BEZPEČNÁ metóda na harmonické chudnutie

Autor: LucianIonescu/Dátum uverejnenia: 27-08-2018 23:08

chudnutie

Soľ (sodík) je jedným z minerálov, ktoré telo každý deň potrebuje. V priemere človek skonzumuje 9 gramov soli denne. Spolu s draslíkom pomáha regulovať hladinu vody v tele.

Posledná štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Investigation ukazuje, že veľké množstvo soli v našej každodennej strave spôsobuje, že konzumujeme menej tekutín.

Tento prekvapivý objav však nie je jediný, ktorý nás znepokojuje. Autori tohto výskumu tvrdia, že vysoká hladina sodíka zvyšuje našu chuť do jedla a významne prispieva k priberaniu.

Diéta alebo chudnutie môžu byť ohrozené kvôli bežnej prísade, pri ktorej vedci zistili, že spôsobuje hlad.

Odborníci nás preto varujú, aby sme podľa denníka health.com venovali väčšiu pozornosť dennému množstvu soli, nielen tej, ktorú si dobrovoľne pridávame na taniere, ale aj tej, ktorá je ukrytá v potravinách, podobne ako cukor.

Naše odporúčania

Podpredseda vlády Raluca Turcan, vodca PNL Sibiu, v piatok oznámil, že riaditeľ DSP Gabriel Budescu…

Predseda senátneho výboru pre zdravie Laszlo Attila (UDMR), ktorý sa uchádza o nové volebné obdobie,