Beyoncé a Co Tak efektívne sú diéty celebrít Südwest Presse Online
Celebrity radi ukazujú obyčajným smrteľníkom, ktorá farba je trendy alebo ktorá taška je momentálne v móde. Oveľa subtílnejším spôsobom však formujú naše vnímanie telesnosti, krásy a estetiky: veľa žien by chcelo štíhle nohy Victorie Beckhamovej alebo šesťbalenie Cameron Diaz. Nie nadarmo už početné hviezdy a hviezdičky zverejnili svoje tipy na stravu. Newyorská novinárka Rebecca Harringtonová to chcela vedieť presne: Vyskúšala množstvo diét celebrít a svoje skúsenosti zapísala do „Krásneho jedla: S diétami celebrít pre vysnívanú postavu“ (Ullstein, 144 strán, 8,99 eur).
Harrington do svojho autotestu vybrala najlepších 16 prominentných príkladov: Beyoncé, Gwyneth Paltrow, Marilyn Monroe alebo Karl Lagerfeld - zdá sa, že všetci dodržiavajú obzvlášť prísne pravidlá výživy, pokiaľ ide o stravu, ktorou sa Harrington niekoľko dní trápil. Pri ktorých diétach kilá klesajú? A ktoré prominentné menu bolo takmer na nervy?
Železná disciplína vo Victorii Beckham
Ak si urobíte test na diéty celebrít, nemôžete sa vyhnúť Victorii Beckham (40): Investuje veľa do svojej štíhlej postavy - a netají sa tým. Harringtonová najskôr vyskúša diétu piatich rúk, pri ktorej človek môže skonzumovať iba päť hrstí bielkovinovo bohatého jedla denne, „potom sa z nejakého nevysvetliteľného dôvodu vyhlási za plnohodnotného“.
Po dni, čo Harrington hladuje po acidobázickej diéte, ďalšia metóda chudnutia, ktorú Beckham odporúča. Čo sa najskôr cíti dobre, potom sa pre autora stane testom na kyslosť: „Som vyčerpaný a unavený,“ píše Harrington. „Posh, ako vydržíš?“ Takže táto metóda sa odporúča iba pre zarytých dietujúcich.
S Beyoncé k úspechu pri chudnutí?
Harrington je ale skutočne nadšený, keď sa celých desať dní stravoval ako popová hviezda Beyoncé (33, „Halo“). Medzi diéty Beyoncé patrí okrem iného aj pôstna kúra Master Cleanse. Pre Harringtona to znamená „vyživovať sa“ celé dni iba jednou limonádou z kajenského korenia, citrónu a javorového sirupu. Po krátkom čase si autorka zvykla na hlad. Na tretí deň napísala: „Medzitým som hlad úplne prekonala.“
Harrington navyše stále drží Herkulesovu diétu: Beyoncé s ňou vraj po narodení dcéry schudla celých 30 kilogramov. S uhorkou, morčacím mäsom, sushi a veľa pohybu autor tiež využíva túto diétu na chudnutie. Po desiatich dňoch pôstu à la Beyoncé zhodil Harrington celkovo päť kilogramov. Jej záver: "Cítim sa ako novorodenec. Toto je najúčinnejšia diéta, akú som kedy urobil."
Prírastok hmotnosti s Cameron Diaz
Tri dni diéty Cameron Diaz poskytujú zaujímavý výsledok: Harrington konzumuje hlavne kašu s pórom, zeleninou a omáčkou ponzu. Na druhý deň sa koná „jemné jedlo podľa receptu, ktorý vytvoril sám Cameron“. Pre túto diétu je predovšetkým potrebný tvrdý cvičebný program. Cvičenie Camerona Diaza (42) sa ukazuje ako „neuveriteľne vyčerpávajúce“. Na konci diéty Harringotn skutočne trochu pribral. Cíti sa však silnejšia a zlepšila sa aj jej pleť. „Život je pravdepodobne o malých víťazstvách,“ uzatvára autor.