Baklažánové rolky; Už 20 rokov si váži ženy ako vy

  • 4 baklažány
  • 6 paradajok
  • 200 g šampiňónov
  • 1 balíček sójových bôbov
  • 2 pór
  • soľ korenie

rolky

Baklažány sú umyté a nelúpané. Pečieme v rúre. Vyberte a nakrájajte na dlhé tenké plátky. Samostatne si pripravte plnku zo stužených húb, póru nakrájaného na úzke prúžky a vyprážaného a sójového pripraveného podľa pokynov na obale.

Chuťovo dolaďte soľou, korením a tymiánom a na každý pás baklažánu dajte lyžicu tejto plnky. Plátky s plnkou stočíme a zafixujeme špáradlom. Na ozdobu sa používajú plátky paradajok. Rolky vložíme do panvice s rozpáleným olejom a pražíme 1 - 2 minúty. Podávame s vetvičkami rozmarínu.

Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro

Varili ste niekedy cukety plnené zeleninou a kuskusom? Pretože sa postíme ...

2 porcie pripravené za 30 minút, 559 kalórií, 23 g tuku, 64 g sacharidov ...

2 porcie pripravené za 30 minút, 3 g tuku, 26 g sacharidov Prísady potrebné na prípravu hnedého karfiolu ...

8 kusov hotových za 20 minút, 141 kalórií na porciu, 5 g tuku, 20…

8 porcií pripravených za 10 minút, 63 kalórií na porciu, 4 g tuku, 3 g sacharidov ...