BIGU - zdravý a fit nalačno - QI
Metóda pôstu tradičným taoistickým spôsobom, BIGU, ide úplne iným smerom ako myšlienky populárnej dietetiky, pretože sleduje nielen fyzické, ale aj duchovné ciele. Zdá sa, že moderné výrazy ako „lekárska strava“, „chudnutie“ alebo „chudnutie“ nie sú vhodné. Už len preto, že je to vlastne o nich Absorpcia energie ide.
Čínske príslovie hovorí: „Všetky choroby prichádzajú cez ústa.“ Pomôcť môže upustenie od obvyklej stravy. Telo je uvedené do stavu, v ktorom potrebuje veľmi málo jedla a stále má plnú energiu, silu a vytrvalosť. Vynechaním obilia a zrieknutím sa bežnej každodennej stravy sa telu uľaví a otvorí sa pre zvýšenú absorpciu kozmického QI.
Spotreba jedla počas pôstu Taoist Bi-Gu je obmedzená na surové ovocie a zeleninu, orechy alebo sušené ovocie a vodu, iba v malom množstve po dobu 7 alebo násobku 7 dní (t. J. V stanovenom časovom rámci). 7 alebo 14, 21, 28 atď.). Bi Gu doslovne znamená: „bez obilia“
O zážitkoch s touto pôstnou metódou pod pojmom Bi Gu existujú záznamy už niekoľko storočí. Pôst tradične sprevádzajú cvičné metódy Qigongu.
Tí, ktorí podľa neho žili v staroveku, dosiahli starobu v zdravom stave.
Počas pôstnych dní:
- žiadne odrody obilia alebo ryže alebo výrobky z nich vyrobené
- žiadne mäso, ryby, mliečne výrobky, vajcia alebo výrobky z nich vyrobené
- žiadny alkohol, žiadne luxusné jedlá ani korenie
- žiadne varené, vyprážané alebo ohrievané jedlo/nápoje
- žiadne doplnky výživy
Zmysel pre Bi-Gu:
- očistiť telo, zmysly a myseľ
- Čistenie tela od usadenín, toxínov a negatívnych emócií
- obnovovať a senzibilizovať zmysly
- prebudiť svoje vlastné životné sily
- zvýšiť imunitu
- posilniť samoliečebné sily na zníženie chronických chorôb
- vyčistiť sebauvedomenie
- prežívať prostredie intenzívnejšie
- vnímajú, že ľudia sa živia nielen materiálnymi potravinami
- prehĺbiť vedomie, že všetok život medzi zemou a oblohou nachádza rovnováhu sledovaním vnútorného priebehu prírody
BiGu by mal sprevádzať vyškolený učiteľ qigongu.