Bifidobacterium longum - nenahraditeľný obyvateľ čreva - vedie črevnú rehabilitáciu
Rovnako ako Lactobacillus plantarum je Bifidobacterium longum prirodzený a nepostrádateľný obyvateľ našich čriev.
Bifidobacterium longum sa nachádza hlavne v čreve. Nachádza sa v obzvlášť veľkom množstve v hrubom čreve. Baktéria sa ale usadila aj v ženskej vagíne. Je to tiež jeden z prvých obyvateľov našich čriev, pretože sa tam dostane spolu s materským mliekom. To je obzvlášť dôležité, pretože chráni dojčatá pred chorobami. Ale o tom neskôr.
Okrem ľudských slizníc a zvierat sa môže mikroorganizmus usadzovať aj na rozložených rastlinných vláknach.
Mimochodom: Fľaškové deti majú zvyčajne oveľa menej týchto dôležitých baktérií ako deti, ktoré sú dojčené.
Malé baktérie s veľkými úlohami
Ako už bolo spomenuté, Bifidobacterium longum je primárne črevným obyvateľom. Tam prevádza cukor na kyselinu mliečnu a kyselinu octovú, a tým znižuje hodnotu pH v čreve. Prostredie v čreve je o niečo kyslejšie, také kyslé, že niektoré baktérie a huby sa tam už nemôžu množiť. Týmto spôsobom je ľudské telo chránené pred nežiaducimi baktériami a plesňami - už v dojčenskom veku. Zároveň je zabezpečený príjem potravy a tým aj ďalšia existencia Bifidobacterium longum v našich črevách, pretože v potravinách nie sú konkurenti.
Ale to nie je zďaleka jediná úloha tejto baktérie. Pretože tvorí dôležité vitamíny, ktoré sa dostávajú do krvi priamo cez sliznice čreva a môžu sa tam používať.
Na uskutočnenie svojej hlavnej úlohy premeny cukru potrebuje obyvateľ čreva inulín. Táto bylinná látka sa nachádza v prebiotických a rôznych rastlinách s pomerne nízkym percentom škrobu. Aby bola Bifidobacterium longum dostupná v dostatočnom množstve a prežila v našom tele, musí sa zabezpečiť dostatok inulínu. Okrem toho sa Bifidobacterium longum môže telu dodávať aj prostredníctvom takzvaných probiotík.
Bifidobacterium longum v strave
Okrem ďalších mliečnych baktérií a bifidobaktérií sa Bifidobacterium longum používa na výrobu fermentovaných mliečnych výrobkov, ako je jogurt. Fermentované bylinné produkty, vrátane fermentovaných čajov alebo kyslej kapusty, si tiež vyžadujú pridanie mikroorganizmov. Jedlo má mierne kyslú chuť a má dlhšiu trvanlivosť, pretože mikróby sa nemôžu šíriť alebo len s ťažkosťami.
Lieky a doplnky výživy, ako napríklad Omnitadin, obsahujú tiež baktériu Bifidobacterium longum. Omnitadín je obzvlášť zaujímavý pre pacientov s dráždivým črevom, pretože bol špeciálne vyvinutý pre ich potreby a obsahuje aj mnoho ďalších dôležitých zložiek, ako je Lactobacillus plantarum a inulín ako dôležitý zdroj potravy pre cenné baktérie.
Konzumáciou prebiotík možno uspokojiť potrebu Bifidobacterium longum a zlepšiť kolonizáciu v prospech lepšej funkcie čriev a vyváženého prostredia v čreve.
Závažnosť zdravotných problémov spôsobených syndrómom dráždivého čreva a každodenné problémy sú outsidermi často podceňované. Klasická ponuka terapie väčšinou zlyháva. Nový typ doplnku z ortomolekulárnej medicíny dáva postihnutým novú nádej. Je to kombinácia výživných látok a životne dôležitých látok, ktoré súvisia so symbiózou mikrobiómu, črevnej sliznice a sérotonínovej rovnováhy. Prípravok je dostupný v lekárňach a prostredníctvom zásielkového predaja pod názvom Omnitadin. (Sponzorované)
Bifidobacterium longum a syndróm dráždivého čreva
Bifidobacterium longum spolu s ďalšími baktériami obnovuje rovnováhu v čreve. Najmä u pacientov s podráždeným črevom rovnováha v čreve je často narušená, ktorá sa prejaví napríklad pri hnačkách. Zistilo sa, že výskyt Črevný zápal sa vyskytujú menej často pri užívaní Bifidobacterium longum. Ak črevá nepracujú správne, môže vám s tým pomôcť aj mikroorganizmus Opäť stimulovať pohyby čriev. Okrem toho, podľa štúdií, príznaky Alergie a viac Reakcie z precitlivenosti byť zmiernené alebo dokonca úplne potlačené.
Predpokladá sa, že podávanie Bifidobacterium longum môže chrániť pred rozvojom rakoviny hrubého čreva a pečene. Tento profylaktický účinok je navyše podporený príjmom inulínu a iných prebiotík.
Viac o tomto: Program dráždivého čreva, Medizinverlag Nordwest, 1,99 EUR (sponzorované)