Bio Shop Rumunsko - online obchod, obchod so širokou škálou produktov z bio, prírodného a tradičného pôvodu
Raw Vegan je nový trend v súčasnej spoločnosti založený na všetkom, čo je prirodzené. Surové vegánske jedlo zahŕňa konzumáciu čerstvých výrobkov, ktoré nie sú tepelne ani chemicky pripravené. Na prípravu týchto jedál nie je potrebný žiadny sporák ani rúra.
Táto surová vegánska strava obsahuje: ovocie, zeleninu, semená, riasy alebo choroboplodné zárodky, tepelne alebo chemicky nespracované, ale varia sa namáčaním, fermentáciou a dehydratáciou.
Nejedzte nič, čo pochádza zo zvierat: mäso, mliečne výrobky, vajcia, ale iba prírodné potraviny v ich prirodzenom stave, obilniny, studené dehydrované semená.
Konzumované vlákna tiež poskytujú dlhodobé zasýtenie a takto nebudeme mať tak často hlad.
Surové vegánske jedlá sú zdravšie a bohatšie na vitamíny, minerály, vlákninu a fytochemikálie ako varené, ktoré tepelným spracovaním strácajú svoje vlastnosti.
Surová vegánska strava nám pomáha zdravo chudnúť, zmierňuje zápchu a zmierňuje väčšinu tráviacich problémov. Táto strava poskytuje telu všetky potrebné živiny.
Surová vegánska strava sa odporúča pri srdcovo-cievnych ochoreniach, pomáha pri detoxikácii tela, zlepšuje imunitný systém, predchádza rakovine a ochoreniam mozgu.
Voľné radikály z ovocia a zeleniny odďaľujú poškodenie buniek a starnutie.
Konzumácia surových vegánskych jedál stimuluje vylučovanie zápalových a oxidačných látok z tela, ale tiež k vzdaniu sa múky, cukru, živočíšnych tukov, údenín, rýchleho občerstvenia.
Občerstvenie by malo obsahovať ovocie, zeleninu a semená alebo surový vegánsky dezert zameraný na surové zeleninové džúsy alebo sladkosti.