Bielenie zubov kuchynskými výrobkami
Každému je jasné, že pre biele a lesklé zuby by ste sa mali rozhodnúť pre profesionálne metódy bielenia zubov.
Metódy bielenia zubov od zubára vám ponúkajú rýchle bielenie zubov pre závideniahodný úsmev. Čo však robiť, ak nemáte čas alebo peniaze na to, aby ste šli k zubárovi, alebo ak sa vám tam nechce dostať a chcete si zuby chrániť prirodzene?
Jednou z metód by bolo rozhodnúť sa pre určité ovocie, zeleninu alebo iné výrobky vo vašej domácnosti. Aj keď je menej efektívny ako profesionálny, predstavuje ekonomickú alternatívu na zlepšenie žltých alebo zafarbených zubov. Celulóza obsiahnutá v zelenine a ovocí má brúsnu úlohu a prispieva k uspokojivému čisteniu zubov a ich bieleniu.
Nesmieme zabúdať, že najväčšími nepriateľmi zubov sú káva, alkohol, tabak, nesprávna ústna hygiena, starnutie alebo genetická predispozícia. Pre extra lesk a bielenie zubov nájdete doma aj výrobky, ktoré k tomu prispievajú. Tu sú nejaké:
Bielenie zubov s jablkami
Jablko sa nazývalo ovocím bielych zubov a je jednoznačne na prvom mieste. Kyselina jablčná a celulóza v jablkách pomáhajú čistiť zuby a pretože pri konzumácii jabĺk stimuluje produkciu slín nazývaných fyziologický samočistiaci prostriedok, pomáha redukovať baktérie zodpovedné za nepríjemný zápach z úst a tým aj za čerstvý dych.
Konzumácia jabĺk vám neustále pomáha mať zdravé, čisté a biele zuby. Najvhodnejšie sú zelené jablká alebo šťava zo zeleného jablka, pretože majú najvyšší obsah kyseliny jablčnej.
Škorica
Je známe ako prírodné antibiotikum s vysokou silou a medzi mnohými prospešnými vlastnosťami má vlastnosti čistenia a bielenia zubov. Vložte škoricový prášok na vlhkú zubnú kefku a zuby si umývajte každý deň. Účinok bielenia zubov vás ohromí. Keďže je antimikrobiálny, je účinný pri krvácaní z ďasien a ak si po jedle nemáte možnosť umyť zuby, môžete žuť kúsok škorice, a to s rovnakým účinkom. Keď vás strašne bolí zub a nemôžete sa dostať k zubárovi, môžete si masírovať ďasno škoricovým práškom a uvidíte, že vám to uľaví od bolesti.
Bielenie zubov pomocou sódy bikarbóny
Sóda bikarbóna je v domácnosti veľmi užitočná, od koláčov, umývania zeleniny, čistenia rôznych povrchov až po bielenie zubov. Zubné pasty so sódou bikarbónou sú známe, ale na odstránenie škvŕn a obnovenie lesku zubov môžeme použiť sódu bikarbónu priamo na zuby, pretože je dezinfekčná a abrazívna. Na zvýraznenie jeho bieliacej sily ho môžeme obohatiť niekoľkými kvapkami citrónu. Zatiaľ všetko dobré, ale treba mať na pamäti, že to má aj nevýhody. Ak vynecháme dosť nepríjemnú chuť, sóda bikarbóna by sa mala používať s mierou, aby sa nezničila zubná sklovina a nezmenilo sa pH úst, čím sa zvýši citlivosť úst. Nemali by ho používať tí, ktorí majú zápal ďasien, paradentózu, dutiny alebo iné ústne ťažkosti.
Jahody
Jahody majú tiež vysoký obsah kyseliny jablčnej, ktorá pomáha pri bielení zubov. Tu máme okrem jabĺk ešte jeden vynikajúci prostriedok na bielenie zubov a môžeme využiť sezónu jahôd na konzumáciu veľkého množstva. Ak máme len pár jahôd, môžeme sa rozhodnúť pre pastu z drvených jahôd, nanesenú na zuby a odloženú na 5 minút.
Citrónová šťava a kôra
Špeciálne pre fajčiarov pomáha citrónová šťava pri bielení zubov, ale tento liek by sa nemal zneužívať, pretože svojou kyslosťou ničí zubnú sklovinu. Po použití citrónovej šťavy sa odporúča vypláchnuť si ústa veľkým množstvom vody. Zuby na minútu potierajte citrónovou kôrou. Rovnako účinná je pomarančová kôra.
Mrkva
Rovnako ako jablká, aj mrkva oplýva látkami, ktoré pomáhajú stimulovať produkciu slín, majú abrazívny účinok a pomáhajú vášmu dychu zostať svieži. Nemajú žiadne kontraindikácie.
Jablčný ocot s extra panenským olivovým olejom
Na čistenie a bielenie zubov a na úsmev, jasnejší nápad vyskúšajte kombináciu jablčného octu s extra panenským olivovým olejom. Majte však na pamäti, že jablčný ocot útočí na zubnú sklovinu, ak sa používa príliš často. Raz za mesiac si stačí touto zmesou umyť zuby. Pomer je 1: 1.
Rada: Aby sme mali zdravé biele zuby po celý život, musíme mať stravu bohatú na vitamíny a minerály, prísne dodržiavať ústnu hygienu a nikdy nezačať fajčiť.