Avokádový kurací šalát - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Kuracie prsia vložíme do hrnca so studenou vodou. Privedieme k varu a dusíme asi 10 minút. Scedíme a scedíme.
Na zálievku spolu rozmiešame jogurt, citrónovú šťavu a olej. Dochutíme soľou a korením.
Nakrájajte cibuľu a petržlenovú vňať. Avokádo rozpolíme, zbavíme jadier, olúpeme a nakrájame na kúsky.
Kuracie mäso, cibuľu, kukuricu, avokádo a petržlenovú vňať zmiešame so zálievkou v miske. Necháme to strmé a podávame.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Ideálne na rýchlu obednú prestávku v kancelárii alebo večer bez stresu. Ľahký šalát s kuracím mäsom, avokádom a kukuricou je rýchly a skutočne chutný. Doma pečený nízkosacharidový chlieb s ním chutí.
Majte pripravené všetky ingrediencie.
Uvarené kuracie prsia nakrájame na kúsky. Nakrájajte cibuľu a petržlenovú vňať. Avokádo rozpolte, zbavte jadier, ošúpte a nakrájajte na kocky.
Na zálievku spolu rozmiešame jogurt, olivový olej a citrónovú šťavu. Dochutíme soľou, korením a chilli.
Všetky suroviny na šalát dáme do misy a zmiešame s dresingom.
Šalát necháme krátko strúhať a podávame.
Čerstvý šalát je ako stvorený pre teplé letné dni.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Avokádový kurací šalát priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)