Biblicky inšpirovaná diéta - chudnite s vierou Potvrdzuje

Tí, ktorí rýchlo prejavujú svoju poslušnosť Bohu, ale mnohí využívajú túto príležitosť, aby sa zdržali konzumácie nezdravých jedál, píše news.com.au. Viac ich motivuje myšlienka diéty z náboženských dôvodov ako tá, ktorá je založená na túžbe zhodiť kilá navyše, tvrdia odborníci v tejto oblasti.

Sila viery, hlavný spojenec

biblicky

Napríklad „Danielov pôst“ je strava, ktorá zahŕňa iba konzumáciu ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov po dobu 21 dní. Táto diéta bola inšpirovaná biblickou pasážou: keď bol šľachtic Daniel, podobne ako Hananiáš, Mišael a Azariáš, zajatý Babylončanmi a ponúkal jedlo a víno zo stola babylonského kráľa, on a jeho priatelia túto ponuku odmietli namiesto toho „zelenina a pitná voda“.

Diéta ju robí silnejšou a ukladá ju pred tými, ktorí ju zachytili. Danielova diéta sa stala známou ako symbol jeho odporu voči kráľovi.

Čoraz viac Američanov na juhu USA prijíma také diéty inšpirované bibliou. Tí, ktorí sa začnú takto stravovať, hovoria, že táto diéta je dobrým riešením, ako sa vzdať nezdravého jedla.

Daniel, mentor

Strava známa ako „Danielov plán“ je tiež spojená s Danielovým menom. Zahŕňa konzumáciu ovocia a zeleniny (70%), ako aj bielkovín a celých zŕn (30%). Tí, ktorí si ju osvoja, tiež zvyčajne cvičia v skupinách a často sa stretávajú, aby diskutovali.

Rick Warren, náboženský vodca USA, dokonca na túto tému napísal knihu „Daniel plán: 40 dní pre zdravší život“. Túto diétu začal podporovať v roku 2011, pričom v roku 2012 ju sledovalo 15 000 ľudí. Knihu napísal Warren v spolupráci s psychiatrom a lekárom.

Odborník na stravu Les Bonci tvrdí, že pre ľudí je ľahšie dodržiavať diétu, keď majú motiváciu presahujúcu iba chudnutie. Hovorí tiež, že vďaka podpore náboženskej komunity je dodržiavanie diéty oveľa jednoduchšie a jej výsledky sa rýchlo prejavia.