Banánový smoothie v boji proti obezite Doxológia
Banány bohaté na draslík sú jedným z najoceňovanejších druhov ovocia ako pre svoju chuť, tak aj pre svoju štruktúru a výhody.
Na prípravu dnes navrhovaného smoothie pridajte do mixéra 500 ml čistej vody, 2 - 3 dobre vyzreté banány a 500 g jahôd. Zložky sa homogenizujú a prípravok sa okamžite spotrebuje, aby sa zabránilo oxidácii. Môžete tiež pridať 1 - 2 čajové lyžičky bio alebo bio medu.
Medzi výhody tohto smoothie uvádzame:
- bojuje proti zápche
- bojuje s obezitou (iba pri trvalej fyzickej námahe)
- bojuje proti príznakom syndrómu dráždivého čreva
- normalizuje tep
- chráni žalúdočnú výstelku pred žalúdočnými vredmi
- je prírodným zdrojom prebiotík
- zabraňuje makulárnej degenerácii
- má protirakovinový účinok
- má antioxidačný účinok
- detoxikuje hrubé črevo
- zlepšuje silu koncentrácie.
Viac informácií o výhodách konzumácie jahôd, tu.
* Materiály na tomto webe sú informatívneho charakteru. Pred začatím akejkoľvek prírodnej liečby by ste si mali urobiť test alergie na príslušné typy výrobkov. Ak trpíte chronickými chorobami alebo dodržiavate protidrogovú liečbu, odporúčame vám pred začatím liečby alebo prírodnej liečby poradiť sa so svojím lekárom.