BBQ Chicken Wings - Pomoc na jednu sekundu, prosím!

Chrumkavá pokožka, šťavnaté mäso a ohnivá BBQ omáčka - takto chutí Amerika. Tajomstvo dokonalých kuracích krídel? Domáca omáčka na grilovanie! Týmto spôsobom dodáte svojim kuracím krídlam nielen vynikajúcu farbu, ale tiež zaistíte správnu arómu: zmes ostrosti, sladkosti a kyslosti.

pomoc

Zloženie (2 porcie): 20 kuracích krídel | 2 lyžice paradajkovej pasty 2 lyžice sójovej omáčky 2 strúčiky cesnaku 1 čajová lyžička práškového papriky (horká) | 1 štipka korenia | 1 čajová lyžička ázijskej horúcej omáčky 1 štipka čili vločiek Šťava z polovice citróna 2 čajové lyžičky medu 2 lyžičky olivového oleja

Príprava (65 minút): 1. Rúru predhrejte na rúru na pečenie na 200 ° C. 2. Kuracie krídla umyte, osušte a vložte do rúry na pečenie. 3. Zvyšné ingrediencie spolu zmiešame a stranu kuracích krídel potrieme asi polovicou BBQ omáčky. 4. Kuracie krídla pečieme 30 minút, potom ich obrátime, potrieme druhou stranou a pečieme ďalších 30 minút do chrumkava.

Chceš vyskúšať niečo nové? Potom vyskúšajte moje vegánske karfiolové krídla!

Nutričné ​​hodnoty/porcia: 585 kalórií | 35 gramov tuku 22,3 gramov sacharidov 40,4 gramov bielkovín