských orechov alebo eukalyptu s dvoma kvapkami slamienky, cyprušteka a pelargónie. Aplikujte zmes na tvár a zbavte sa ružovky!

Na spevnenie nechtov je ideálna kombinácia 10 kvapiek citrónového éterického oleja a 5 ml rastlinného oleja nočného svetla. Používa sa dvakrát alebo trikrát týždenne masírovaním nechtov.

Používanie éterických olejov je jedným z najdynamickejších trendov na svete. Stále viac ľudí používa tieto prírodné lieky na harmonizáciu emocionálnych a fyzických vlastností celého tela. Aromaterapia má blahodarné účinky na zdravie a stala sa preferovanou metódou, pretože pri použití éterických olejov sa syntetické látky používajú čo najmenej.

AGERPRES nepreberá zodpovednosť za informácie obsiahnuté v tlačových správach prijatých a zverejnených v spravodajstve alebo na verejnej webovej stránke. Zodpovednosť za obsah nesie výlučne vydavateľ tlačovej správy.

Národná tlačová agentúra AGERPRES nezodpovedá za nepresné/nepravdivé informácie prenášané vydavateľmi tlačových správ.

AGERPRES si vyhradzuje právo nezverejňovať tlačové správy obsahujúce urážlivé výrazy, útoky na osoby a/alebo obvinenia, porušenia práv iných osôb, zaručené rumunskou ústavou.