Predtým; Potom tieto hviezdy toľko schudli
Pozreli sme sa bližšie na tipy na výživu a najextrémnejšie úspechy hollywoodskych hviezd pred a po nich a ukážeme vám ich v našej obrazovej galérii ...
Či už Kim Kardashian, Victoria Beckham alebo Christina Aguilera, všetky majú jednu spoločnú vlastnosť: Za posledných pár rokov ste výrazne schudli! Pretože aj známe osobnosti zápasia s prebytočnými kilami každú chvíľu a prekvapia svojimi úspechmi pri chudnutí vďaka zdravej výžive, množstvu športu a disciplíny. Sledovali sme tajomstvá stravovania celebrít a ukážeme vám ich aký neuveriteľný úspech s tým mali. O tom sa môžete presvedčiť v našej obrazovej galérii! A ak zlyhajú aj iné možnosti, našťastie stále existujú odevy, vďaka ktorým sme štíhlejšie v žiadnom okamihu. 😉
Kľúč k vašej požadovanej hmotnosti: sebamotivácia!
Hviezdy ako Britney Spears, Khloé Kardashian a Jennifer Hudson ukazujú, ako sa to deje: Vďaka železnej disciplíne našli požadovanú váhu a vyhlásili vojnu otravným prebytočným kilogramom. Po narodení syna sa herečka Jennifer Hudson zúčastnila „Weight Watchers“, intenzívne pracovala na zdravom stravovaní, skákala na bežiacom páse a hrala basketbal. Celkovo teraz 37-ročná žena schudla cez 36 kíl na boky, spodok a brucho. Tvoje tajomstvo? Sebamotivácia! „Môžete mať trénerov a peniaze, ale ak nemáte rozum, nemáte šancu“, takže Jennifer k Oprah Winfreyovej.
Nájdete tu ešte viac horúcich noviniek:
Britney Spears: S disciplínou v bikinách
A tiež v spoločnosti Britney Spears boli v posledných rokoch veci z hľadiska hmotnosti turbulentné. Vďaka sebakontrole a napätému fitnes plánu sa popová hviezda dostala do vysnívaných veľkostí bikín, ktoré pravidelne predstavuje na svojom instagramovom účte. Vaše stravovacie tajomstvo: Stravou bez cukru a každodenným fitnes tréningom zhodila prebytočné kilá. Aj keď neje ovocie a džúsy, živí sa hlavne zeleninou, lososom, kuracím mäsom, ryžou a avokádom. „Snažím sa neprijať viac ako 1 200 kalórií za deň“, odhalila Britney do USA v poriadku!.
Celebrity sú bláznivé a nezdravé stravovacie návyky
Ale nie všetky známe osobnosti sa spoliehajú na zdravé stravovanie a pohyb. Niektorí z nich zomierajú od hladu, držia sa bláznivých a dokonca nebezpečných diét. Herečka Gwyneth Paltrow pre portál Health Health povedala, že sa rozhodla pre metódu chudnutia, pri ktorej konzumuje iba kozie mlieko a bylinky osem dní, aby údajne detoxikovala organizmus. Jej kolegyňa Demi Moore tiež verí v radikálne chudnutie, ktoré je tiež známe ako mono diéta, a živí sa iba jednou potravinou: sušenými slivkami. Tieto vás majú na krátky čas podvádzať, pretože majú laxatívny účinok. Aj kráska Liz Hurley chudne kontroverznou radikálnou diétou, pri ktorej sa zbavuje dôležitých živín a konzumuje iba polievku z granátového jablka. Pre Daily Mail povedala: "Ak chcem schudnúť pár kíl, vypijem najmenej šesť šálok denne. Nemá žiadny tuk, je nízkokalorická, plná vitamínov a železa a dostatočne chutná na večeru." V roku 2007 vraj pomocou kontroverznej metódy do desiatich dní zhodila štyri a pol kila.
Tieto hviezdy bojujú proti stravovaciemu šialenstvu
Našťastie, so všetkým štíhlosťou v šoubiznisu existuje aj jedna alebo druhá známa osobnosť, ktorá sa bráni nadmernému stravovaniu. Ukázkovým príkladom toho je speváčka Beth Ditto, ktorá si stojí za svojimi krivkami, a preto je oslavovaná ako absolútna mocná žena. Selena Gomez sa v minulosti na instagrame vyjadrila aj proti bodyshamingu po tom, čo na ňu zaútočili fanúšikovia pre jej postavu: “Mýtus krásy je posadnutosť fyzickou dokonalosťou, ktorá drží modernú ženu uväznenú v nekonečnom kolobehu beznádeje, neistoty a nenávisti k sebe samej, keď sa snaží splniť nemožnú definíciu bezchybnej krásy spoločnosti. Rozhodla som sa o seba postarať, pretože chcem a nie niekomu niečo dokazovať, “povedala bývalá priateľka Justina Biebera.
