Bežecký klub - celý svet a ďalšie
celý svet a ďalšie
Správy dashcams sú teraz oficiálne povolené
NOVINY v Nemecku: Dashcams sú teraz povolené!
Záznamy z automobilových kamier budú čoskoro povolené ako dôkaz v prípade nehody. Výrobcovia teraz dúfajú, že každé auto bude mať čoskoro videokameru (dashcam).
Vyskočí to. Poškodenie plechu na tele a nikto nechce byť zodpovedný. Takéto dopravné nehody by sa čoskoro mohli slávnostne otvoriť rýchlejšie, za predpokladu, že vodiči vozidiel majú v aute pomerne malú kameru, ktorá sníma všetko: záznamy takýchto populárnych prístrojových kamier budú v budúcnosti prípustné ako dôkazy pred trestnými súdmi. Spolkový súdny dvor o tom rozhodol v budove justície v pracovný deň (VI ZR 233/17), a preto je zásadný rozsudok dobrý. Výrobcovia sú z rozhodnutia radi, teraz očakávajú zvýšenie predaja. Spokojný je aj poisťovací priemysel.
Rozsudok prekonáva istotu. Pretože už niekoľko rokov sa nachádzajú rovnaké kamery do auta, ktoré sú pripevnené k čelnému sklu a zaznamenávajú cestu. V Rusku a vo východnej Európe ich teraz používa mnoho vodičov a natáčajú filmy. Klipy často dokumentujú brutálne nehody, pri ktorých je možné jasne identifikovať zúčastnené osoby. Milióny ľudí na celom svete klikajú na tieto filmy na slávnom mieste na Youtube.
Aj z tohto dôvodu sú videozáznamy z kamier doposiaľ často neprípustné ako dôkazy pred trestným súdom. Súdy rozhodovali od prípadu k prípadu a vždy sme museli zvažovať, či je záujem vyšší - motivácia na uchovanie dôkazov alebo ochrana údajov. Súčasné rozhodnutie BGH nemení usmernenie samo o sebe, ale jasne ukázalo, že neexistuje žiadny komplexný zákaz použitia dôkazov. A to vedie k rozporuplnému incidentu: Nahrávky Dashcam budú čoskoro povolené na trestnom súde, aj keď boli filmy vyrobené v rozpore s ochranou údajov.
behanie
Behanie v bežeckom klube
Behanie vám pomôže schudnúť?
Chcete schudnúť? Snívate o vytiahnutých nohách a natiahnutých svaloch? Pokiaľ ide o chudnutie, beh je prvou voľbou!
Ak chcete schudnúť a hlavne chcete stratiť brušný tuk, môžete si ako vytrvalostný šport zvoliť jogging. Jogging je jeden z klasických vytrvalostných športov, ktorého cieľom je konkrétne zbaviť sa brušného tuku. Pri behu sa využívajú takmer všetky svaly: takmer žiadny iný šport nie je taký dobrý zabijak kalórií ako beh.
Beh je najrýchlejší spôsob, ako zoštíhliť: beh nechá zmiznúť hlboký brušný tuk a zníži tak riziko cukrovky. Vedci vidia dôvod úspešného odbúravania tukov v žalúdku vo vyššej spotrebe energie. Viete, že pri behu sa spálilo o 67% viac kalórií ako pri silovom tréningu.
Pravidlo znie: Ak chcete stratiť kilogram tuku, mali by ste v energetickej bilancii ušetriť 7 000 kilokalórií. Pri behu spotrebuje telo v priemere 600 kilokalórií za hodinu. To však závisí aj od telesnej hmotnosti a veľkosti, ako aj od intenzity tréningu.
Beh spaľuje veľa kalórií. To vám nakoniec dá lepšiu postavu. Musíte si však dávať pozor na stravu súčasne. Lepšie sa pozerať do zrkadla viac ako na váhu.
Beh proti brušnému tuku - optimalizujte tréning
Pri joggingu niekoľkokrát týždenne by ste mali brať do úvahy niekoľko faktorov, ktoré môžu tréning vylepšiť a vylepšiť, a tým konkrétne pomôcť v boji proti telesnému tuku.
Používajte individuálne vhodné bežecké potreby, aby ste pri behaní neutrpeli bolesť alebo zdravotné ťažkosti. Obuv by mala byť vhodná na jogging, aby boli chránené kĺby a kolená, aby mohla tlmiť a tlmiť nárazy pri behu.
Mnoho žien začne behať, aby schudli
Mnoho žien začne behať iba s jedným cieľom - schudnúť a úspech našťastie málokedy príde. Tip! Na chudnutie nemyslite stále - behajte, keď je to zábava, nie keď vás to bolí. Ak máte radi a ste zdraví, môžete šliapnuť na plyn raz týždenne!
Záver: Ak pravidelne beháte a zdravo sa stravujete, môžete bezpečne chudnúť.