Automat na chudnutie Chudnutie Víkend s urážkou na diéte
Leto so sebou prináša to, že mnohí z nás kriticky pozerajú na svoju postavu. „Myslím si, že sa plavecké kufre zmenšili“ alebo „Ach bože, prosím, okamžite odstráňte túto fotografiu!“ Sú to typické výroky, ktoré si vložíme do úst skôr, ako sa rozhodneme: Teraz je to zložené, ale rýchlo!
Študujte podvádzanie
Toto vie aj priemysel, ktorý uznal obrovský trhový potenciál v zúfalej diétnej horúčke a roky ho efektívne využíval. Stále častejšie sa inzeruje aj s vedeckými štúdiami. Môžete si teda prečítať „Nová štúdia: Jedzte správne - navždy štíhla!“, „Štúdia veľkej diéty: veľa mäsa ako najlepšia metóda chudnutia“ alebo: „Čokoláda zhadzuje kilogramy“. Znie to príliš dobre, aby to bola pravda? To je! Pred rokmi dvaja novinári Peter Onneken a Diana Löbl vytvorili štúdiu, ktorá dokázala, že čokoláda pomáha pri chudnutí. Po zverejnení vo vedeckom časopise táto senzácia obletela svet skôr, ako novinári rozbili faloš: Ústav dokonca ani neexistoval. Merania boli jednoducho prezentované takým spôsobom, že tvrdené tvrdenie bolo potvrdené. Investícia: iba 100 dolárov!
Reklama klame
Pochybné sľuby sú však často odsúdené aj na obaloch potravín v supermarketoch, hoci nariadenie EÚ o zdravotných tvrdeniach stanovuje prísne pravidlá pre výživu a tvrdenia týkajúce sa zdravia. Katrin Mittl z časopisu Verein der Konsumenteninformation vysvetľuje: "Na rozdiel od farmaceutických výrobkov, potravinové doplnky a doplnky výživy nemusia pred uvedením na trh prejsť úradným schvaľovacím konaním. Za bezpečnosť svojich výrobkov zodpovedá výrobca alebo dovozca." a iba na náhodnom základe. ““ Tak sa stane, že z. Napríklad jogurtový nápoj Activia dokázal roky inzerovať s „plochým žalúdkom“, kým sa nakoniec musel odstrániť pochybný reklamný slogan.
S nízkym obsahom cukru, ale mastné
A výroky ako „s nízkym obsahom cukru“ alebo „s nízkym obsahom tuku“ ponúkajú všetky dôvody na opatrnosť: „Určite sa pozrite na výživovú tabuľku! Produkt s nízkym obsahom cukru môže obsahovať veľa tuku alebo naopak,“ hovorí Mittl. „V ľahkých výrobkoch je obsah tuku často znížený, zvyšuje sa však obsah cukru alebo solí a používajú sa prísady, aby tiež chutil.“
Porcia trik
Ďalším populárnym trikom pri výrobkoch na chudnutie je porciovanie porcií: kalorické a výživové informácie sa často „zoštíhľujú“ na nereálne malých dávkach. Samotní výrobcovia môžu určiť, aká veľká je porcia. Komerčné balenie mozzarelly inzeruje, že porcia má iba 74 kcal. To však platí, iba ak štvrtinu kúska mozzarelly rozštvrtíte: Je otázne, či toho budete skutočne plný?
Tipy pre dôvtipných spotrebiteľov
Zobraziť štúdie so skepsou: Štúdie, pomocou ktorých chcú vedci dokázať vplyv výživy na zdravie alebo váhu, sú v skutočnosti iba zmysluplné a je veľmi ľahké s nimi manipulovať za veľmi špecifických podmienok.
Rozpoznať prázdne frázy: Nenechajte sa oklamať tvrdeniami ako „klinicky testované“ alebo „vedecky dokázané“. Prvý z nich nezahŕňa ani výsledok: ak bol produkt na chudnutie klinicky testovaný a výsledok sa nedostaví, nemusí byť veľmi dobrý.
Získajte informácie: Aktuálne vzrušenie v supermarkete nájdete na www.lebensmittel-check.at.
Pochybný prášok na chudnutie
Ako spoznáte pochybné výrobky, ukazuje Katrin Mittl z Asociácie pre spotrebiteľské informácie:
- nereálne sľuby pri chudnutí (4 kg a viac týždenne)
- opakované odkazy na pôvod produktu z exotických oblastí, ako napr B. Dažďový prales, Himaláje
- údajné správy o osobných skúsenostiach ako dôkaz účinnosti, ale žiadne zrozumiteľné údaje z kontrolovaných štúdií
- No-go: Odborník odporúča za žiadnych okolností si neobjednávať produkty na chudnutie z internetu, pretože môžu obsahovať látky, ktoré sú zdraviu nebezpečné z dôvodu nedostatočnej kontroly.