Banánové oblátky bez cukru - ideálne pre kojencov a deti
Ak existuje niečo, čo s deťmi vždy funguje, sú to banány. Preto ich vždy máte v dome. To znamená v dobrom aj v zlom, že jeden alebo druhý zhnedne. A to nie je vôbec zlé, pretože banánové oblátky bez cukru môžete piecť iba s naozaj, naozaj hnedými banánmi. A my dobre vieme, že si ceníte prírodné sladidlá. A že milujete banány rovnako ako my, pretože naše banánové muffiny sú jedným z najklikanejších príspevkov tu na blogu.
A pretože úplne milujeme vafle, začali sme týmto receptom našu prvú blogovú prehliadku. Každý mesiac existujú chutné recepty na vafle na rôzne témy. Január je o vaflách bez cukru. Viac informácií nájdete v príspevku #wirhabeneinenanderWaffel
Banánové oblátky bez cukru pre deti
Vafle - či už srdiečkové alebo belgické - sú ideálne na odstavenie od dieťaťa. Toto sme už preukázali pri viac ako ôsmich receptoch na vafle. To, čo mnohé mamičky stále považujú za ťažké, je zmrazenie a v prípade potreby topenie alebo opekanie. Pretože banánové oblátky bez cukru môžu slúžiť ako raňajky, občerstvenie alebo večera pre deti, má zmysel upiecť tu 8 - 10 oblátok a po častiach ich zamraziť. Jednoducho krátko toastujte v hriankovači alebo ho večer pred tým uhaste a raňajky sú zabezpečené. Sladkosť vaflí tu pochádza výlučne z hnedých banánov.
Banánové oblátky pre kojencov
Keďže sa banánové oblátky zaobídu bez cukru a soli, sú vhodné už od začiatku doplnkového jedla. Môžu ich preto jesť aj dojčatá a sú tam veľmi obľúbené. Mnoho mamičiek má obavy z množstva mlieka a vajec. Pretože s 2 vajíčkami na približne 8 vaflách je len aff vajec na vafľu a vaše dieťa na začiatku rozhodne nezje celú vafľu, nemusíte sa toho obávať. A to ani v prípade, že dieťa náhodou zje o niečo viac. Hlavnou vecou tu nie je nepodávať jedlá z vajec každý deň a možno - zatiaľ sa vzdať miešaných vajec.
Banánové oblátky zdravé? Dúfam!
Čo je zdravé? Vafľa s múkou, cukrom a mliekom sa určite nepovažuje za zdravú. Napriek tomu ich môžete občas zjesť ako koláč alebo desiatu. Banánové oblátky neobsahujú cukor, ale kvôli sladkosti banánov, obsahu múky a mlieka majú podobné zložky ako bežné oblátky. Preto sú určite zdravšie, ale rozhodne nie také zdravé ako zeleninové jedlo. Ako pri každom jedle, aj pri jedle ide o hľadanie rovnováhy. Malé deti a dojčatá potrebujú na svoj rast sacharidy a tuky. Ak si k raňajkám dáte ½ vafle a čerstvé ovocie, nie je na tom nič zlé.
Banánové oblátky bez cukru - náš recept
Recept stačí na 4 vafle v srdcovom vaflovači. Je vhodný od začiatku doplnkového jedla a môže byť supermrazený. V prípade potreby je možné recept zdvojnásobiť alebo strojnásobiť. A ak máte aj rýchlu vafľovačku, raňajky sú rýchlo pripravené na niekoľko týždňov.