Balonkovanie v tehotenstve

Tehotenské nadúvanie je jedným z najbežnejších nepríjemností, ktorým ženy čelia. Qbebe vám prezradí, čo je to nadúvanie, aké sú príčiny jeho vzniku a aké sú prírodné liečby, ktoré sú povolené počas tehotenstva.

Nadúvanie je pocit hromadenia plynov v bruchu, čo spôsobuje hlboké nepohodlie, brucho je príliš plné. Počas nadúvania môžete vidieť, ako sa skutočne mení veľkosť brucha, stáva sa oveľa výraznejším ako obvykle a často zistíte, že vám nesedí oblečenie (spodná časť oblečenia, tj. Sukne a nohavice, ale aj šaty). Niekedy môže byť nadúvanie dokonca bolestivé a tento pocit je rozptýlený po celom bruchu.

Mali by ste vedieť, že nadúvanie je jedným z najčastejších ochorení tehotenstva a jedným z prvých príznakov tehotenstva. Nadúvanie je nepríjemné nielen kvôli účinku na postavu, ale predstavuje aj veľké nepohodlie, niekedy sprevádzané bolesťou.

Príčiny nadúvania v tehotenstve

Špecialisti oceňujú, že nadúvanie je bežným príznakom, nie nevyhnutne počas tehotenstva. S týmto problémom sa môžeme stretnúť každý deň, ba dokonca niekoľkokrát denne, najmä ak naše stravovacie a stravovacie návyky nie sú ani zďaleka správne.

Ak je nadúvanie neustále, keď je spojené s bolesťou alebo keď je eliminácia plynov bolestivá, môže to znamenať, že problém je o niečo komplikovanejší a že skutočne môže existovať patologická príčina.

Najbežnejšie príčiny nadúvania sú:

• žalúdočná distenzia (bohatým jedlom),
• intolerancia laktózy, fruktóza, potravinové alergie,
• aerofágia,
• syndróm dráždivého čreva,
• čiastočná črevná obštrukcia,
• zápcha,
• divertikulóza,
• parazitóza (infekcie parazitmi).

• Zriedkavo sa za iné príčiny nadúvania považujú nádory vaječníkov (rakovina vaječníkov), pečene, maternice alebo žalúdka, ako aj megakolón (abnormálne rozšírenie hrubého čreva).

Mali by ste vedieť, že nadúvanie môže byť tiež nežiaducou reakciou na niektoré lieky, ako sú perorálne antidiabetiká, vitamínové doplnky alebo výživové doplnky, aj keď sú v tehotenstve povolené alebo odporúčané.

Prírodné lieky proti nadúvaniu povolené v tehotenstve

Pravdepodobne už poznáte desiatky prírodných liekov proti nadúvaniu, ktoré ste už časom vyskúšali. Bohužiaľ by ste mali vedieť, že pri homeopatickej liečbe nadúvania sa používa veľa rastlín (listy, korene, semená), ktoré nie sú počas tehotenstva povolené z dôvodu možných vedľajších účinkov. Niektoré z liekov, ktoré zvyčajne používate, môžu stimulovať kontrakcie maternice, iné môžu spôsobiť zmeny vo vývoji plodu, môžu spôsobiť krvácanie alebo dokonca potrat. Preto skôr, ako použijete akýkoľvek prírodný liek, poraďte sa s homeopatom, rodinným lekárom alebo dokonca s pôrodníkom, ktorý sleduje vaše tehotenstvo. Spoločnosť Qbebe vám ponúka niekoľko prírodných liekov proti nadúvaniu, ktoré sú povolené počas tehotenstva.

• mätový čaj - Pripravte infúziu z vrecka mätového čaju do 250 ml vriacej vody. Nechajte čaj máčať 20 minút, potom ho vypite po malých dúškoch.

• Púpavový čaj - Pripravte infúziu lyžičky púpavy v 250 ml. vriacej vody. Nechajte čaj máčať 20 minút a potom ho vypite po malých dúškoch.

• Citrónová šťava - Stlačte šťavnatý citrón a získanú šťavu zmiešajte s pohárom vody pri izbovej teplote. Takto získanú šťavu vypite pred hlavnými jedlami.

• Surová petržlenová vňať - Aj keď sa to počas tehotenstva neodporúča vo veľkých množstvách, surový petržlen vám môže pomôcť zbaviť sa nadúvania. Ihneď po jedle rozhryzte pár vetvičiek surovej petržlenovej vňate a po troškách prehltnite.

Opatrne! Pravdepodobne pred otehotnením ste používali veľa prírodných liekov proti nadúvaniu, ale bohužiaľ, veľa rastlín je v tehotenstve zakázaných kvôli rizikám vzniku alebo podporovania malformácií plodu. Bez ohľadu na to, ako bezpečný sa vám prírodný liek zdá byť bezpečný, neužívajte ho bez konzultácie s homeopatom alebo lekárom, ktorý sleduje vaše tehotenstvo.

Ako môžete zabrániť nadúvaniu?

Pokiaľ ide o nadúvanie počas tehotenstva, mali by ste vedieť, že existuje oveľa viac spôsobov, ako zabrániť týmto nepríjemným pocitom, ako ich zmierniť. Qbebe vám ponúka niekoľko rád, ako sa vyhnúť nadúvaniu nielen počas tehotenstva, ale aj po narodení.

• Jedzte málo a často, vyhýbajte sa sýtosti.
• Vyvarujte sa nadúvania potravín, ako sú sušené fazule, hrášok, špargľa, kapusta, brokolica, zemiaky, kukurica, cestoviny, jedlá sladené sorbitolom, vyprážané jedlá, sýtené nápoje.

• Piť veľa vody.
• Vyvarujte sa zápche.

• Žujte pomaly a pedantne - rýchle jedlo uprednostňuje prehĺtanie vzduchu, čo môže podporovať nadúvanie.
• Počas jedla veľa nehovorte - okrem jedla budete prehĺtať vzduch.

• Po večeri si trochu zacvičte. 30-minútová prechádzka môže pomôcť eliminovať nepohodlie spôsobené nadúvaním.

Aké bezpečné prírodné lieky na tehotenstvo poznáte a ktoré ste sa pokúsili proti nadúvaniu?

---