Behmfasten - kurz pôstnej chôdze pre reset tela a mysle
Tento kurz pôstnej chôdze je špeciálne pre Konatelia a profesionálne veľmi zaneprázdnení umelci navrhnutý, ktorí chcú dosiahnuť úplný reset tela a mysle v čo najkratšom čase. To nie je len o prevencii vyhorenia. Ak už svoj drahocenný život nemáte pod kontrolou, často sa cítite unavení a vyčerpaní, už sa nedokážete sústrediť, ste čoraz viac náchylní na infekcie a choroby a už nevyzeráte atraktívne a zdravo, potom je čas s tým niečo urobiť. Chôdza nalačno je mimoriadne efektívne a zdravé riešenie.
Zvláštnosťou Behmovho pôstu je spojenie starodávnej pôstnej tradície v spojení s modernými poznatkami. Pozývam vás, aby ste na vlastnej koži vyskúšali túto mimoriadne efektívnu metódu, ktorá udržateľne znásobí vašu kvalitu života a vašu energetickú hladinu do 7 dní. Len si zvyknite na svoj osobný zdravý životný štýl.
Na pôstnej túre so Susanne Behmovou sa naučíte, ako si môžete optimalizovať svoje vlastné zdravie, implementovať nové návyky do každodenného života a tým dosiahnuť trvalé omladenie zvnútra. Počas našich pôstnych túr si môžete všetkými zmyslami vychutnať krásu našej lesnej a jazernej krajiny. Sme na ceste asi 4 hodiny so vzdialenosťou asi 12-15 km a väčšinou chodíme po mäkkých lesných chodníkoch a úzkych chodníkoch, občas cez lúku. Cestou nazbierame (podľa sezóny) veľa jedlých listov a bylín, ktorými zdokonalíme svoje lahodné zelené smoothies. Dychové a pohybové cvičenia, ako aj Kneippova terapia v našich jazerách s priezračnou vodou pomáhajú spomaliť. Počas týždennej „mediálnej diéty“ popustite uzdu svojmu každodennému životu a dajte si pauzu od obvyklej nadmernej stimulácie.
Obsah kurzu
- Sprevádzanie pôstu lekársky uznávanou vodkyňou pôstu Susanne Behm
- Časovo nenáročné dokumenty pre ľahkú prípravu na pôst
- Úvodné kolo s úvodom do týždňa pôstu
- Denné prednášky vrátane nástrojov vhodných na každodenné použitie, ktoré vám pomôžu zvyknúť si na váš zdravý životný štýl
- Pôstna túra so Shinrin-Yoku v krásnej jazernej krajine
- Počas pôstnych túr možnosť Kneippovej terapie a terapeutického kúpania v jazerách s priezračnou vodou
- Túra na pôst s divokými bylinkami
- Čerstvo zmiešané energetické jedlo z divokých bylinkových smoothies každý deň zvyšuje vašu vitalitu
- Revitalizovaná a štruktúrovaná pitná voda, čaje a pôstne jedlá v bio kvalite
- Vrátane homeopatických liekov nalačno, liečivého ílu a Schüsslerových solí
- Čas na saunu, masáže a fyzioterapeutické procedúry
ďalšie rezervovateľné
- 5 x 90 minút jogy s meditáciou ideálne podporuje váš pôstny proces
- 60 minút lymfodrenáž na podporu vašej detoxikácie
- CQM koučing na rozpustenie mentálnych blokov
- Skenovanie zdravia s hodnotiacim pohovorom alebo výživovými radami
- Sauna, masáže a fyzioterapeutické procedúry pre vašu fyzickú pohodu
- Liečba našim alternatívnym lekárom pomáha pri zdravotných problémoch
- Vodoliečba hrubým črevom na podporu vašej detoxikácie
- „Všestranné bezstarostné balenie“ pomôcky na hladovanie (fľaša s teplou vodou, energetická kefa, čerpadlo Klyso)
Kurz pôstu podľa vášho želania
S nami sa sami rozhodnete, čo patrí vášmu týždňu pôstnej turistiky. Chceli by ste využiť našu ponuku BASIC a sústrediť sa na to podstatné, podľa hesla „menej je viac“, žiť jednoducho alebo o niečo pohodlnejšie, zúčastniť sa kurzu jogy alebo si pomocou našej prémiovej ponuky dopriať úplný reset tela i mysle. Ak dnes neviete, čo chcete zajtra, môžete to samozrejme urobiť spontánne, keď ste s nami vo Fastenhofe. Ľahko si zarezervujte požadované doplnkové služby. Pozor: Ceny našich špeciálnych balíkov „ŠTANDARD“ a „PRÉMIUM“ sa vzťahujú iba na okamžité rezervácie.