artritída; čo je, CENTROKINETICKÁ liečba a príznaky

Artróza, komplexný stav

Centrokinetikum víta pacientov s kompletným reumatologickým oddelením, medicínsky odbor, ktorý sa zaoberá diagnostikou, liečbou a zotavovaním pacientov s nechirurgickými ochoreniami pohybového aparátu. Tieto stavy sú zvyčajne bolestivé, akútne alebo najčastejšie chronické, ktoré bránia správnemu fungovaniu pohybového aparátu. Volajú sa všeobecne, reuma alebo reumatické a muskuloskeletálne choroby .

Hodnotenie pacienta je väčšinou komplexné, multidisciplinárne, berúc do úvahy systémový, generalizovaný charakter väčšiny reumatických chorôb, preto má Centrokinetic skúsených lekárov Dr. Alizzi Khalid byť našim špecialistom na reumatológiu.

Čo je to artróza

Príčiny a rizikové faktory osteoartrózy

Artróza sa vyskytuje, keď je poškodená intraartikulárna chrupavka. Chrupavka je pevné, klzké tkanivo, ktoré umožňuje pohyby kĺbov takmer bez trenia. Pri artróze je klzký povrch tvrdý. Nakoniec, ak je táto chrupavka úplne poškodená, dôjde ku kontaktu medzi kosťami.

Faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko osteoartrózy, sú:

Príznaky artrózy

Aj keď sa artróza môže vyskytnúť v ktoromkoľvek kĺbe, najviac postihnuté sú kĺby rúk, kolien, bedier a chrbtice, či už na krku alebo krížoch. Rôzne znaky ochorenia môžu závisieť od konkrétnych postihnutých kĺbov.

Informácie o kĺboch najčastejšie postihnutých artrózou nájdete v nasledujúcich popisoch:

Druhy artrózy

Krčná artróza
Krčná artróza postihuje krčné stavce. Krčná artróza často súvisí s vekom a je vyvolaná stresom a opotrebovaním. Je spojená s chronickými problémami s krkom. Medzi príznaky krčnej osteoartrózy patria:

stuhnutosť a bolesť na krku
svalové kŕče
bolesti hlavy typu napätia
svalová stuhnutosť

Osteoartróza kĺbových faziet

Artróza bedrového kĺbu alebo artróza bedier
Artróza bedrového kĺbu je artróza bedrového kĺbu a je veľmi častá u starších ľudí. Bedrový kĺb je guľový a jamkový kĺb a je jedným z najpevnejších v tele, podporuje veľkú váhu a stres. Koxartróza je spôsobená opotrebovaním, takže je častejšia u starších ľudí a športovcov, ale možno ju nájsť aj u ľudí s nadváhou.

Príznaky tohto typu artrózy sú bolesť bedrového kĺbu, ktorá sa zhoršuje pri väčšej chôdzi alebo príliš dlhom pobyte v určitej polohe, prejavuje sa prasknutím kĺbu pri chôdzi a obmedzením pohybu chodidla.

Gonartróza alebo artróza kolena

Najčastejším dôvodom porúch kolenného kĺbu je opotrebovanie chrupavky (artróza), spôsobené hlavne nesprávnym vyrovnaním osí chodidla. Gonartróza sa navyše vyskytuje aj v dôsledku úrazov, reumatických a metabolických porúch, ako aj deformácií.

Strata chrupavky vedie k zvýšenej tuhosti a deformácii kĺbu. Zároveň sa objavuje bolesť, ktorá je najskôr spojená s počiatočným pohybom po dlhšej dobe nečinnosti a strese, neskôr v noci a v pokoji, čo vedie k obmedzeniu chôdze a v konečnom dôsledku k zníženiu kvality života.

Bedrová artróza
Bedrová artróza postihuje kríže, oblasť tela, ktorá podporuje najväčšiu váhu a tlak. V zásade je to spôsobené rokmi zlého držania tela a brušnej obezity. Medzi príznaky patrí bolesť v krížoch, ktorá sa zhoršuje pri vzpriamenom stoji, a strata pružnosti.

Akromioklavikulárna artróza
Akromioklavikulárny kĺb sa nachádza v ramene. Táto artróza je spôsobená bežným opotrebovaním, ale môže sa vyvinúť aj v dôsledku poranenia ramena. Tento typ artrózy sa bežne vyskytuje pri zdvíhaní závažia. Medzi príznaky patrí citlivosť, bolesť, obmedzená pohyblivosť a flexibilita, ako aj slabý zvuk.

