Terapeutiká - lieskový orech

Humorná kvalita

otepľovanie 2-3 °, zvlhčovanie/vyživovanie 2-3 °
chladenie 0 °, sušenie 0-1 °

Teplota TCM

Chuť sladká

Funkčný okruh sleziny, žalúdka, obličiek, pečene

Kategória Potraviny, semená/orechy/jadrá

Čeľaď Betulaceae, čeľaď brezová

Časti a semená rastlín

Pôvod majú stredomorské krajiny, stredná Európa, USA, Turecko a bývalý Sovietsky zväz. Sezóna: september - november

charakteristiky

kardioprotektívne/chrániace srdce, znižujúce celkový cholesterol

prísady

Vitamín A, B1, B6, E, kyselina listová (275 µg/100 g), draslík, vápnik, horčík, mangán, meď, fosfor, bielkoviny, arginín (1310 mg/100 g), taurín/lipidy (55 - 65%, 80 - 90%) Kyselina olejová, 8 - 12% kyselina palmitová, 4 - 8% kyselina linolová), triesloviny

Účinky TCM

1 Tonifikujte Qi

Tieto jedlá sú z hľadiska teploty väčšinou neutrálne. Ich chuť je väčšinou sladká. Nedostatok Qi je často dôsledkom nesprávnej výživy, nadmernej práce, prílišného sedenia, silného alebo dlhodobého psychického a psychického stresu, stresu a chronických chorôb. Prejavuje sa predovšetkým vo funkčných oblastiach sleziny, pľúc, srdca, žalúdka a obličiek.
Všeobecný nedostatok Qi sa prejavuje únavou, fyzickou slabosťou, slabým hlasom a/alebo bledou tvárou.

Príklady jedál:
Všetky obilniny, najmä quinoa, sladká ryža, jačmeň, kukurica, fazuľa azuki, čínska kapusta, fenikel, mrkva, mäso, najmä konské mäso, hovädzie mäso, králičie mäso, ovčie mlieko, banán, lieskové orechy, gaštany, slnečnicové semiačka

Klinické prejavy:
Nedostatok sleziny Qi:
Lassitude, nedostatok chuti do jedla, riedka stolica, plynatosť, porucha črevnej flóry, poruchy trávenia, dyspepsia, nedostatok tráviacich enzýmov, znížená tvorba žlče, únava po jedle, anorexia, hyperglykémia, diabetes mellitus, edém, preťaženie lymfy, hemoroidy, prolaps, nepokoj, Sklon k tvoreniu modrín a krvácaniu, slabé svaly končatín, bledosť

Jazyk: bledý, možno opuchnutý, odtlačky zubov; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý

Nedostatok pľúcnej Qi:
Nedostatok imunitného systému (nedostatok Wei Qi), náchylnosť na nachladnutie (nedostatok Wei Qi), spontánne potenie, slabý hlas, slabý kašeľ, povrchné dýchanie, dýchavičnosť, sipot, námahová dýchavičnosť, tekutina, číry hlien, indolencia, bledosť
Jazyk: bledý, prípadne opuchnutý; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý

Nedostatok srdcovej Qi:
Palpitácie, palpitácie, nespavosť, hypotenzia, úzkosť, panika, pocity zúženia, nervozita, dýchavičnosť pri námahe, potenie, tlak na hrudníku
Jazyk: bledý, opuchnutý; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý, tenký

Nedostatok žalúdka Qi:
Bolesť v hornej časti brucha, nechutenstvo, strata chuti, zvracanie, nevoľnosť, prekyslenie žalúdka, grganie, reflux od slabého zvierača, škytavka, silná únava najmä ráno, slabé končatiny
Jazyk: bledý, prípadne opuchnutý; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý, tenký

Nedostatok Qi obličiek:
Bolesť a slabosť v krížoch a na kolenách, bolesť päty, slabosť, nepokojný plod, hroziaci potrat, uvoľnené zuby, impotencia slabosť, impotencia, ejakulácia praecox, fluor vaginalis, tinnitus, vypadávanie vlasov, závraty, zábudlivosť.
Jazyk: bledý, prípadne opuchnutý; Poleva: tenká
Pulz: prázdny, slabý, hlboký

tonizuje slezinu qi, tonizuje žalúdok qi, chronické hnačky, hnačky, hnačky, strata chuti do jedla, chudnutie, podváha, únava, únava, nedostatok energie, vyčerpanie, slabosť, nevoľnosť počas tehotenstva (čaj z celých orechov), enuréza, zvlhčenie postele (pred spaním zjedzte 10 lieskových orechov). )

