Big Mac Bowl - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Šalát umyte, pretrepte a nasekajte. Nakrájajte tiež cibuľu. Štvrtina cherry paradajok. Polovicu nálevu nakrájajte a druhú polovicu nakrájajte na tenké plátky.
Na omáčku dajte do misky 1 lyžicu kečupu, 1 lyžicu majonézy a 2 lyžice octu. Pridajte 1 čajovú lyžičku paprikového prášku a trochu soli a korenia a všetko spolu dobre premiešajte. Pridajte nakrájané kyslé uhorky a zamiešajte.
Cibuľu podusíme na troche oleja. Pridajte mleté mäso a smažte ho, kým nebude drobivý. Dochutíme soľou, korením a 1 lyžičkou paprikového prášku.
Do misy poukladáme šalát a paradajky. Šalát zalejeme mletým mäsom, plátkami uhorky a strúhaným syrom. Pokvapkáme omáčkou, posypeme trochou sezamových semiačok a podávame.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Skvelé na rýchly obed alebo večeru: vynikajúca misa Big Mac Bowl. Rýchlo pripravený a ideálny pre každý deň.
Majte pripravené všetky ingrediencie.
Nakrájajte šalát a cibuľu. Štvrťročné paradajky. Jednu polovicu nálevu nakrájajte a druhú polovicu nakrájajte na plátky.
Na omáčku dajte do misky 1 ČL kečupu, 1 PL majonézy, 2 PL octu. Pridajte 1 čajovú lyžičku paprikového prášku a trochu soli a korenia a všetko spolu dobre premiešajte. Pridajte nakrájané kyslé uhorky a zamiešajte.
Cibuľu podusíme na troche oleja. Pridajte mleté mäso a smažte ho, kým nebude drobivý. Dochutíme soľou, korením a 1 lyžičkou paprikového prášku.
Vložte šalát a paradajky do misy.
Šalát zalejeme mletým mäsom, kyslými uhorkami a syrom.
Zalejte to omáčkou, posypte trochou sezamových semiačok a podávajte.
Mmh! skvelé nekomplikované každodenné jedlo pre celú rodinu. Perfektné na obed alebo po práci.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Big Mac Bowl priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)