Artróza alebo opotrebovanie kĺbov

Osteoartróza (tiež nazývaná osteoartróza) a artritída sú ochorenia kĺbov

Osteoartróza (tiež nazývaná artróza) a artritída sú ochorenia kĺbov, ktoré sa zásadne líšia z hľadiska príčiny a priebehu. Zatiaľ čo slovo „-itis“ vždy zodpovedá zápalu, porovnateľne benígna artróza popisuje postupný rozpad kĺbov. Zápalová artritída, najmä na reumatickom základe, má vždy hrozivú prognózu s deformáciami a stuhnutím kĺbov, pričom do procesu ochorenia je zapojené celé telo. Na druhej strane benígne opotrebenie je obmedzené na kĺby, zatiaľ čo všeobecná pohoda, nálada a postoj k životu zostávajú nedotknuté. S týmto porovnaním by sa v žiadnom prípade nemal bagatelizovať klinický obraz osteoartrózy. Môže viesť k významnému zdravotnému postihnutiu od 30 rokov a v niektorých prípadoch si vynútiť operáciu na udržanie mobility.

kĺbov

Lokalizácia artrózy kolena (gonartrózy) (pravý kolenný kĺb, spredu) - Autor obrázku: - Stündle - Licencia: Creative Commons

Ak rovnako ako u mnohých iných chorôb musí konečná príčina zostať v tme, nárast artritických zmien s pribúdajúcim vekom naznačuje, že klinický obraz určujú procesy fyziologického rozpadu. Chrupavka vystielajúca kĺby je predčasne obrúsená, koncové povrchy kostí strácajú svoju ochrannú vrstvu, trú sa o seba a synovia, kĺbová tekutina, vysychá. V ďalšom priebehu sa v kĺbe tvoria kostné výrastky, ktoré zase ovplyvňujú funkčnosť kĺbu. Ďalšími príčinami, ktoré je potrebné spomenúť, sú nesprávne a preťaženie kĺbov, nadváha, skrátené nohy, predchádzajúce úrazy a zlomeniny kostí, ale aj nadmerný súťažný šport.

1. Artróza kolenných kĺbov.

Artróza kolenného kĺbu je najbežnejšou formou artrózy, ktorá postihuje obe pohlavia rovnako. Príznaky sú také typické, že diagnózu formuluje iba lekár, ale sám pacient: „Bolia ma kolená, keď stúpam po schodoch, myslím, že to je opotrebenie.“ Niektorí sa sťažujú na zvýšenú bolesť pri vystupovaní po schodoch, iní pri chôdzi dolu schodisko. Dlhé túry predčasne unavujú kĺby, najmä keď idete do kopca. Po rokoch majú postihnuté kĺby tiež obmedzenú schopnosť napínať a ohýbať, čo lekári označujú ako bolesť v konečnej fáze: Bolesti v napätí v kĺbe sú vyjadrené silným natiahnutím a ešte viac extrémnou flexiou. Na vnútornej strane kĺbov sa vyvíjajú vankúšiky citlivé na tlak, najmä u žien. Pokiaľ ide o opotrebenie kolenného kĺbu, slovo: „Veľa pomáha veľa.“ Artrotické kĺby radi pracujú, ale bez stresu. Pohyb bez bremena je čarovný vzorec na zmiernenie príznakov a udržanie funkčnosti.

Kneipp:

Denne Striedavý nálev do kolena a striedavý kúpeľ nôh s kvetmi sena, ovsenej slamy alebo borievky.

Každý týždeň 2x 3/4 kúpeľ s kvetmi sena, borievkami, ovsenou slamou alebo slatinou, potom nalievaním stehien, čo najchladnejšie; 2x vrece sena alebo hlinená omietka alebo zábal na kolená s Retterspitz. Či už je teplo alebo zima, rozhoduje kompatibilita a úspech. Základné pravidlo môže byť: Zapálené, bolestivé koleno dáva prednosť chladu, zatiaľ čo v nečinnej chronickej forme bez opuchov sa lepšie znáša horúčava. Ďalšie fyzické možnosti: rašelina, fango, fango parafín; Radiačné ošetrenie predpísané lekárom. Môj osobný názor: najprísnejšia neochota používať röntgenovú terapiu.

Všeobecné opatrenia:

1. Ísť na prechádzku po rovných chodníkoch a nie na príliš tvrdom podklade. Kráčanie po chodníku a asfalte v meste je len medzičasom. V tomto prípade je výhodnejšia športová obuv s gumovou podrážkou. Najlepšie sú lesné a poľné cesty. Kolenný kĺb toleruje aj cesty dláždené pieskom alebo štrkom. Kráčajte pomaly po schodoch a hlavne noste žiadne bremená! Obzvlášť účinné je suché čistenie; Najlepšie kefové kĺby! Tiež plávanie, masáže a gymnastika.

