Ásany a meditácia Múdrosť super-fit starých ľudí z jogy - WELT

Na Svetový deň jogy sa ľudia všade schádzali, aby si spoločne zacvičili. V Tel Avive sa fanúšikovia jogy stretli na Rabinovom námestí. Niektorí učitelia prišli špeciálne z Indie.

meditácia

Medzinárodný deň jogy položil tisíce žineniek po celom svete. Vrátane pravdepodobne najstaršieho učiteľa jogy na svete: Tao Porchon-Lynch má 98 rokov. V joge však existuje veľa ďalších agilných starých ľudí.

Pozvánky na jej 99. narodeniny už boli sformulované, nebudú chýbať koktaily a zmrzlina, navyše DJ a bude sa tancovať - ​​a samozrejme sa bude cvičiť aj jóga. Tao Porchon-Lynch je malá osobnosť v malom mestečku Scarsdale (okres Westchester County/štát USA New York). Študenti jej školy jogy, kde stále dáva až päť kurzov týždenne a napriek tomu, že má umelý bok, niektoré z cvičení aj sama vykonáva, nadávajú na ňu a chcú s ňou osláviť svoj špeciálny deň 13. augusta 2017.

V roku 1982 založila 98-ročná žena svoj Westchester Institute of Yoga. Doteraz mala stovky študentov a sama pripravovala aj učiteľov. Štíhla, pohyblivá Američanka s indickými koreňmi samozrejme nechýbala ani na Svetovom dni jogy 21. júna, tentoraz však v indickom Bangalore, kde sama vyrastala.

Jej sláva je už dlho celosvetová: napríklad v roku 2012 bol Tao Porchon-Lynch zaradený do „Guninness Book of Records“ ako najstarší praktizujúci učiteľ jogy na svete. V ôsmich rokoch začala cvičiť jogu, tisícročia filozofické učenie, ktoré zahŕňa aj fyzické (ásany) a duševné cvičenia (meditácie).

Tao Porchon-Lynch začala cvičiť jogu v Indii ako osemročná a zo svojho koníčka už dávno urobila povolanie

V tom čase dievča, ktoré stratilo matku vo veku siedmich mesiacov a vyrastalo u príbuzných, žilo v tom čase vo francúzskej kolónii v Bengálskom zálive Pondicherry (dnes Puducherry).

Predtým pozorovala chlapcov v rovnakom veku, ako cvičia na pláži, a ako dieťa s chuťou cvičiť a vyzývať ich nasledovala: „Chcela som sa naučiť tieto úžasné veci, ktoré by mohli robiť aj so svojím telom,“ hovorí v „Guinnessova kniha rekordov“ citovaná. Ale až v 45 rokoch začala skutočne pracovať ako učiteľka jogy.

Moja priateľka, Marlene Dietrichová

Drobná žena spočiatku absolvovala pozoruhodnú kariéru v šoubiznise. Porchon-Lynch pôsobil v Európe počas druhej svetovej vojny okrem iného ako tanečník vo francúzskom kabarete, ale aj v Londýne. Po skončení vojny vyhrávala súťaže krásy, v Paríži pózovala ako modelka a od roku 1949 si v Hollywoode zahrala menšie úlohy, napríklad po boku Elizabeth Taylor v snímke „The Last Time I Saw Paris“.

21. jún je Svetovým dňom jogy, oddaní fyzických a duševných cvičení sa stretávajú všade, napríklad tu na newyorskom námestí Times Square

Medzi jej známymi boli Mahatma Ghandi, s ktorou sa zoznámila ako dvanásťročná, a Marlene Dietrich, s ktorou sa zoznámila v Londýne a bola označovaná ako priateľka. Nedávno zosnulá herečka Debbie Reynolds bola jednou z jej najskorších študentiek, keď sa zo svojho koníčka začala pohybovať v kariére ešte v Hollywoode. Porchon-Lynch bola trénovaná (jej manžel Bill Lynch zomrel v roku 1982, manželstvo zostalo bezdetné), okrem iných aj u Indry Devi a B. K. S. Iyengara. Legendárny starý majster Iyengar, ktorého terapeutická jóga (tiež známa pod menom Hatha Yoga) mala mimoriadne vplyv najmä na Západe, sa dožila vysokého veku: Iyengar zomrel v roku 2014 vo veku 95 rokov. Podelil sa o dlhý život s ostatnými učiteľmi jogy. Jeho švagor Tirumalai Krishnamacharya, zakladateľ Vinyasa jogy (zameranej na synchronizáciu dychu a pohybu), zomrel v roku 1989 vo veku 101 rokov.

Rekord v prípade mužov, ktorí sa stále venujú joge, drží v súčasnosti Swami Yogananda, ktorý dodnes praktizuje a učí jogu verejne vo veku nad 100 rokov. Jeho súčasný vek je nejasný, odhady sa pohybujú od 101 do 104. Yogananda pochádza z himalájskeho regiónu, je malý a drobný.

Vyučovanie Tao Porchon-Lyncha v New Yorku

Zdroj: AFP/Getty Images

Podľa jeho vlastných slov vstáva o druhej ráno, aby absolvoval prvý tréning. Kŕmi sa surovou zeleninou a občas trochou mlieka. Údajne dáva až štyri kurzy denne v smere Sukshma Vyayama, ktorý učí. Yogananda má desať detí, ale ani jedno z nich ešte nežije. Na rozdiel od Tao Porchon-Lyncha nemá záznam v „Guinnessovej knihe“.