Ayurveda Kurzentrum Triguna Naša ajurvédska kuchyňa Naša ajurvédska kúpeľná kuchyňa
Vlastná ajurvédska kuchyňa
Našim klenotom je ajurvédska kuchyňa s jedálenským kútom v rodinnej atmosfére.
Ajurvéda diéta namiesto liposukcie - využívajte inteligenciu prírody!
Podľa ajurvédy je jedlo, sexualita a spánok základom pre zdravý, šťastný a plnohodnotný život. Mierne a opatrné zaobchádzanie s týmito tromi piliermi života nám umožňuje žiť dlhú, príjemnú a naplnenú existenciu. Život sa stáva umeleckým dielom.
Ájurvéda - veda o dlhom a zdravom živote
Tri piliere ajurvédskej terapie - tajomstvo úspechu
Ktoré opatrenia zaručujú splnený život v rovnováhe a harmónii vnútorných a vonkajších síl? typovo vhodná strava a životný štýl (Annavijnana/Dinacharya) stimulácia metabolizmu (agni) odstránením tkanivového odpadu (Pancha Karma), cielený podporný príjem bylinných liekov a ústavných liekov (Dravya Guna)
Annavijnana - ajurvédska výživa
Цkotest 1993 stanovil, že väčšina známych diét môže byť jednostranná, a preto sa neodporúčajú ako trvalá výživa. Jedinými dvoma výnimkami boli antropozofická strava podľa Rudolpha Steinera a ajurvédska kuchyňa. Oba smery sú rozmanité, zdraviu prospešné av žiadnom prípade nie dogmatické.
Dravyaguna - veda o liekoch
V ajurvédskej bylinnej lekárni existuje veľa jednotlivých prípravkov a nespočetné množstvo tradičných kombinácií liekov. Podobne ako pri západnej fytoterapii, aj tieto prípravky svojím farmaceutickým účinkom kompenzujú nedostatok energie alebo prebytok škodlivých odpadových látok v tele. Pracujú na úrovni 3 bioregulátorov (Tridosha), tkanív (Saptadhatu), jemných telových kanálov (Srotas) metabolizmu (Bhutagni, Jatharagni a Dhatvagni), ako aj vylučovacích sekrétov (Malas) a imunitného systému (Balya).
Čím sa líši ajurvédska strava od ostatných?
Pojem „diéta“ má u nás nepríjemný vkus. Znie to ako odriekanie, jednotvárnosť, bezradná uniformita a nedostatok rozmanitosti. V ajurvéde je to naopak. Existujú iba obmedzenia, pri ktorých je ohrozené naše zdravie a pohoda. Všetky prírodné potraviny majú - do istej miery pochutnávajúce - liečivé vlastnosti.
Ajurvéda nás učí, ktoré potraviny sa odporúčajú pre akú konštitúciu, pre ktorú metabolickú aktivitu, v ktorú dennú dobu a v ktorej sezóne a pre ktoré choroby. Dôležitú úlohu zohrávajú aj stravovacie a životné návyky, vek a vonkajšie podmienky.
viac informácií čoskoro!
Výživový plán, individuálne prispôsobený vašej konštitúcii
Jedlo obsahuje vedomie - robí nás vedomými
Hranice ajurvédskej diéty
Nezabudnite na toto:
Ajurvéda diéta, ako vám ju predstavujeme, je určená výlučne pre zdravých ľudí, ktorí sa chcú stravovať vedome a v súlade so svojím typom, bez odbornej kontroly. Nemáme žiadny vplyv na nesprávne alebo jednostranné vybavenie tejto cennej skúsenosti. Nie sme zodpovední za žiadne zdravotné problémy, ktoré z toho môžu vyplynúť! Pred začatím ajurvédskej diéty je preto vhodné nechať si skontrolovať ajurvédsku kontrolu zdravotného stavu. Takto budete mať úspech rýchlejšie! Rovnako ťažko riskujete, že po niekoľkých týždňoch odškrtnete tento holistický spôsob života ako časopisová diéta.
Pre ktoré poruchy je táto strava nevhodná:
masívna obezita (obezita)
Poruchy (bulímia/anorexia)
Psychosomatické choroby
Alergie vrátane imunitných chorôb
chronické a systémové choroby
Choroby vnútorných orgánov
V týchto prípadoch je nevyhnutná ajurvédska anamnéza a komplexná osobná konzultácia s komplexnou terapiou, ak sa chcete liečiť ajurvédskou liečbou.
LANGHANA - koncepcia ajurvédskej stratégie proti obezite
S ajurvédskou diétou a LANGHANOU jemne chudnete a to je dobrá vec. Kvôli drastickému chudnutiu v krátkom čase nie je len jojo efekt. Zhoršuje sa to. Telesný tuk ukladá informácie a negatívne emócie. To často vedie k zvýšeným obavám, pocitom osamelosti, milosti, frustrácii, zúfalstvu a znehodnoteniu. Zníži sa tiež bod pripojenia tuku.