Autoimunitná diéta alebo autoimunitný protokol - prísna verzia paleo diéty
Autoimunitná strava pre autoimunitné choroby
Paleo autoimunitný protokol alebo autoimunitná strava (AIP) je oveľa prísnejšia verzia Paleo diéty (ktorá je založená na mäse, rybách, zelenine, orechoch a semenách). Táto diéta odporúča vylúčiť potraviny, ktoré môžu spôsobiť zápal v čreve, a jesť jedlá bohaté na živiny.
Autoimunitná strava je založená na viere, že autoimunitné ochorenia sú spôsobené niečím, čo sa nazýva „priepustné črevo“, čo sa dnes medicínsky nazýva - zhoršená črevná priepustnosť.
prečítajte si tiež:
Sabrina mala Hashimotovu tyroiditídu. Ako sa vzdala liečby syntetickými hormónmi?
Mala Hashimotovu tyroiditídu a Autoimunitný protokol jej pomohol eliminovať príznaky
Teória je taká, že malé otvory v čreve spôsobujú prechod potravy do tela. Predpokladá sa, že imunitný systém to preženie a začne nesprávne útočiť na tkanivá tela.
Konzumáciou potravín bohatých na živiny a vyhýbaním sa zápalovým látkam sa AIP diéta zameriava na vyliečenie akýchkoľvek dier v čreve. To má pomôcť:
- resetovanie imunitného systému
- predchádzanie autoimunitnej reakcii
- znižovanie príznakov autoimunitných chorôb
- prevencia sekundárnych autoimunitných chorôb
- Ľudia s autoimunitnou stravou by ju mali niekoľko týždňov prísne dodržiavať a potom pomaly znovu zavádzať potraviny, ktorým sa vyhýbali.
Cieľom je zistiť, či pri opätovnom zavedení potraviny dôjde k reakcii. Ak dôjde k reakcii, predpokladá sa, že človek by mal z dlhodobého hľadiska vylúčiť túto potravinu zo svojej stravy.