Barbara Hirtenfelder; Víťaz Frankov; Bavorské majstrovstvá 2018 v triede bikín
Koncom apríla sme uskutočnili rozhovor s „Barbara hirtenfelder“. Keďže bola momentálne franskou šampiónkou 2018 v triede bikín. V rozhovore uviedla, že sa najbližšie zúčastní bavorského šampionátu. Vyhrala to! Teraz si tu prečítajte, čo chce povedať vám a nám!
Fitness priatelia: Moin Moin Barbara, je nám potešením, že ste si našli čas a nás a našich čitateľov. Chceli by ste nám najskôr povedať, koľko máte rokov, odkiaľ ste a aká je vaša domáca telocvičňa .
Barbara Hirtenfelder: Ahoj Steve! Ďakujem za záujem, som veľmi šťastný. Vyrastal som v Rosenheime, ale teraz žijem v Mníchove a mám 29 rokov. Začínam pre Eddi’s Fitness v Augsburgu.
Fitness priatelia: Kedy ste začali cvičiť a či to bolo spúšťacím mechanizmom?
Fitness priatelia: A potom plán vyjsť na pódium resp?
Barbara Hirtenfelder: Áno, určite, myšlienka ísť na javisko ma nikdy neopustila. Bol to pre mňa predovšetkým cieľ, ktorý ma podnietil a motivoval.
Kamaráti vo fitnes: Aká bola vaša prvá súťaž a zatiaľ vaša najúspešnejšia?
Barbara Hirtenfelder: Zatiaľ som mal iba dve súťaže. Prvý bol nemecký šampionát nováčikov vo Fulde, kde som skončil štvrtý. Mojím druhým a najúspešnejším bol Int. Franské majstrovstvá. Tam som si mohol zabezpečiť prvé miesto vo svojej triede a získať tak titul.
Fitness priatelia: kde zaútočíte ďalej?
Barbara Hirtenfelder: Ďalej budem štartovať na bavorskom šampionáte. Dúfam, že to opäť pôjde tak dobre!
Priatelia fitnes: Čo si myslíte o silnom náraze alebo strave?
Barbara Hirtenfelder: Povedal by som, že obe majú výhody aj nevýhody. Diéta bola samozrejme občas tvrdá, ale stojí to za to.
Priatelia fitnes: Mali ste dni alebo chvíle, keď ste zvedaví, prečo to všetko robíte pre seba?
Barbara Hirtenfelder: Samozrejme, sú dni, keď som niekedy viac a menej motivovaný, ale v zásade ma vždy baví to, čo robím, a pracujem so zameraním na konečný cieľ. To ma tlačí, aby som sa pretiahol a udržal si potrebné sústo a disciplínu.
Fitness priatelia: Máte vzor?
Fitness priatelia: Prečo Arnold?
Barbara Hirtenfelder: Vďaka svojim športovým úspechom, svojmu prístupu a motivácii, ktoré vyjadruje.
Priatelia fitnes: Na aké jedlo sa pri diéte najviac tešíte? Čo môžete potom jesť znova .
Barbara Hirtenfelder: Najviac sa teším na lahodný steak, hoci som si ho dával každú chvíľu počas diéty. A arašidové maslo, to mi naozaj chýbalo.
Fitness priatelia: Ach áno. S akými doplnkami pracujete?
Barbara Hirtenfelder: Momentálne dopĺňam omega 3, vitamín C, zinok, horčík, BCAA, glutamín a arginín, srvátku a stále kreatín. Stále striedam výrobcov.
Fitness priatelia: Máte jedného výrobcu, ktorého by ste radi používali?
Barbara Hirtenfelder: Väčšinou používam doplnky od Weider, Olimp alebo ESN.
Fitness priatelia: Máte idol?
Priatelia fitnes: Akú hudbu hráte počas tréningu?
Barbara Hirtenfelder: Ach, na otázku sa mi vždy ťažko odpovedá, vlastne je to úplne zmiešané. V podstate všetko okrem bežných grafov.
