Banánový sendvič pre batoľatá Výživa batoliat

banánový

Rodičia vedia: detský hlad prichádza nečakane. A potom radi zakikiríkajú rovno za „niečo sladké“. Čo robiť? Rýchla čokoládová tyčinka, taška gumových medveďov? Nie je to také zlé?

Nie je, prečítajte si naše tipy na zaobchádzanie so sladkosťami. Máme ale zopár lepších nápadov ... Napríklad tento lahodný sendvič s banánom: Chutí sladko a nasýti vás, je zdravý a preto ideálnym medzitým na občerstvenie alebo dobrou voľbou na raňajky (viac nápadov na dobrý začiatok dňa nájdete. v tomto článku).

Banánový sendvič

Jeden alebo viac plátkov celozrnného chleba (náš tu je ovsený špaldový) potrieme orechovým orechom (my sme si dali mandle) a na vrch dáme čerstvo nakrájaný banán.

Staršie deti môžu tiež hrýzť niekoľko mandlí oddelene (ak sú deti ešte malé, buďte opatrní kvôli riziku prehltnutia a v prípade pochybností ich vynechajte)