Strava:

Vo svojej knihe „Život bez chleba“ rakúsky kolega Dr. Lutz, mäsová strava bez obilnín ako liečebná strava pre osteoartrózu. Doteraz neboli žiadne presvedčivé výsledky hojenia pre žiadnu diétu s artrózou. Z vlastnej skúsenosti vám odporúčam jesť normálnu stravu bez sladkostí a s nízkym obsahom mäsa. Diéta odporúčaná pre dnu sa môže vzťahovať aj na artrózu.

Je takmer samozrejmé, že obezite sa treba vyhnúť za každú cenu.

čaj:

  • Listy čierneho ríbezle 40.0
  • Žihľava
  • Brezové listy
  • Praslička roľná
  • Ruže som boky
  • imelo
  • Gaštanové listy aa reklama 100.0
  • Denne 3 × 1 pohár; oparenie, 10min. nechať ísť.
  • Homeopatia:
  • Calcium phosphoricum D3
  • Ichtyolum D2
  • 3 × 1 pred a po jedle. Lieky:
  • Vtiera sa podľa lekárskeho predpisu; Ichthyol permanentný obväz (pozri s. 219).

Všimnite si:

Aj keď je artróza založená na chronickom rozpade kĺbovej chrupavky, môžu ešte existovať medzistupne, ktoré sú sprevádzané zvýšenou bolesťou a opuchom. Použiť termín uvedený na začiatku: osteoartróza sa dočasne zmení na artritídu. Ak koleno náhle opuchne s vývojom tepla, môže to byť takzvané podráždené koleno s výpotkom kĺbov, čo si nevyhnutne vyžaduje lekárske ošetrenie. Zvyčajne je v kĺbe výpotok, ktorý je možné prepichnúť. Akútne zápalové formy osteoartrózy majú tiež benígny priebeh a vhodnou liečbou zvyčajne rýchlo ustúpia.

2. Artróza bedrových kĺbov.

Pri koxartróze obmedzenie pohybu často predchádza rokom bolesti. V počiatočných štádiách nie je vždy možné jasne rozlíšiť sťažnosti súvisiace s chrbticou a problémami s pohyblivosťou bedrového kĺbu. Pre opotrebenie bedrového kĺbu je typická neschopnosť normálne roztiahnuť nohy. Keď ležíte na chrbte, schopnosť stehien roztiahnuť sa pod 45 stupňov je často obmedzená, inými slovami: Vzdialenosť od päty k päte je s progresiou ochorenia čoraz menšia, a to pri najväčšom možnom roztiahnutí oboch nôh. Ďalším príznakom na samovyšetrenie je nasledujúca postupnosť pohybov: Ľahnite si na chrbát, potiahnite obe nohy k sebe, chodidlá sú ploché na podlahe, kolená a dolné končatiny sa dotýkajú; potom sa urobí pokus o použitie li. a správne Striedavo pokrčte kolená smerom von. Za normálnych okolností sa koleno môže dotýkať podlahy, zatiaľ čo artrotický bedrový kĺb sa môže otáčať iba mierne smerom von.

Endoprotéza bedrového kĺbu - Autor obrázku: Scuba-limp - Licencia: Licencia GNU na bezplatnú dokumentáciu

Okrem zvyšovania problémov s pohyblivosťou sa objavujú aj bolesti, najmä počas a po dlhšom cvičení. Chôdza sa stáva mučením a nakoniec je možná iba pomocou palice. V tejto fáze existuje iba jeden jediný návrh terapie, chirurgický zákrok na ošetrenie umelého bedra, endoprotéza. Priebeh jednostrannej alebo obojstrannej koxartrózy nie vždy končí potrebou operácie. Ak sa pri prvých príznakoch ochorenia intenzívne využívajú všetky možnosti liečby, najmä fyzikálne, často sa zachováva funkčnosť kĺbov a relatívna sloboda od príznakov.

Kneipp:

Denne Striedavý stehný kríž nalievajúci ráno a večer.

Každý týždeň 2x 3/4 kúpeľ s kvetmi sena, ovsenou slamou alebo slatinou, po ktorom nasleduje nalievanie; 2x vrece sena na postihnutom boku. Ďalšie fyzické možnosti: bahno, bahno, bahenný parafín ako zábal, minerálne kúpele s kúpaním v termálnej vode, nebezpečné kúpele, podvodné masáže.

Všeobecné opatrenia:

Denne pravidelné prechádzky, pozri pod 1.; systematická špeciálna gymnastika, časté plávanie a čistenie postihnutých kĺbov, masáže.

Informácie o strave, čaji a homeopatii nájdete v časti 1. Lieky a ďalšie terapeutické opatrenia predpísané lekárom. Náchylnosť na zlyhanie je v kĺbe menšia ako v okolí kĺbu (pozri zamrznuté rameno).

Kneipp:

Denne Striedavý kúpeľ na ruky alebo kúpeľ na ruky s kvetmi sena, ovsenej slamy alebo borievky.