Diagnóza artrózy

Na diagnostiku artrózy lekár zhromaždí informácie o vašej osobnej a rodinnej anamnéze. DR. Alizzi Khalid vykoná fyzické vyšetrenie a potom spolu s prítomnými príznakmi môže lekár stanoviť diagnózu.

Popis príznakov:

Podrobnosti o tom, kedy a ako sa začali objavovať bolesti alebo iné príznaky.
Podrobnosti o ďalších zdravotných problémoch, ktoré v tom čase existujú.
Miesto bolesti, stuhnutosti alebo iných príznakov.
Ako príznaky ovplyvňujú každodennú činnosť.
Zoznam súčasných liekov.

Fyzikálne vyšetrenie
Počas fyzikálneho vyšetrenia lekár zanalyzuje kĺby a otestuje ich rozsah pohybu, aby zistil, ako dobre si pohyb vedie v problémovej oblasti. Bude vyhľadávať bolestivé alebo opuchnuté miesta, ako aj príznaky poškodenia kĺbov. Lekár vyšetrí polohu a vyrovnanie krku a chrbtice.

Komplikácie osteoartrózy

Liečba artrózy

Ciele liečby osteoartrózy
Ciele liečby osteoartrózy sú: zmiernenie bolesti, ktorú spôsobuje, zlepšenie pohyblivosti kĺbov a zníženie miery ich exacerbácie.

Úľava od bolesti spôsobenej artrózou
Horúčavé terapie, ako napríklad použitie liečivých kúpeľových olejov a gélov, ktoré obsahujú éterické oleje, môžu bolesti zmierniť. Ďalšie terapie, ako sú injekcie kortizónu alebo lubrikantu do kĺbov, a dokonca aj výmena kĺbov, sú vyhradené pre závažné prípady. Ak vaša práca alebo koníčky spôsobili artrózu, náš lekársky tím vám môže pomôcť s tipmi, ako zabrániť ďalším škodám. Plantárne podpery môžu pomôcť znížiť stres a tlak na postihnuté kĺby.

Zlepšenie pohyblivosti kĺbov

Zníženie rýchlosti exacerbácie osteoartrózy
Poškodenie spôsobené artrózou je zvyčajne progresívne a čím dlhšie čakáte na ošetrenie, tým viac môže dôjsť k poškodeniu kĺbu. Liečba prírodnými doplnkami môže oddialiť rozvoj artrózy a pomôcť pacientovi zmierniť bolesť.

Liečba artrózy liekom
Lieky na artrózu sú dostupné vo forme piluliek, sirupov, krémov, krémov alebo injekčných liekov.

steroidy sú silné protizápalové lieky, ktoré môžu liečiť mnoho foriem artrózy. Aj keď sú steroidy účinné, môžu mať vedľajšie účinky, najmä ak sa užívajú ako pilulky a používajú sa dlhodobo. Náš lekársky tím sa často snaží vyhnúť týmto problémom injekciou steroidu do postihnutého kĺbu alebo kombináciou iných liekov s cieľom udržať dávku steroidov čo najnižšiu.

Injekcie s kyselinou hyalurónovou
Existuje niekoľko variantov injekcií s kyselinou hyalurónovou, nazývaných aj doplnky viskozity, ktoré používa Mr. Alizzi Khalid na liečbu artrózy kolena. Injekujú sa priamo do kĺbu. Niektoré štúdie preukázali prínos pri znižovaní bolesti po dobu až šiestich mesiacov.

Prírodná liečba artrózy
Prírodné doplnky môžu pomôcť pri liečbe osteoartrózy alebo znižovať jej mieru exacerbácie. S-adenosyl-metionín (SAM-e) pôsobí ako analgetikum a má protizápalové vlastnosti. Môže stimulovať rast chrupavky a tiež ovplyvňuje neurotransmitery, ako je serotonín, čo znižuje vnímanie bolesti. Štúdie preukázali, že zmierňuje príznaky artrózy rovnako účinne ako nesteroidné protizápalové lieky, s menšími vedľajšími účinkami a dlhodobými účinkami.

Účinné látky obsiahnuté v indickom kadidle (Boswellia Serrata) majú protizápalové a analgetické vlastnosti. Kadidlo môže tiež pomôcť zabrániť strate chrupavky a inhibovať autoimunitný proces. Extrakt, tiež známy ako Loxin 5, môže výrazne zlepšiť bolesť a spomaliť vývoj poškodenia chrupavky.