1 Tonizujte krv

Tieto jedlá sú zvyčajne chladné a majú teplotné správanie. Ich chuť je väčšinou sladká, kyslá alebo trpká.
Slabá ústava alebo chronické ochorenie, ťažké straty krvi, nesprávna výživa, nedostatok spánku a neustále psychické napätie sa môžu prejaviť nedostatkom pečene a krvi alebo srdcom.
Potraviny, ktoré tonizujú krv, sú zvyčajne bohaté na chlorofyl, určité vitamíny (napr. Kyselina listová, vitamín B12, vitamín A alebo betakarotén), minerály (napr. Železo) alebo stopové prvky (napr. Mangán). Pretože Qi vytvára krv, potraviny, ktoré tonizujú Qi, tiež posilňujú štruktúru krvi.

Príklady jedál:
Marhuľa, ďatľa, vaječný žĺtok, čučoriedka, malina, kuracie mäso, pečeň, čerešňa, melasa, jahňací šalát, špenát, červená repa, brokolica, kel, cícer, šošovica, píniové oriešky, dulse

Klinické prejavy:
Nedostatok krvi v pečeni:
Zlé videnie, rozmazané videnie, citlivosť na svetlo, nočná slepota, suché oči, plaváky, závraty, ospalosť, únava, zábudlivosť, zvonenie v ušiach, ťažkosti so zaspávaním, námesačnosť, rozprávanie v spánku, nepokojný spánok, nespavosť, hypertenzia v dôsledku stúpajúceho jangu pečene, zle vyživované, krehké svaly, Šľachy a väzy, podráždenie periostu, problémy s kĺbmi, škrípanie kĺbov, degenerácia chrupavky, kŕče, tras, necitlivosť, krehkosť, krehkosť, matnosť a suchosť nechtov, vlasov a kože, problémy s pokožkou, nepravidelná menštruácia s malým množstvom krvi, amenorea, dysmenorea, intermenštruačné krvácanie, riedka Menštruačný tok, nepokojný plod, hroziaci potrat, anémia, anorexia, znížená tvorba mlieka, bledá bledá tvár, pery a nechty, suchá zápcha, suchá pokožka
Jazyk: bledý, tenký, malé telo jazyka; Povrch: suchý, tenký alebo malý
Pulz: tenký, drsný, prípadne drôtený

Nedostatok srdca a krvi:
Palpitácie, búšenie srdca s úzkosťou, neprítomnosť, strach, ťažkosti so zaspávaním, veľa snov, úzkosť, únava, závraty, bledá tvár a pery
Jazyk: bledý, tenký, malé telo jazyka; Povrch: suchý, tenký alebo malý
Pulz: tenký, hrubý

tonizuje pečeňovú krv, slabý zrak, vypadávanie vlasov (z vonkajšej strany vtierajte lieskový olej), anémiu z nedostatku krvotvorby v kostnej dreni, nedostatok krvi

Rozpustite/transformujte vlhkosť/vlhkosť

Tieto potraviny sú chladné a majú teplotné správanie. Ich chuť je sladká, korenistá, horká, slaná alebo kyslá. Kyslá chuť ovplyvňuje hlavne zeleninu kvasenú kyselinou mliečnou. Jedlo, ktoré rozpúšťa/transformuje vlhkosť/vlhkosť podporuje Qi, najmä transportnú a transformačnú funkciu sleziny (funkcia Yun Hua) a transformuje zakalenú vlhkosť. Niektoré z týchto potravín sú bohaté na antioxidanty, ktoré profylakticky aj terapeuticky bránia tvorbe a hromadeniu vlhkosti/vlhkosti a ich premene na patogénny hlien.

