Beyoncé Knowles drží diétu
Čo je vlastne „Limonandova diéta“ Beyonce aka „Master Cleanse“? Práve na prelome rokov budú odhalené alebo opäť objavené rôzne „tajomstvá“ hviezd a hviezdic, ako si udržať štíhlosť a kondíciu. Pretože kto nechce začať Nový rok s novými predsavzatiami pre fitnes, zdravie a zhadzovanie kíl navyše?
Beyoncé žije v New Yorku
Prinajmenšom od chvíle, keď Beyoncé Knowles schudla za 14 dní za film „Dreamgirls“ asi 9 kg, s tvrdým tréningom a pôstom, podporeným nápojom z čistej vody, čerstvej citrónovej šťavy, štipkou kajenského a javorového sirupu alebo sirupu zo stromu, zmesi javora - a palmový sirup uprednostňuje „diétu s citrónovou šťavou“ alebo „limonádovú diétu“ - z angličtiny. „Lemon Diet“ alebo Lemon Detox - dokonca každý rok v Nemecku pestrým lesom listov.
Táto pitná kúra nalačno, ktorá nemá veľa spoločného s limonádou a nie je diétou, ale pôstnou variantou, sa datuje od prírodného liečiteľa Stanleyho Burroughsa, ktorý túto pôstnu kúru vyvinul na Havaji v 70. rokoch minulého storočia a pomenoval ju „Master Cleanse“. Podpora vnútornej očisty tela.
Medzičasom sa tento typ pôstu ďalej rozvinul do formy „Neera-Kur“ - kanadský javorový sirup zo stravy s citrónovou šťavou bol doplnený o palmový sirup bohatý na životne dôležité látky z južnej Ázie - zmes, ktorá má ajurvédsky obsah minerálov ešte vyváženejší, podporuje pôstny proces ešte lepšie a pôst ešte uľahčuje.
Zvláštnosťou „kúry z citrónovej šťavy“ s javorom a palmovým sirupom je - a z tohto dôvodu sa teší rastúcej popularite po celom svete pod rôznymi názvami -, že sa dá veľmi dobre vykonávať v aktívnom každodennom živote, pretože telo sa pri hladovaní môže stále držať rýchlo. je dodávaný s dôležitými vitamínmi, základnými minerálmi a „dobrými“ sacharidmi, ktoré sú také dôležité pre fungovanie svalov a mozgu, aby ste sa pri pôste cítili úžasne fit a produktívne.
Je tiež veľmi flexibilný a dá sa vykonávať v mnohých variantoch - od bežných dní úľavy po klasickú 10-dňovú kúru nalačno, alebo aj dlhšie, najlepšie však pod lekárskym dohľadom. Hlavným cieľom kúry Neera je dopriať tráviacim orgánom prestávku - buď po časoch, keď sme „urobili príliš veľa dobrého“, alebo pravidelne 1–2 krát ročne - a dať tak organizmu príležitosť oslobodiť sa od nadbytočného balastu oslobodiť bez zjavnej straty výkonu a dobrej nálady. Pomáha zmiešaný nápoj bohatý na životne dôležité látky s čerstvým citrónom, kajenským a stromovým sirupom.
Mnoho pôstov uvádza, že počas pôstu citrónovej šťavy môžu so stromovým sirupom Neera doslova „trhať stromy“ a kúra Neera sa často vykonáva uprostred aktívneho profesionálneho alebo domáceho každodenného života. Záhradníctvo, jóga, vytrvalostné športy atď. Sú dokonca užitočnou podporou - a nie je neobvyklé, že energia uvoľnená počas pôstu začne vypratávať byt a uviesť ho do formy alebo rozvíjať svoju kreativitu inými spôsobmi.