Avokádo kurča z rúry ›Nízkosacharidová diéta

Informácie o nízkosacharidových a nízkosacharidových diétach

Kuracie mäso z avokáda z rúry

Filety z kuracích pŕs umyte a osušte.

Zmiešajte 3 lyžice oleja s paprikou, soľou a korením a mäso marinujte v chladničke 1 hodinu.

Potom mäso na dobre obalenej panvici opečte niekoľko minút z oboch strán, kým nie je iba uvarené. Predhrejte gril rúry.

Vložte filé do pekáča a nechajte trochu odpočívať.

Avokádo rozpolíme a odstránime kôstku.

Dužinu nakrájajte na kolieska (podľa veľkosti niečo viac ako polovica avokáda).

Na filety z kuracích pŕs uložte do pekáča plátky avokáda a posypte ich syrom.

Pečieme pod rozpáleným grilom v rúre asi 5 minút.

To sa hodí k jahňaciemu šalátu alebo k cestovinám z nášho obchodu so zníženým obsahom sacharidov!