Batérie do jedla Príjemné po celý deň s nabitou batériou
O mne
Som Marvin a už roky sa veľmi zaujímam o šport a výživu.
Moja vášeň pre tieto témy sa začala písať v roku 2015. Keď som videla svoju fotografiu na dovolenke, vedela som, že musím absolútne niečo zmeniť!
Vďaka tomu som radikálnou stravou schudol takmer 30 kg, čo som neskôr ľutoval. S touto diétou som úplne pokazil svoju hormonálnu rovnováhu a metabolizmus. Navyše sa prejavil silný jojo efekt, takže strava nakoniec nepriniesla nič, okrem hladu a zlej nálady. Kvôli tejto zlej skúsenosti som sa v tom čase rozhodol vyvinúť program výživy, ktorý pomôže iným ľuďom nerobiť rovnaké chyby! Potom som pracoval na koncepte Food Batteries a sprievodnej kuchárskej knihe viac ako 2 roky.
Chudnutie a budovanie svalov je oveľa jednoduchšie, ako si myslíte! Všetko však chce svoj čas.