Okrem prírodných doplnkov sú vitamíny a minerály aj masážna terapia, akupunktúra a relaxácia ďalšími jednoduchými metódami bez vedľajších účinkov, ktoré môžu zmeniť váš život a pomôcť vám zbaviť sa bolesti spôsobenej artrózou.

Chirurgický zákrok pre artrózu

artroskopia
Artroskopia je proces, ktorý umožňuje lekárovi vidieť priamo do kĺbu pomocou nástroja s názvom artroskop. Jedná sa o veľmi tenkú trubicu, ktorá má pripevnenú kameru a umožňuje chirurgovi vidieť na obrazovke, čo sa deje v kĺbe. Na zistenie toho, aký druh artrózy existuje a koľko lézií je k dispozícii, je možné použiť artroskopickú chirurgiu. Chirurg môže vykonať aj mnoho ďalších procedúr, napríklad biopsiu, odrezanie voľného kúska tkaniva spôsobujúceho bolesť, opravu roztrhnutej chrupavky alebo vyhladenie kĺbu, ak je povrch drsný.

Artroskopom sa tiež vykonáva rozsiahly chirurgický zákrok, napríklad synovektómia alebo rekonštrukcia väzov. Výhodou artroskopického chirurgického zákroku je, že nevyžaduje celkovú anestéziu ani rezanie tkaniva ako pri štandardnom chirurgickom zákroku. Osoba sa môže zotaviť oveľa rýchlejšie a môže začať rýchlejšie chodiť. Procedúra sa najčastejšie robí na kolene alebo ramene, ale v poslednej dobe sa začala používať aj na ďalšie kĺby, napríklad na lakeť, zápästie a členok.

Fyzioterapeutické postupy na liečbu artrózy

Fyzikálna terapia má za cieľ znížiť bolesť obnovením pohybu kĺbov a zlepšením svalovej funkcie. Po dôkladnom vyhodnotení váš terapeut určí, čo presne spôsobuje nepohodlie a stuhnutosť a spoločne vypracujú program, ktorý vám pomôže znovu získať pohyb kĺbov.

Fyzikálna liečba osteoartrózy všeobecne zahrnuje:

spoločná mobilizácia, skriptívna terapia
trakcie, ktoré pomáhajú zvyšovať pohyblivosť kĺbov
obnovenie stability získanej cvičením
koordinačné a balančné cvičenia
svalová relaxácia pomocou masáže

Postupy a cvičenia na obnovenie držania tela

Cviky sú veľmi dôležité pri obnove normálneho pohybu. Pacienti s osteoartrózou majú tendenciu obmedzovať pohyb v kĺbe kvôli problémom a svalstvo v oblasti je veľmi málo namáhané. Špeciálny cvičebný program odporúčaný terapeutom pomôže pacientovi získať späť jeho držanie tela a zbaviť sa bolesti kĺbov a svalov.

Určité disciplíny sa osvedčili a jednou z nich je čínska technika. Tai Chi - čínske bojové umenie, sa často používa na zníženie stresu a napätia, zatiaľ čo telo sa pohybuje vo funkčnom rozsahu pohybu. Účastníkom sa pomáha dosiahnuť úplné uvoľnenie. Pohyby používané v Tai Chi sú jednoduché a pomalé, čo povzbudzuje pacientov k správnemu držaniu tela pri cvičení.

Postupy a cvičenia na zlepšenie mobility
Pre človeka trpiaceho bolesťami kĺbov je ťažké zostať aktívny. Pravidelná fyzická aktivita je rozhodujúca pre vaše celkové zdravie, ale aj pre výživu a posilnenie svalov, a tým aj pre zlepšenie pohyblivosti kĺbov. Aj keď to spočiatku nie je vôbec pohodlné, pohyb znižuje bolesť a účinky artrózy.

Je dôležité zvoliť si šport, ktorý vyhovuje vašim problémom. Ak trpíte artrózou kolena, vyhýbajte sa niektorým športom, napríklad behu alebo lyžovaniu. V prípade bedrovej artritídy: cyklistika, golf a tenis sa neodporúčajú.
Vo všetkých prípadoch artrózy je plávanie vynikajúcim športom, pretože vyžaduje niekoľko svalov súčasne bez priameho vplyvu na kĺby.

