Bez pšenice - nie je vôbec náročná a je skutočne dobrá!

Hľadáte informácie o Výcvik jogovej terapie? ☛ kliknite sem

Téma „bez pšenice“ zamestnáva mysle, ako vidíte z nižšie uvedenej otázky. Je veľa pozitívnych vecí, ktoré treba povedať. Je ich tu viac.

Jeden rok bez pšenice

Je to už viac ako rok, čo som sa rozhodol stravovať bez pšenice. V novembri pred rokom som informoval o svojich experimentoch s chlebom bez pšenice.

Moje skúsenosti s ním sú najlepšie - nikdy som sa necítil lepšie ako dnes!

Predpokladané odriekanie (croissant, pizza, cestoviny, koláč, ...) sa ukázalo byť pravým opakom odriekania. Moje zaujatie možnými alternatívami pšenice otvorilo nový svet pôžitkov, o ktorom som predtým nevedel.

Upustenie od pšenice odstránilo môj mentálny blok a otvorilo horizont nových svetov rozkoše

V mojom prípade sa zdržanie sa pšenice dostalo do povedomia lahůdiek, povzbudilo kreativitu vo varení a tiež chutí oveľa lepšie - nehovoriac o účinkoch na zdravie.

Bez pšenice je chutnejšia

Zdržať sa pšenice naozaj stojí za to, aj keď sa vám to nezdá také zlé. To, čo za to dostanete, je oveľa lepšie, ako ste si pôvodne mysleli, že je možné. Len si treba zvyknúť, to je jediná nepríjemnosť.

Každú chvíľu dostávam otázky, ako čo najjednoduchšie urobiť zmenu. Tu je jedna, ktorá žiada o vhodné aplikácie.

Chcel som od vás vedieť, či existuje aj dobrá aplikácia, ktorú môžete preventívne vyhľadať znova, označenie niekedy nie je také ľahké, musíte vedieť cudzie slová, aby ste to mohli priradiť k pšenici.

No, najlepšie prírodné veci a žiadne hotové veci. Ale chcel som sa opýtať, či poznáš zaujímavú aplikáciu, ktorá je na niečo dobrá.

Takúto aplikáciu bohužiaľ nepoznám. Je to pravdepodobne preto, lebo pre mňa osobne by to bolo príliš ťažkopádne. Nie je toľko vecí, ktoré si musíte pamätať. Pre mňa je to nasledovné:

žiadne čísla E.
žiadne zvláštne sladiace prísady ako fruktóza, glukóza, dextróza, maltóza ... atď.
žiadne sladidlá. Iba cukor alebo med je v poriadku a je ho čo najmenej.
žiadne emulgátory (tiež oslabujú črevnú sliznicu) - to dobrá čokoláda nepotrebuje.
Z rodiny pšenice absolútne nič

Všetko ostatné je v poriadku, za predpokladu, že je prirodzené alebo ešte lepšie, prirodzene vypestované.

Nekupujem si už ani tak hotové prípravky ako musli, konzervované alebo vrecúškové jedlá, hotové jedlá a pod. V 80% prípadov aj tak nebudú fungovať - vždy sú tam nejaké kecy. Tiež ich nepotrebujete. Existujú jednoznačne lepšie a predovšetkým chutnejšie spôsoby starostlivosti o seba.

Rýchle občerstvenie zdravo

Ak chcete ísť veľmi rýchlo a ja som tiež na ceste, potom je tu zvyčajne zmes ovocia alebo zeleniny (mrkva, fenikel, paprika, ...) s orechmi alebo mandľami.

Vyvolá vo vás pocit plnosti, je zdravý, chutí mi a je k dispozícii všade. Je to tiež lacnejšie ako hotové veci.

Ak stojíte v reštaurácii a nie ste si istí, či môžete niečo jesť alebo nie, musíte „vidieť srdcom“ - to odpovedá. Na cvičeniach pre intuitívne rozhodovanie vysvetlím, ako na to.

Bez pšenice sa cítim oveľa lepšie. Ťažko môžem vymenovať množstvo zlepšení môjho blahobytu, ktoré sú také komplexné.
Je zaujímavé, že je medzi nimi veľa vecí, na ktoré som bol tak zvyknutý, že som si ich ani neuvedomoval. Iba keď sa rozpustili v bez pšeničnej strave, v priebehu zlepšovania nadobudli vedomie. To je lepšie. 🙂
Pretože tu a tam, každých 6 - 8 týždňov (napr. Na rodinných oslavách alebo niekedy celkom zámerne) vedome porušujem svoje zásady a jem niečo so pšenicou, presne viem, čo mám s pšenicou spoločné. Má. Každý „krok“ znamená rýchle prijatie.
Vyskúšal som toľko skvelých nových jedál a receptov a naučil som sa niektoré nové aplikácie v oblasti stravovania prostredníctvom aktívneho hľadania alternatív, ktoré musím nájsť: Bez pšenice je skutočným majetkom!
Vo svojej strave už nemám miesto pre túto pšenicu s obsahom nula-osem-pätnásť rokov. Všetky pozície boli teraz obsadené lepšími. Prečo by som mal ísť dozadu?
Tu je príklad: Pred pár mesiacmi som opäť zjedol pizzu z pizzerie - takú, na ktorej som si kedysi veľmi pochutnával. Čo sa stalo?

Chutilo to ako kartón s tapetami
Bolo to ako kameň v žalúdku
Na druhý deň ma bolela hlava a boleli ma kĺby.

Záver: To už viac nepotrebujem!