Balerína Bodysuit - Misty Copeland
„Toľko kníh, tak málo času.“
Prihláste sa na odber tohto blogu
Sledujte e-mailom
Balerína Bodysuit - Misty Copeland
- Dostať odkaz
- Ostatné aplikácie
Ahojte moji blízki ♥
[neplatená reklama, skontrolovať kópiu]
Tentokrát by som vám rád predstavil trochu inú knihu, ak vás zaujíma, ktorá kniha je iba posunutá nadol. 😊
V tejto chvíli patrí veľké poďakovanie vydavateľovi za kópiu recenzie!
Informácie o knihe
obsah
Ľahké ako pierko, elegantné v pohybe a držaní tela - baletka stelesňuje to, čo chce veľa žien. Misty Copeland je primabalerína v Americkom baletnom divadle v New Yorku a pre túto knihu vyvinula precízny program cvičenia a výživy, ktorý vám pomôže schudnúť, získať zdravé telo a vyvinúť ženský a harmonický vzhľad. Záves pre svoju vysnívanú postavu!
rozloženie
Keď som prvýkrát držal knihu v rukách, bol som ohromený dizajnom! V knihe bola venovaná veľká pozornosť detailom a myslím si, že je jednoducho krásna.
Vonkajšia strana je celkom jednoduchá vďaka bielemu základnému tónu, ale vzhľadom na rôzne farby a malý obrázok vyzerá veľmi elegantne a ladí s obsahom.
Farby sa znovu objavujú aj vo vnútri, tu ste si však dali väčší pozor na vzhľad. Existuje veľa obrázkov, ktoré zodpovedajú príslušnej téme, pre každú kapitolu bol vytvorený titulný list a všeobecne môžete skutočne povedať, koľko úsilia ste do knihy vložili.
Aj pri tých stránkach ste si niečo mysleli, pretože sú vyrobené z pekného, pevného papiera, ktorý je skvelý na dotyk a vôbec mi neprekáža, že to sťažuje.
V súhrne som nadšený a určite po knihe siahnem častejšie, len si pozriem obrázky v nej.
Môj názor
Štýl písania Misty Copelandovej sa niekedy číta trochu ťažšie, ale stále je veľmi príjemný. Myslím si, že je veľmi pekné, ako sa delí o svoju osobnú cestu a tiež o svoje skúsenosti s čitateľom, pretože ju to nielen robí sympatickou, ale aj povzbudzuje ju, aby si na niečo trúfla.
V knihe nájdete športové cvičenia, tipy, dobré recepty a ešte oveľa viac. Niektoré cviky som už vyskúšal sám, ale zatiaľ som si označil iba ďalšie cviky, aby som ich mohol robiť neskôr, ale stále si myslím, že to bol dobrý začiatok a veľmi užitočné.
Veľmi sa mi páči, že pre každú tému je nová kapitola a že táto obsahuje aj podpoložky. Je teda na čitateľovi, čo chce čítať a čo nechce čítať. Páči sa mi tiež to, že naozaj vidíte, kde začína nová tematická oblasť, pretože všetko bolo pekne oddelené, aby ste to okamžite rozpoznali.
Myslím si, že kniha mi skutočne pomohla prestať byť voči sebe príliš kritická a v budúcnosti vyskúšam jedno alebo druhé z knihy (napríklad recepty, z ktorých niektoré ma veľmi oslovujú) a ktovie, možno mať Naozaj čoskoro dostanem svoje vysnívané telo.
Keďže si myslím, že kniha je veľmi krásna, nielen čo sa týka jej dizajnu, môžem ju vrelo odporučiť a mám podozrenie, že je nápomocná a inšpirujúca nielen pre mňa, ale aj pre všetkých ostatných.
Citát
hodnotenie
5 z 5 ⭐
* Tento odkaz je odkazom vydavateľa. Nie som za to platený, uvádzam ho iba na informačné účely.