Bibiin palác krásy Ako schudla 10 kíl bez diéty BRAVO

Bibiin palác krásy sa prvýkrát stala mamou v októbri 2018. Teraz YouTuberka vo svojom najnovšom klipe prezradí, ako sa za veľmi krátky čas dostala späť do svojho vysnívaného tela.

diéty

Palác krásy Bibis: Ťažko žiaden šport a žiadna strava

Dieťa z Bibiin palác krásy má teraz päť mesiacov - na tele však už dlho nie je ani stopy po jej nedávnom tehotenstve. Podľa všetkého mala 26-ročná žena svoje staré telo späť. Bibi teraz prezradila, ako to dokázala, a je ťažké tomu uveriť, ale len ťažko pre to zmenila stravu! A ešte sa to zhoršuje: Čerstvá mama ešte donedávna nemala dovolené robiť žiadny šport. Dôvod: Syna porodila cisárskym rezom v októbri. Pretože to nie je zrovna menší zásah, musí sa telo zotavovať mnoho týždňov, kým budete môcť pomaly znova začať s kondičnými cvičeniami. Nebolo to pre Bibi také ľahké, pretože sama pre seba objavila šport až v mesiacoch pred tehotenstvom. Medzitým k nej a Julianinmu domu dvakrát týždenne prichádza jej osobný tréner, kde ju nechá poriadne vypotiť vo vlastnom fitnes štúdiu.

Bibi: Váha sa vráti späť do normálu ihneď po tehotenstve

Bibi bola dosť šialená, hneď po tehotenstve mala späť svoju štíhlu postavu! „Nedržím diéty, pretože dojčím svoje dieťa,“ vysvetlila. Ale má to dobré, pretože miluje jesť šaláty a zeleninu z domu. Je pre ňu trochu ťažké zaobísť sa iba bez sladkostí. "Mala som obrovské šťastie na svoje telo a na celú situáciu, pretože som počas tehotenstva príliš nepriberala." Myslím, že som mal nakoniec okolo deväť kíl, “spomína obyvateľ Kolína nad Rýnom. Keď pár dní po pôrode stála na váhe, ťažko uverila vlastným očiam: „Potom som vážila menej ako pred tehotenstvom,“ povedala Bibi. Ako ťažko tehotná žena vážila 60 kíl, teraz má niečo cez 50 kíl. Jediné, na čom skutočne musela trochu popracovať, bolo jej „vratké bruško“, ako to sama nazýva. Teraz však už niet absolútne žiadnej stopy po veľkej lopte, ktorú so sebou youtuberka nesie pred necelým pol rokom.