B komplex 50 všetkých vitamínov B (60 cps 1 za deň)
Komplex vitamínov B, ktorý obsahuje všetky vitamíny B potrebné pre ľudské telo.
Vitamín B1 je tiež známy ako „vitamín intelektuálneho výkonu“, pretože zvyšuje intelektuálny výkon.
Vitamín B1 je obzvlášť dôležitý pri metabolizme bielkovín a sacharidov, potom pri normálnom fungovaní centrálneho nervového systému a najmä periférnych, tráviacich a endokrinných žliaz, v procese rastu, pri absorpcii tukov v čreve atď.
Tiamín (tiež nazývaný vitamín B1) podporuje ukladanie glykogénu v pečeni a urýchľuje vylučovanie moču, čo je nevyhnutné pri premene uhľohydrátov na lipidy, a tým sprostredkúva získavanie ďalších zdrojov energie. Tiež udržuje celý nervový systém zdravý, zlepšuje svalový tonus, pomáha brániť telo pred infekciami.
Vitamín B2 (riboflavín) má rozhodujúcu úlohu v procese fixácie železa v hemoglobíne, v syntéze bielkovín, ako aj v katabolizme lipidov a sacharidov. Zlepšuje videnie (zvyšuje citlivosť sietnice) a prispieva k fyzickému rozvoju. Nedostatok vitamínu B2 spôsobuje poruchy rastu a vývoja a podporuje výskyt dermatologických ochorení. Nedostatočný príjem znižuje biosyntézu bielkovín. Potreba vitamínu B2 je vyššia u športovcov a v stresových situáciách. Nachádza sa v potravinách spolu s vitamínom B1.
Vitamín B3 (kyselina nikotínová, niacínamid) má obzvlášť dôležitú úlohu v procese redoxu (výroby energie), respektíve pri anabolizme a katabolizme lipidov a sacharidov. Je nevyhnutný pre normálne fungovanie tráviaceho systému a nervového systému, pre udržanie celistvosti slizníc a pokožky, ako aj pre normálnu syntézu hormónov (testosterón, estrogén, inzulín). Zlepšuje krvný obeh, znižuje krvný tlak, znižuje intenzitu migrény. Znižuje koncentráciu cholesterolu a triglyceridov v krvi, zmierňuje vredové bolesti a bojuje proti zápachu z úst (nepríjemný zápach z úst).
Vitamín B5, kyselina pantoténová, bol pomenovaný podľa gréckeho slova „pantothen“, čo znamená „všade“. V prírode je táto kyselina všadeprítomná. V skupine vitamínov rozpustných vo vode syntetizovaných zelenými rastlinami a mnohými ďalšími mikroorganizmami je vitamín B5 ten, ktorý sa dostáva do tkanív zvierat, ktoré ich konzumujú, najmä do pečene a vajec.
Kyselina pantoténová je dôležitou zložkou koenzýmu A, látky, ktorá okrem iného pomáha telu vylučovať toxíny z insekticídov, liekov atď. Vitamín B5 je nevyhnutný pre bunkovú činnosť.
Vitamín B6 (pyridoxín) má aktiváciou niektorých enzýmov rôzne úlohy. Podieľa sa na metabolizme aminokyselín, esenciálnych mastných kyselín a železa. Nachádza sa v droždí, pečeni a mäse. Je nevyhnutne potrebný na tvorbu protilátok a červených krviniek (červených krviniek). Pretože hrá dôležitú úlohu v metabolizme aminokyselín, potreba použitia priamo súvisí s množstvom spotrebovaného proteínu. Zvýšený príjem bielkovín a vytrvalá a intenzívna fyzická námaha výrazne zvyšuje potrebu vitamínu B6 v tele. Nedostatok tohto vitamínu ovplyvňuje štruktúru a normálne fungovanie svalového tkaniva. Klinické pozorovania ukázali, že značný príjem vitamínu B6 významne prispieva k zmierneniu nervového napätia, bolesti spojenej s menštruačným cyklom a k zmierneniu nevoľnosti. Je potrebný na fixáciu vitamínu B12. Pôsobí ako slabé prírodné diuretikum.
Vitamín B7 je silný rastový faktor pre bunky a membrány. Je jedným z podporovateľov rastu. Keď sa imunita zníži, vždy sa zaznamená jej nedostatok.
Vitamín B7 zasahuje do metabolizmu bielkovín, lipidov a sacharidov, prispieva k normálnemu fungovaniu pokožky a slizníc, bojuje proti únave atď. Priaznivý účinok biotínu sa zvyšuje v kombinácii s vitamínmi A, B2, B3 a B6, v prípade konzumácie alkoholu sa znižuje.
Štúdie preukázali, že biotín pomáha zlepšovať metabolizmus glukózy, a tým zlepšuje rôzne typy cukrovky. Okrem toho sa zdá, že pomáha obnoviť ozdobu vlasov, ak pacient stratil veľa vlasov. Tiež prestane bieliť.
Vitamín B9 (inozitol) je rozpustný vo vode, patrí do skupiny vitamínov B. Podporuje rast vlasov a predchádza ateroskleróze. Spolu s cholínom sa podieľa na biosyntéze fosfolipidov, základných zložiek membrány nervových buniek. Vo výsledku je absolútne nevyhnutný na prenos nervového prílivu a teda aj mozgovej činnosti. Má tiež výrazný upokojujúci účinok.
Vitamín B10 (kyselina para-amino-benzoová alebo PABA) prispieva k metabolizmu železa a tvorbe červených krviniek (červených krviniek).
Podporuje syntézu kyseliny listovej a absorpciu kyseliny pantoténovej. Nedostatok PABA vedie k žltnutiu a ekzémom.
Vitamín B12 je najsilnejší antianemický faktor, aký je doteraz známy. Vitamín B12 sa podieľa na množení buniek, čo je proces spoločný pre všetky živé bunky. V tejto súvislosti môžete oceniť význam tohto vitamínu pre vaše zdravie. Stojí za zmienku osobitný význam vitamínu pre intenzívne sa množiace tkanivá: krvinky, kožné bunky a bunky črevnej sliznice.
Obsah jednej tablety:
Oznámenie o doplnku výživy: SNPMAPS: AA7407/2014