Balerína diéta

46 správ
Členom od: 8. 8. 2009

Od: Ronnie_Coleman, dátum 2010-03-01 12:40:17

Od: Dark, dátum 2010-03-01 11:28:04 prosím, odpovedzte mi, kto vie . polovica platu je stále zdanená? adik zastavuje aj na zdravotne, socialne poistenie.etc chcem konkretizovat, ze mzda je minimalna na ekonomiku . prosim vas.: *: *

Áno, som v tejto situácii. je zdanený!

Od: catalina09, dátum 2010-02-21 16:09:56 Balerína diéta:

* 8:00 - 1 káva
* 10:00 - 2 varené vajcia
* 12:00 - 1 pohár paradajkovej šťavy
* 14:00 - 100 g šunky alebo 1 plátok hrianky
* 16:00 - 1. marca
* Čas 18:00 - 100 g slabého syra

Podľa tohto menu môžete schudnúť 1 kg/deň.

Zaujímalo by ma, či niekto vyskúšal túto diétu. výsledky? narazili ste na problémy? Rozhodol som sa, že si to nechám na pondelok (zajtra). Som veľmi zvedavý na výsledky. Pobozkajte vás a zvýšte svoju váhu

2 správy
Členom od: 10.11.2009

1 správa
Členom od: 11.7.2007
Mesto: Bukurešť

Od: Ronnie_Coleman, zo dňa 28.02.2010 19:45:10
Nie moja drahá, to, že sa nepripravuješ o niektoré jedlá, oslabuje tvoje telo alebo tukovú vrstvu na tebe. Môžete jesť iba kuracie prsia, ryby, šaláty a ovocie a ak ich budete dávať väčšie množstvo, môžete pribrať. Ste výkrm prebytočných kalórií (bez ohľadu na ich pôvod); priberiete a ovocie, aj keď niektoré áno

90% vody (napríklad melón), ale majú tiež sacharidy, ktoré sú v prebytku, ako každá iná transmastná látka s makroelementmi v tuku. Prečítajte si, v akej forme je fruktóza uložená v ovocí a kde je uložená, a čo s týmito rezervami robí telo, a potom diskutujeme. Po tejto takzvanej diéte nemusíte ani veľa jesť, pretože bazálny metabolizmus enormne klesá a na konci „diéty“ postačí zjesť 1 000 - 1 500 kalórií denne a dať na seba kg.

Bohužiaľ to tak býva, keď chcete schudnúť, nemôžete jesť viac ako 2 ovocie denne. Nie ovocný džús, pretože pomarančový džús ráno znamená minimálne dva pomaranče, takže celá dávka v ten deň, na tri dúšky. A bez vlákniny iba voda a fruktóza.

A áno, tým, že robíme drastické diéty, nerobíme nič iné, len si zvykneme telo vyvíjať s veľmi málo kalóriami. Keď vám to „prejde“ a zdá sa, že zjete viac ako pol vajíčka denne, telo si ho udrží samo, pretože metabolizmus zostáva „pomalý“ a vy priberáte, aj keď sa stravujete zdravšie a menej ako ktokoľvek iný., ľudia, ktorí vôbec nie sú tuční.

20 správ
Členom od: 22.03.2008
Mesto: Oradea

896 správ
Členom od: 14/09/2008
Mesto: Bukurešť

Od: kudika074070, dátum 2010-03-03 14:53:30 a dokonca aj dak cvicenie doma je dobre?

896 správ
Členom od: 14/09/2008
Mesto: Bukurešť

Od: aleenna13, dodnes 2010-03-04 21:34:35 Tento recept je na týždeň a poskytuje tieto výsledky 1 kg denne, potom však potrebujete maximálnu pozornosť, aby sa všetko dalo rýchlo, ak sa vrátite do jedálnička pred stravou.!

3 správy
Členom od: 12. 8. 2009
Mesto: Temešvár

Od: Dark, dátum 2010-03-01 11:28:04 Ahojte dievčatá . prepáčte mi predmet . nemá to nič spoločné s tým, čo ste tu . ale prosím, odpovedzte mi, kto vie . polovica platu je stále zdanená? adik zastavuje aj na zdravotne, socialne poistenie.etc chcem konkretizovat, ze mzda je minimalna na ekonomiku . prosim vas.: *: *

áno, je to zdanené, všetky dane sú vypočítané (hotovosť, kaucia, nezamestnanosť), ale v závislosti od platu. a keďže je nízky plat, daň by mala byť pár lei. Zo mzdy sa odpočíta základný odpočet a potom sa vypočíta daň.

