Berlínska denná aj nočná hviezda Saskia Beeksová enormne chudne

Na začiatku mydla RTL2 Berlín vo dne v noci vážila sympatická herečka ohromných 100 kg. Dnes je ex-berlínska denná a nočná hviezda jednoznačne zoštíhlená a s 30 kg menej na rebrách, ťažko rozpoznateľná.

hviezda

Saskia Beecks si spočiatku svoj prírastok hmotnosti nevšimla

Ukázala to úspešne a teraz chce ukázať ostatným ľuďom, aké ľahké je schudnúť a získať lepší pocit tela pri zdravej výžive a väčšom cvičení. Až keď sa bývalá berlínska herečka videla vo dne v noci v televízii, uvedomila si dokonca rozsah svojej váhy, až do tej chvíle predpokladala, že je štíhla: „Mal som ruku, bolo to naozaj tak široký ako stehno môjho tímového kolegu a to bol okamih, keď som sa nejako videla z inej perspektívy a pomyslela som si: „Panebože, tučnela som,“ vysvetlila v rozhovore pre vip.de.

Bývalá berlínska herečka schudla vo dne v noci

Aby mohla schudnúť zo 100 kg, Saskia Beecks úplne zmenila svoje návyky. Namiesto toho, aby sa držala daného stravovacieho programu, si jednoducho vyvinula svoj vlastný: „Len som to chcela, už som nechcela byť tučná. [...] môj sortiment jedál bol jednoducho príliš malý “. Viac sa starala o jedlo a udržiavala sa fit behaním. Za 18 mesiacov môže pozerať zhora na zdravé telo a iba 68 kg. Jej koncept výživy: Pri raňajkách udrela bývalá berlínska herečka klinec po hlavičke, vo dne aj v noci je všetko dovolené. Po zvyšok dňa sa Saskia Beecks zaobíde bez bieleho pečiva, cestovín, cukru a vyprážaných jedál. Plus viac pohybu - ukazuje, aké ľahké to môže byť.