Trend „Veľkosť nula“: Tenký, tenší, najtenší
Zatiaľ čo sa niektoré známe osobnosti v Hollywoode teraz bránia proti diétnemu šialenstvu, zdá sa, že iné tlaku nevydržia. Hviezdy ako Angelina Jolie, Amal Clooney, Victoria Beckham a spol. Za posledných pár rokov čoraz viac chudli a na aktuálnych fotografiách vyzerajú šokujúco tenké. Niekedy je ťažké rozlíšiť, či je vaša váha stále sexi a chudá, alebo už nezdravá a vychudnutá. Tu môžete získať predstavu o tom, aké tenké sú celebrity dámy.
Jedna konkrétne v poslednej dobe šokuje svojich fanúšikov fotkami, na ktorých vyzerá strašne chudá: Kaia Gerber, dcéra bývalej topmodelky Cindy Crawford. Vo svojich iba 17 rokoch je jednou z najbookovanejších modeliek na svete a na breh ťahá jednu prácu za druhou. Bohužiaľ v prospech vášho zdravia - Obrázky na Instagrame jasne ukazujú, že modelka nemá na svojich nohách, bokoch ani na bruchu ani kúsok tuku.
Medzi hviezdami sa samozrejme nájdu aj takí, ktorí si svoju váhu nedokážu udržať, po krátkych obdobiach chudnutia opäť priberať a stať sa tak obeťou jojo efektu. Dôvody môžu niekedy byť Crash diéty, ktoré vám pomôžu rýchlo schudnúť, ale nie dlhodobo. Dáma, ktorá to presne vie, je speváčka Christina Aguilera. V čase, keď bola dospievajúcou hviezdou stále štíhla a štíhla, jej telo prešlo mnohými fázami - vrátane dvoch tehotenstiev -, v ktorých sa jej telo neustále menilo. Aj keď je speváčka momentálne trochu na váhe, musíme uznať, že vyzerá skvele.
Proti jojo pasci z času na čas bojovala aj jej kolegyňa Demi Lovato. Po predávkovaní sa bývalá hviezda Disney minulý rok v lete vydala na rehabilitáciu, ktorá viedla k bývalej najlepšej priateľke Seleny Gomez klinika s mali nechať asi o 22 kíl viac. Tento extrémny výkyv hmotnosti nie je pre speváčku prvý. 26-ročná žena upadla do bulímie v ranom veku a pre chorobu a drogovú závislosť musela znova a znova zápasiť so zmenami v tele.
Toľko hviezdy chudnú za svoje úlohy
Dostať sa do formy svojej vysnívanej úlohy a schudnúť za veľmi krátku dobu sa zdá byť v Hollywoode rozšíreným trendom. Aby mohli herci ako Scarlett Johansson, Hillary Swank a Natalie Portmanová skĺznuť do svojich dôveryhodných postáv, stratili až 10 kíl, ale vták zostrelil Christiana Balea na 28 kíl, Chris Pratt na 26 kíl a Jonah Hill na 20 kíl. Je však otázne, či je ťažké a drastické chudnutie zdravé ...
Matthew McConaughey je určite jednou z najbláznivejších premien tela všetkých čias, ktorý po svojom vystúpení ako svalová skupina v hre „Magic Mike“ Schudnite 20 kíl na časti závislého od heroínu musel. O necelý rok neskôr sme herca videli v „Zlate“, tentoraz s oveľa väčším obsahom tuku v bok a tiež s holou hlavou. Rovnako to bolo aj s jeho Filmový partner Jared Leto, ktorých hmotnostné výkyvy určite patria do Guinnessovej knihy rekordov! Do troch týždňov spevák Thirty Seconds to Mars zhodil ohromných 10 kíl a nakoniec vážil iba 52 kíl. Úsilie však určite stálo za to, pretože V roku 2014 získal Oscara za najlepšieho herca vo vedľajšej úlohe v klube „Dallas Buyers Club“, zatiaľ čo McConaughey bol menovaný najlepším hercom v rovnakom filme bol.
