Bedro / stehno. Je šanca?
Diskutujte o bokoch/stehnách. Je šanca? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, celkovo som schudol 18 kg a mám „vrchnú“ veľkosť 34/36 (38 na veci, ktoré sú malé). Mám veľa pásu, predtým som bola pekná
Bedro/stehno. Je tu šanca?
Predtým som mal veľmi tučné dno, žalúdok v poriadku, trochu slaniny, ale vo vzťahu k tomu dosť úzky. Teraz mám spodok v podstate ako „sploštený“ a dole mám ako „mäkkú slaninu“, myslím si, že je potrebné ďalej spevniť spojivové tkanivo/svaly.

Moja otázka teraz znie: Môže sa skutočne stať, že budem mať na bokoch vždy tučné stehná a veľa slaniny?
S potešením vám môžem povedať svoje merania týkajúce sa posúdenia:
ľavá horná časť paže: 30,5 (meriam iba jednu)
Pas: 77 cm
Bedro: 103 cm
Stehno: 59 cm
Hovorí sa, že tuk sa nedá premeniť na svaly, ale že telo rozkladá tuk a buduje svaly. Čo sa stane, ak oblasti precvičím a prestanem chudnúť, ale nechám si ich? Teoreticky by som predsa len mal dostať viac stehien, že? Tuk = zostáva rovnaký, svaly = pribúdajú = celkovo viac hmoty.
Alebo mám chybu v myslení? Alebo telo spaľuje tuky tam, kde trénujem svaly?
Veľmi by ma potešila vaša skúsenosť.
Je to proste úplne zvláštne, napríklad ak si oblečiem šaty, ktoré padajú až po boky, vyzerám SUPER tenko, ak si oblečiem úzke nohavice, je to hotové.
Proste to nechápem.
Alebo mám na nohách príliš veľa svalov z jazdy/plávania?
Podľa Omron BF 510 majú veľmi dobrú svalovú hodnotu 32% (medzitým).