Príklady jedál:
Hliva ustricová, shiitake, huba, pstruh potočný, artičok, surová kyslá kapusta, cicorino rosso, bochník cukru, zelené fazule, proso, raž, fazuľa azuki, ríbezle, čerešňa

Klinické prejavy:
Pocit plnosti v epigastriu a bruchu, poruchy trávenia, zvracanie, regurgitácia kyseliny, strata chuti do jedla, plynatosť, kolika, hnačka, riedka stolica, sladká chuť v ústach, husté, slizké sliny, zvýšená hladina cholesterolu, hyperlipidémia, tupá bolesť, silná tupá hlava, hypertyreóza v kĺboch, fyzická záťaž, únava, únava, zlá koncentrácia, zlá pamäť, celulitída, prekrvenie lymfy, hromadenie tekutín, opuchy, nadváha, obezita, leukorea, vaginálne tekutiny, veľa svetlého moču, bez smädu, napadnutie hubami, kandida, huby slizníc v ústach a pošve, pokožka., Kožné vyrážky s tekutinou, latentná acidóza, podporujúce B-syndróm a chronické zápaly, dispozícia pre artériosklerózu, dispozícia pre kataraktu, dispozícia pre rakovinu.

Jazyk: bledý; Poleva: lepkavá, hustá, biela, mokrá
Pulz: klzký, pomalý

Profylaxia nefrolitiázy, profylaxia obličkových kameňov, urátové kamene, nefrolitiáza, obličkové kamene, artérioskleróza, zvýšená hladina cholesterolu, zníženie LDL cholesterolu, profylaxia srdcových chorôb, profylaxia kardiovaskulárnych chorôb

2 pohnúť krvou

Tieto jedlá sú zvyčajne chladné a majú teplotné správanie. Ich chuť je zvyčajne horká, horká, sladká alebo kyslá.
Potraviny, ktoré prenášajú krv, podporujú krvný obeh, zmierňujú stagnáciu krvi, zmierňujú opuchy a zmierňujú bolesť. Mastné jedlá majú sladkú chuť, ktoré majú priaznivý vplyv na viskozitu krvi.
V zásade akýkoľvek vzorec disharmónie môže viac-menej viesť k stagnácii krvi. Táto základná príčina by sa mala brať do úvahy pri liečbe doplnením vhodných potravín.

Príklady jedál:
Žerucha, ocot, baklažán, ľanový olej, broskyňa, hrozienka, vlašské orechy, jarná cibuľka, kaleráb, pak choi

Klinické prejavy:
Bolesť, dispozícia na trombózu, artróza, dispozícia na rakovinu, rakovina

Stagnácia srdcovej krvi:
Angina pectoris, bodavá bolesť v oblasti srdca, útlak a pocit tlaku v oblasti srdca s ožarovaním v paži
Jazyk: modrofialové, modrofialové bodky, upchaté žilky jazyka; Povrch: málo
Pulz: nepravidelný, hrboľatý, drsný, drsný, tenký

Stagnácia pečeňovej krvi:
Menštruačná bolesť, tmavá menštruačná krv s hrčkami, nepravidelná menštruácia, bolesti brucha, zhoršený tlak, podráždené hrubé črevo, krvácanie z nosa
Jazyk: modrofialový, modrofialové bodky na okrajoch, upchaté žilky jazyka; Povrch: málo
Pulz: drsný, drsný

Stagnácia žalúdočnej krvi:
Krv v stolici, dechtovitá stolica, bolesť v epigastriu, nuda, bodanie, tlak sa zhoršil
Jazyk: modrofialové, modrofialové bodky v strede, upchaté žilky jazyka; Povrch: málo
Pulz: drsný, drsný

2 Tonifikujte jin

Tieto potraviny sú zvyčajne chladné až neutrálne, pokiaľ ide o teplotu. Ich chuť je väčšinou sladká, kyslá, tiež horká.
Nedostatok jin môže byť dôsledkom nadmernej práce a práce v noci, slabej konštitúcie alebo chronického ochorenia, silných strát krvi, nesprávnej výživy, neustáleho psychického stresu a po dlhých horúčkovitých ochoreniach. Môže sa prejaviť v srdci, pľúcach, pečeni, slezine, žalúdku a obličkách.