Každý týždeň 2x vrece sena alebo hlinená omietka podľa tolerancie. Ďalšie fyzické a všeobecné opatrenia: pozri chron. Tvar zamrznutého ramena.

Diéta, čaj a homeopatia pozri v časti 1. Lieky a ďalšie terapeutické opatrenia predpísané lekárom.

3. Artróza ramenných kĺbov

Kĺbové povrchy na ramennom kĺbe sú pomerne malé, takže artróza nájde pre svoj deštruktívny kĺbový proces iba obmedzenú plochu. Náchylnosť na zlyhanie je v kĺbe menšia ako v okolí kĺbu (pozri zamrznuté rameno)

Kneipp:

Denne Striedavý kúpeľ na rameno alebo kúpeľ na striedavé rameno s kvetmi sena, ovsenej slamy alebo borievky.

Každý týždeň 2x sako alebo hlinená omietka podľa tolerancie. Ďalšie fyzické alebo všeobecné opatrenia: pozri chronickú formu zmrznutého ramena.

Diéta, čaj a homeopatia:

Pozri časť 1. Lieky a ďalšie terapeutické opatrenia predpísané lekárom.

4. Artróza členkov a metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe.

Členkové kĺby sú vystavené nesprávnemu zaťaženiu s predčasnými známkami opotrebovania kĺbov, najmä v prípade deformácií chodidiel, ako sú ploché, ploché, ploché a roztiahnuté chodidlá. Stresová bolesť je hlavným príznakom, zatiaľ čo deformácie ako napr B. sa netreba báť pri reumatoidnej artritíde. Artróza metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe má svoj vlastný význam, pretože sa často mylne považuje za dnavý záchvat. Je potrebné prísne rozlišovať medzi záchvatom dny so sčervenaním a bolestivým opuchom palca na nohe a „hallux rigidus“, stuhnutou artrózou metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe.

Kneipp:

Denne Striedavý nálev do kolena a striedavý kúpeľ nôh s kvetmi sena, ovsenej slamy alebo borievky.

Každý týždeň 2x hlinené omietky na členkoch alebo prstoch na nohách; 2x 3/4 kúpeľ s kvetmi sena alebo borievkami, občas šliapať rosou alebo vodou.

Všeobecné opatrenia:

Špeciálna gymnastika pre nohy, pozri str. 212, chôdza naboso, čistenie zubov, zaistenie dobrej obuvi a zaistenie obuvi s dobre padnúcimi vložkami. Keď idete na prechádzku, vyhýbajte sa chodníku a asfaltu, prípadne si obujte topánky s pružnými podrážkami (tenisky).

Ďalšie fyzické opatrenia: rašelinisko, blato, ožarovanie.

Diéta, čaj a homeopatia:

pozri časť 1. Lieky:

Predpis ošetrujúcim lekárom. Určuje potrebné trenie.

5. Artróza kĺbov prstov.

Malé nodulárne zahustenia, väčšinou na koncových kĺboch ​​prstov, sa nikdy neobjavujú osobitne, ale takmer vždy v spoločnosti s inými artritickými zmenami. Naopak, takzvané Heberdenove uzliny v koncových kĺboch ​​prstov zvyčajne poukazujú na artritické zmeny veľkých kĺbov alebo spondylartrózu chrbtice. Aj tu nie je správny populárny rýchly úsudok, že ruka je znetvorená dnavými uzlinami. Hladina kyseliny močovej v moči rýchlo poskytuje informácie, že neškodné zmeny v koncových kĺboch ​​prstov nemajú nič spoločné s dnou. Aj pri výraznej deformácii koncových spojov sa ťažko dá obávať bolestivého stuhnutia.

Kneipp:

Denne Striedavý kúpeľ na ruky alebo kúpeľ na ruky s kvetmi sena alebo borievkami.

3 x hlinené omietky týždenne.

Ďalšie fyzické opatrenia: rašelinisko, blato.

Všeobecné opatrenia:

Gymnastika prstov, ľahká samo-masáž kĺbov prstov masťou predpísanou lekárom.

Diéta, čaj a homeopatia: Pozri nižšie 1.

6. Artróza kĺbov palca

Kĺby sedla v spodnej časti palca sú jedným z tých kĺbov, ktoré sú často postihované nepríjemným postihnutím artritídy. Nedochádza takmer k nijakej deformácii, ale dotýkanie sa a uchopenie môže byť spojené so značnou bolesťou.

Kneipp:

Pozri bod 5., 3x hlinené náplasti na postihnutom zápästí každý týždeň. Ďalšia terapia a ďalšie opatrenia sú uvedené v časti 5.

O autorovi

DR. med. Mathäus Fehrenbach: Praktický lekár, kúpeľný lekár, naturopatická medicína

zdroj

Fehrenbach, Dr. med. Mathäus: Kneipp z A-Z: Kniha zdravia pre všetkých; Vydavateľ: Radgeber Ehrenwirth; 6. vydanie 2010

Dotlač s láskavým dovolením Kursanatória Dr. Fehrenbach.