3 správy
Členom od: 27/02/2010

274 správ
Členom od: 17/09/2009
Mesto: Bukurešť

dievčatá viete, aké tabletky zostávajú na chudnutie.

7 správ
Členom od: 28.01.2010

10 správ
Členom od: 5.9.2008
Mesto: sibiu

Udržal to na strednej škole (pred 9 rokmi) a oplatilo sa: od 72 do 65 za dva týždne. Nemáte problém, je to úžasné, len sa ho držte.

896 správ
Členom od: 14/09/2008
Mesto: Bukurešť

1 správa
Členom od: 06.06.2009

Som Gabriela a vyskúšala som tento druh stravovania (každé 2 hodiny) pred niekoľkými rokmi.
Zbavil som sa 9 kn za mesiac a 1 týždeň.
Musíte jesť v stanovenom čase, či už máte hlad alebo nie.
A musíte vypiť najmenej 2 litre tekutiny (čaj bez cukru alebo sladený čaj, čistá voda, domáce kompóty a káva).
Nešportoval som, ale každý večer som sa krémoval (telový krém) a zabalil do potravinovej fólie.

Samozrejme asi po 3 mesiacoch som začal zhodené kilogramy dávať naspäť.

Veľa šťastia, vôle a vytrvalosti.

16 správ
Členom od: 19.03.2010

6 správ
Členom od: 4. 4. 2010

Mnohí začali s touto diétou a povedali si, že nás budú priebežne informovať o výsledkoch, ale už sa nevrátili, takže ju majú v určitom okamihu opustiť, však? Od začiatku som bol skutočne odhodlaný to dodržať a povedať vám výsledky. Myslím, že vám veľmi pomôže, tým, ktorým chcete schudnúť.

Po 7 dňoch od Dity Baleriny (teraz som začala 8. deň) som schudla 5 000 kg. Zatiaľ som spokojná, nemám hlad, nemám závraty.

Čítal som niekde na nete, čo vám pomáha nevzdávať sa chudnutie: z času na čas zdvihnúť váhu, ktorú ste zhodili (ako ja, aby som jednou rukou zdvihol niečo, čo váži 5 kg). Dokonca som výrazne schudla!

Budem pokračovať do 10. alebo 14. dňa, ale potom prestanem. Budem vás informovať.

896 správ
Členom od: 14/09/2008
Mesto: Bukurešť

Od: kudika164247, dátum 2010-04-13 07:20:39 Mnohí začali s touto diétou a povedali si, že nás budú priebežne informovať o výsledkoch, ale už sa nevrátili, takže ju majú v určitom okamihu opustiť, však? Od začiatku som bol skutočne odhodlaný to dodržať a povedať vám výsledky. Myslím, že vám veľmi pomôže, tým, ktorým chcete schudnúť.

Po 7 dňoch od Dity Baleriny (teraz som začala 8. deň) som schudla 5 000 kg. Zatiaľ som spokojná, nemám hlad, nemám závraty.

Čítal som niekde na nete, čo vám pomáha nevzdávať sa chudnutie: z času na čas zdvihnúť váhu, ktorú ste zhodili (ako napríklad ja, aby som jednou rukou zdvihol niečo, čo váži 5 kg). Dokonca som výrazne schudla!

Budem pokračovať do 10. alebo 14. dňa, ale potom prestanem. Budem vás informovať.

6 správ
Členom od: 4. 4. 2010

1020 správ
Členom od: 10.12.2008

Od: kudika164247, dátum 2010-04-13 21:11:53 Ronnie, Ronnie, čo ťa zaujíma. Spýtal sa vás niekto na názor? Musíte so mnou súhlasiť? Možno niekoho iného zaujíma, čo som napísal. a aby sme vás opravili, viete: 1 kg telesného tuku má 7000 kalórií, nie 9000.