Príklady jedál:
Avokádo, hruška, černice, baza, broskyňa, hrozno, hrozienka, citrón, kapusta, čierna oliva, oleje, maslo, čierna fazuľa, lima, fazuľa, bravčové, kačica, Judášovo ucho, tvaroh, sójové mlieko, wakame, voda

Klinické prejavy:
Všeobecné príznaky:
horúčkovité pocity na dlaniach, chodidlách a na hrudníku, popoludňajšia horúčka, nočné potenie, príznaky sucha, sucho v ústach a hrdle, vychudnutosť, vychudnutosť

Nedostatok obličiek Yin:
Závraty, zábudlivosť, tinitus, nočná spermatorea, amenorea, intermenštruačné krvácanie, menopauzálne príznaky, slabosť a bolesť v bedrovej oblasti a v kolenách, bolesti zubov, bolesti čeľuste, bolesti hlavy, zápcha, zápcha, suchá stolica, nespavosť, osteoporóza, artróza, diabetes mellitus, šedivenie vlasy
Jazyk: červený, tenký, na spodnom ohrievači môže prasknúť; Krycia vrstva: malá, suchá, bez pokrytia
Pulz: rýchly, tenký

Nedostatok srdca yin:
Palpitácie, srdcové arytmie, rýchly tlkot srdca, ťažkosti so spánkom cez noc a ťažkosti so zaspávaním, podráždenosť, nervozita, záchvaty paniky, duševný nepokoj, nervozita, pravidelné návaly horúčavy, nočné potenie, červené líca.
Jazyk: červený, tenký, najmä v prednej tretine, na špičke prasknutý, na špičke červené škvrny; Povrch: malý, žiadny povrch, suchý
Pulz: tenký, prázdny

Nedostatok pľúc Yin:
suchý kašeľ, kašeľ so zriedkavým spútom, viskózne vykašliavanie, slabý hlas, horúci, drsný
chronická bolesť v krku, sucho v ústach, suchý jazyk
Jazyk: červený, tenký, najmä v prednej tretine; Krycia vrstva: malá, suchá, bez pokrytia
Pulz: rýchly, tenký

Nedostatok jenu v pečeni:
suché oči, rozmazané videnie, ospalosť, závraty, hypertenzia
Jazyk: červený, tenký, najmä po okrajoch; Krycia vrstva: malá, suchá, bez pokrytia
Pulz: rýchly, tenký

Nedostatok sleziny Yin:
Nedostatok chuti do jedla, riedka stolica, kašovitá stolica, vyčerpanie, slabosť, únava, slabosť končatín
Jazyk: červený, tenký; Krycia vrstva: malá, suchá, bez pokrytia
Pulz: rýchly, tenký

Nedostatok yin žalúdka:
Krvácanie z ďasien, sucho v ústach a hrdle, smäd, strata chuti do jedla, nevoľnosť, suché zvracanie, pocit sýtosti po jedle, zápcha, suchá stolica, žalúdočné vredy
Jazyk: červená, tenká, široká, hlboká trhlina alebo niekoľko trhlín v strede; Povrch: malý, suchý, bez povrchu, najmä v strede
Pulz: rýchly, tenký

tonizuje obličky jin, nočné potenie, vyživuje mozog, chudnutie, podváhu

TEN efekty

1 zvlhčite/vyživujte a zohrejte

Zvlhčovať/vyživovať:
Zvlhčovanie treba chápať ako stimuláciu samostatnej tvorby nových štiav a látok v tele. Výživný na druhej strane popisuje prísun džúsov a látok zvonka, ako sú fytoestrogény.

Ohriať:
Oteplenie popisuje energetické a teplotné teplo, ako aj pohybové aspekty. Zahrievanie znamená aj riedenie a distribúciu štiav.

Strata chuti do jedla, strata hmotnosti, podváha, únava, vyčerpanosť, nedostatok energie, vyčerpanosť, slabosť, nevoľnosť počas tehotenstva (čaj vyrobený z celých orechov), enuréza, nočné pomočovanie (pred spaním zjedzte 10 lieskových orechov), slabý zrak, vypadávanie vlasov (zvonka si maste lieskový olej), anémia z nedostatku krvotvorby v kostnej dreni, Nedostatok krvi, urátové kamene, nefrolitiáza, obličkové kamene, artérioskleróza, profylaxia srdcových chorôb, kardiovaskulárna profylaxia, profylaxia trombózy

2 suché a teplé

Suché:
Pod sušením sa rozumie odstránenie nadmernej vlhkosti z buniek a tela a tiež sťahujúci, sťahujúci účinok.