Banánové pyré (od 6-7 mesiacov); Všetko o matkách

2 recepty na banánové pyré

Banány sú dokonalým zdrojom výživy a sú jedným z ideálnych druhov ovocia, ktoré by mali byť súčasťou detskej stravy medzi prvými potravinami. Banány si veľmi dobre neudržiavajú svoj vzhľad, preto sa pred šúpaním odporúča znížiť iba také množstvo, o ktorom viete, že ho malý zje. Nelúpaný banán uchovávajte v zakrytej nádobe a podávajte ho pri nasledujúcom jedle alebo ako občerstvenie. Tu sú 2 recepty na banánové pyré pre deti, ktoré majú 6 mesiacov!

Banánové pyré

Zloženie na banánové pyré:

1 zrelý banán
čistá dojčenská voda/materské mlieko

2 kroky na prípravu banánového pyré:

1. Banán olúpte a nakrájajte na malé plátky. Kúsky banánu popichajte vidličkou. Nepotrebujete mixér, pretože konzistencia a textúra banánu sú mäkké.

2. Ak chcete mať krémovejšiu konzistenciu, pridajte trochu materského mlieka alebo čistej dojčenskej vody.

Banánové pyré s avokádom

Ingrediencie na banánové pyré s avokádom:

1 avokádo copt
1 zrelý banán
1/4 šálky materského mlieka alebo čistej dojčenskej vody

3 kroky na prípravu banánového pyré s avokádom:

1. Avokádo ošúpte a nastrúhajte. Dužinu vyberte vidličkou a nechajte prejsť, kým sa nezíska pyré.

2. Ošúpte banán a nastrúhajte ho vidličkou. Spolu s avokádovým pyré ho vložte do mixéra alebo kuchynského robota a nechajte ním prejsť, kým nezískate homogénnu textúru.

3. Ak chcete menej koncentrovanú konzistenciu, pridajte trochu materského mlieka alebo čistej dojčenskej vody.

Čím viac napredujete v spestrení detskej stravy, môžete mixovať aj banány s obilninami, kivi, broskyňami, hruškami, sladkými zemiakmi a jogurtom. Nezabudnite na obvyklé 4 dni predtým, ako vyskúšate novú zložku v strave najmenších.

---