Priatelia fitnes: Čo si myslíte o celom trende, že každý, kto športuje 2 týždne, robí JEDEN kanál YouTube?
Barbara Hirtenfelder: Všeobecne je dobré, že existuje takáto platforma, kde môžete získať informácie a vymieňať si nápady s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Každý sa musí sám rozhodnúť, či ho tam zverejní, a uplatniť si kompetenciu na šírenie vedomostí. Skôr alebo neskôr sa ukáže, či je človek s tým úspešný alebo nie.
Priatelia fitnes: Je tu niekto, komu pozeráte videá?
Barbara Hirtenfelder: Žiadny špeciálny, vždy to závisí od témy, ku ktorej hľadám informácie. Počas kardia často sledujem videá z majstrovstiev, aby som analyzoval pózovanie ... alebo klipy od Maria Paulette alebo Lauren Dannenmiller.
Fitness priatelia: ak ste po zvyšok roka mali 3 želania zadarmo. Čo by to bolo?
Fitness priatelia: Ako ste na tom s kombináciou priateľov, rodiny a športu. Nie je to tak, že môžete ísť len na pizzu, keď držíte diétu.
Barbara Hirtenfelder: V každom prípade to nie je také ľahké a vyžaduje si vždy dostatočné plánovanie vopred, aby ste dostali všetko pod jednu strechu. Najmä kombinácia práce na plný úväzok a športu. Môj spoločenský život sa úplne presunul na víkend, pretože zvyčajne končím s prácou neskoro a potom mám tréning, predvarenie atď. Moja rodina a priatelia to našťastie chápu a podporujú ma.
Fitness priatelia: To je skvelé. Ale viac voľného času by bolo fajn, nie?
Barbara Hirtenfelder: Iste, kto by to nechcel. Ale nejako si musíte zarobiť na živobytie a pre mňa je šport vyvážením pre každodennú prácu. Spĺňa ma to a môžem tam vypnúť.
Fitness priatelia: keď ste museli prestať s fitnes. Ktorý šport by potom bol niečím pre vás?
Barbara Hirtenfelder: V zime som vždy veľa lyžoval a asi by som to urobil viac. Vlani to, bohužiaľ, zaostalo. Prípadne by som začal s boulderingom.
Priatelia fitnes: Aké sú vaše pozitívne vlastnosti ?
Barbara Hirtenfelder: To je však pravda. Mám dosť pevné nervy, čo mi počas posledných týždňov počas súťaží veľmi pomohlo.
Fitness priatelia: A negatíva?
Fitness priatelia: Pripravte sa na trénera?
Barbara Hirtenfelder: Eddi Derzapf z Augsburgu je môj tréner a pripravil ma.
Fitness priatelia: Barbara, čo by ste chceli povedať našim čitateľom na ceste?
Barbara Hirtenfelder: Každému, kto má plán ísť na javisko, by som poradil, aby sa nevzdával alebo sa nechal odradiť, prehryzol sa a mal sebavedomie. A samozrejme si zachovajte slávnu pokerovú tvár!
Fitness priatelia: Barbara jej potom želáme všetko dobré a veľa šťastia v ďalšej ceste. Budeme ťa naďalej prenasledovať.
Barbara Hirtenfelder: Ďakujem za pekný rozhovor, bol som veľmi šťastný !
Ďakujeme Barbare za tento skvelý rozhovor. A prajem všetko dobré do ďalších súťaží! Každému, koho tento šport zaujíma, odporúčame sledovať ju na Instagrame (@barbara_h_).
O autorovi
Insta @the_face_of_pain Fitnessu sa venujem asi 6 rokov a tomuto športu dlžím veľa!
Súvisiace príspevky
"Jörg Dumke" - Rozhovor so severonemeckým šampiónom v NAC
"Andreas Mirchel" - rozhovor s dvojnásobným inter. Nemeckým šampiónom vo veku nad 40 rokov
„Hannah Prause“ - rozhovor s víťazom Daimondovho pohára v rakúskom Luxenburgu
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Sociálne médiá
Posledné príspevky