Avokádové a kakaové koláče bez múky

Doprajte si zdravé avokádo s autentickou čokoládovou príchuťou v podobe koláčov. Vyskúšajte tento jednoduchý recept avokádové a kakaové koláče bez múky, sú mäkké a radi ich varíme doma. V tomto recepte ani nepocítite chuť avokáda, je zdravé a je skvelou náhradou múky alebo tuku, takže ich nemusíte do týchto koláčov pridávať.

koláče

Títo avokádové a kakaové koláče je zdravá verzia klasických cookies a navyše sú plné vlákniny, vitamínov, minerálov, ale aj bielkovín. Sú relatívni málo kalórií a môžu ich jesť aj vegáni. Môžete ich tiež jesť na raňajky a svoj deň môžete začať niečím chutným a vyváženým, navyše týmito neobsahujú škrob, prebytočný tuk ani múku. Recept neobsahuje lepok, preto je vhodný a pre ľudí trpiacich celiakiou. Trstinový cukor môžete nahradiť kokosovým alebo xylitolom.

Výsledkom kombinácie ingrediencií je dokonalá a vyvážená chuť a jemná konzistencia. Kombinácia avokáda a kakaa nikdy nesklame. Predstavujem vám jednoduchý a rýchly recept na jemné a jemné koláče s avokádom a kakaom, sú vynikajúce, majú čokoládovú príchuť a avokádo je akousi tajnou ingredienciou, jeho prítomnosť v recepte si nikto nevšimne.

Môj tip: Upečené koláče naplňte tvarohom alebo hustým jogurtom a získate takzvané zdravé sušienky Oreo bez pridania múky.