Postupy a cvičenia na zlepšenie stability
Aby kĺby dobre fungovali, musia byť stabilné alebo pohyblivé v závislosti od požiadaviek na činnosť. Niektoré kĺby sú všeobecne stabilnejšie, iné pohyblivejšie. Pri prístupe k rovnováhe sú dôležité kĺby pre stabilitu bedrová chrbtica, kolená a nohy. Boky a členky sú pohyblivejšie. Aj keď je rovnováha dôležitá pre každého, cvičenie rovnováhy je zvlášť vhodné pre seniorov a tých, ktorí podstúpili operáciu náhrady kĺbu. Precvičovanie balančných cvičení môže pomôcť znížiť riziko pádu.

Príklad balančného cvičenia: poloha na jednej nohe

Keď nájdete rovnováhu na dvoch nohách, pokračujte v rovnováhe na jednej. Posaďte sa na rovný povrch. Pravú nohu zdvihnite niekoľko centimetrov od zeme, nohu máte vystretú alebo ohnutú a ruky máte pri bokoch. Postavte sa na miesto po dobu 30 sekúnd. Ak je to jednoduché, skúste zavrieť oči a stáť na jednej nohe ďalších 30 sekúnd. Zmeňte nohu a opakujte.

Psychoterapia, dôležitá pre povzbudenie pacienta a zvýšenie účinnosti aplikovanej liečby
U pacientov s osteoartrózou sú bežné sociálno-psychologické faktory, ktoré ovplyvňujú proces choroby, ako napríklad zlé sociálne vzťahy, poruchy komunikácie s okolím, nešťastie a depresie v práci.
Psychoterapia pomáha a vzdeláva pacientov poskytovaním informácií o ich zdravotnom stave a možnostiach fyzioterapie a rehabilitácie, ktoré sú k dispozícii na zlepšenie kvality ich života.

Tipy na prevenciu artrózy

Bohužiaľ neexistuje bezpečný spôsob, ako zabrániť artróze. Môže však znížiť riziko a oddialiť vznik určitých typov osteoartrózy.

Ak máte teraz zdravé kĺby, urobte všetko pre to, aby ste udržali ich pohyblivosť a funkciu, aby ste sa vyhli bolesti a postihnutiu spojenému s artrózou. V niektorých prípadoch môže prevencia nehody významne znížiť riziko artrózy.

Ak sa chcete vyhnúť športovým zraneniam nosením správneho vybavenia, bezpečnou prípravou a tréningom, môžete zabrániť určitým slzám väzov, ktoré môžu za niekoľko rokov viesť k artróze. Tiež udržiavanie optimálnej telesnej hmotnosti a dodržiavanie zdravého životného štýlu môže významne znížiť riziko tohto ochorenia a ďalších chorôb.

Skúste ignorovať prvotné príznaky tohto stavu. Čím rýchlejšie sa dostanete k lekárovi, tým väčšie sú šance na zvládnutie choroby. Nechajte seba v rukách centrokinetických špecialistov!

AK O NÁS NEVIETE

Centrokinetika je miesto, kde nájdete jasné odpovede a riešenia vašich problémov s motorom. Klinika venovaná osteoartikulárnym ochoreniam je rozdelená do nasledujúcich špecializovaných oddelení:

ORTOPEDICKÉ, oddelenie zložené z mimoriadne skúseného tímu ortopedických lekárov pod vedením Dr. Andreia Ioana Bogdana, primára ortopédie-traumatológie, s chirurgickou činnosťou v ortopedickej nemocnici Medlife so špecializáciou na športovú traumatológiu a chirurgiu členkov a nôh.
Detská ortopédia, kde sa liečia detské športové poruchy (poranenia väzov a meniskusov), deformity chrbtice (skolióza, kyfóza, hyperlordóza) a nôh (hallux valgus, hallux rigidus, konská limetková noha, plochá valgusová noha, dutá noha).
Neurológia, ktorá má ultra výkonné oddelenie, kde sa uskutočňujú konzultácie, elektroencefalogramy (EEG) a elektromyografy (EMG).
Lekárske zotaveniepre dospelých a CHLAPCI, oddelenie špecializované na zotavenie výkonnostných športovcov, na poruchy chrbtice, na zotavenie detí s neurologickými a traumatickými chorobami. Naše skúsenosti sú mimoriadne bohaté a liečime viac ako 5 000 výkonných športovcov.
Lekárske zobrazovanie, klinika je vybavená ultrazvukom a magnetickou rezonanciou, vysokovýkonnými prístrojmi zameranými na poruchy pohybového aparátu a je doplnená skúseným tímom rádiológov: Dr. Sorin Ghiea a Dr. Cosmin Pantu so špecializáciou na muskuloskeletálne zobrazovanie.

Zistite novinky podľa účtov Facebook a Ty trúbka centrokinetickej kliniky.