A Lily Collins, ktorá hrá mladé dievča s poruchou stravovania v dráme Netflix „Tone the Bone“, sa za svoju rolu musela doslova vyhladovať na kosť. Film vyvolal v roku 2017 obrovský škandál. Dôvod: Herečka, ktorá stelesňovala anorektičku a vyzerala iba ako kostra so vpadnutou tvárou a zjavne krehká, trpela pred niekoľkými rokmi samotnou anorexiou. Z filmu však nebolo úplne jasné, či sa iba snaží upútať pozornosť alebo skutočne ľudí o tejto téme vzdelávať. Kritici tvrdili, že film sprostredkuje nesprávny obraz a anorexiu skôr vychváli, než aby pred ním varoval. „Veľa sme sa o tom rozprávali. Vedela som však, že z mejkapu a môjho oblečenia dokážeme veľa Chcel som dosiahnuť spravodlivosť pre svoju postavu vo filme, ale zdravo. Celý čas som sa pohybovala na veľmi jemnej linke, “povedala Lily v rozhovore.
Tieto hviezdy boli kritizované za úspech pri chudnutí
Nie vždy to však pôjde dobre, keď sa celebrity náhle zmenšia - či už pre novú filmovú rolu, z ich vlastnej motivácie alebo, ako v prípade Sarah Lombardi, pre televíznu šou. Za posledných pár mesiacov speváčka výrazne schudla a je štíhla a fit ako nikdy predtým. Pretože 26-ročná žena si pretancovala cestu k víťazstvu vo finále „Dancing on Ice“, na ktoré každý deň tvrdo trénovala. Za to si od svojich fanúšikov vyslúžila veľkú pochvalu, ale aj veľa kritiky. Medzitým prehovorila na Instagrame a vysvetlila: "Samozrejme, že som schudla a tiež sa cítim oveľa lepšie vo svojom tele. Ale každý sa musí rozhodnúť sám." Nie je však jediná, ktorá je ostro kritizovaná za úspechy u zákazníkov. Dámy celebrít, ako napríklad fitness guru Sophia Thiel, herečka Angelina Jolie či krivky modelky Ashley Graham, dostali nielen náhle spätné výkyvy hmotnosti nielen pozitívnu spätnú väzbu. Nakoniec by sa mal každý rozhodnúť sám, ako sa vo svojom tele cíti najpríjemnejšie. 🙏
Po rozchode je Adele o 45 kíl štíhlejšia
Jessica Simpson schudla neskutočných 45 kíl
Nakoniec sa vo svojom tele cíti opäť príjemne: Po Jessica Simpson Počas tehotenstva so svojou dcérou Birdie Mae, ktorá sa narodila v marci tohto roku, speváčka teraz na svojich sociálnych sieťach oznámila svoj neuveriteľný úspech pri chudnutí. Výsledok: Celých 45 (!) Kilos vzlietol to len za pol roka. „Šesť mesiacov. 100 libier. Áno, mal som 240 libier. Som hrdý na to, že som opäť sám sebou. Aj keď sa to zdalo nemožné, rozhodol som sa ešte viac pracovať.“, napísal 39-ročný mladík na Instagram v septembri. Ako to dokázala? Pomocou tréningov, chôdze a zdravej výživy sa jej vraj podarilo zhodiť kilá. Niekoľko mesiacov matka troch detí dokumentovala, ako sa má Bojuje s extrémne opuchnutými nohami a silným prírastkom hmotnosti by mal. Medzitým dosiahla požadovanú váhu a povzbudzuje mnoho ďalších matiek.
Na tento nápoj hviezdy prisahajú na chudnutie
Ak chcete schudnúť pomocou nápojov, môžete to samozrejme urobiť ako speváčka Jennifer Lopez a It-Girl Kim Kardashian. Stavia na veľmi špeciálnu kávu. Hovoríme o zeleninovej káve, ktorú si pripravíte s brokolicovým práškom. Obsiahnutý kofeín stimuluje spaľovanie tukov, zatiaľ čo vláknina v brokolici vás z dlhodobého hľadiska zasýti. Dámy celebrít zabijú dve muchy jednou ranou. Navyše, tento variant má tiež oveľa nižší obsah kalórií ako bežné latté s množstvom cukru. Potom na zdravie!
Tiež by vás mali zaujímať tieto témy týkajúce sa krásy a životného štýlu:
Poznámka redakcie: Tento článok obsahuje okrem iného aj odporúčania k produktom. Pri výbere produktov nás neovplyvňujú tretie strany. Za sprostredkovanie prostredníctvom našich pridružených odkazov dostávame províziu od príslušného poskytovateľa služieb/online obchodu, pomocou ktorej môžeme naďalej ponúkať nezávislú žurnalistiku.